在年轻人的冲刺培训中使用抵抗伞
摘要：与传统的阻抗跑步相比，新的阻力伞伞具有更重要的训练效果，这更有利于在冲刺训练中改善青少年的耐力和速度，并改善了青少年的冲刺表现。因此，越来越多的教练在少年冲刺训练中使用阻力伞。基于此背景，作者结合了个人实践教学经验和相关参考，以简要讨论对阻力伞在青少年冲刺培训中的实际应用，同事参考。
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