在跑步的日子里，有两个人在杭州突然死亡！一名32岁的女人昨晚仅死了两分钟！这7种人应该小心！
昨天早上，一名27岁的男子在杭州跑步，死于猛烈死亡。昨晚他仍在重症监护病房，但他的心跳没有回来。昨晚，在 公寓的飞利浦健身俱乐部的二楼发生了另一场悲剧。一名年轻女子跌倒在地，突然在跑步机上仅两分钟后死亡。她的生活在32岁时永远停止了...
跑步时高约1.6米，略微脂肪掉下来
所有者：夏天即将到来，许多女孩的健身都变得疯狂
杭州日报的一名记者验证了：事件发生在昨晚6:30左右，在 公寓的二楼，这是一个名为的健身俱乐部。
那个女人在跑步机上跑来跑去，突然跌倒在地。姓氏是32岁的周，已被确认死亡。
当记者到达现场时，社区中的许多所有者已经在健身俱乐部外观看。
该健身房分为两层，一楼有一个游泳池和一个浴室，二楼是跑步机和一些固定设备。许多主人听说一个女人的突然死亡，并叹了口气，对年轻而生命太脆弱是可惜的。有人还说为什么没有好人？考虑一下真是可怕。
事件发生时，当场锻炼的社区所有者拍摄了救援人员的视频，救出了该网站，并将其张贴在业主团体中，然后该小组陷入了轩然大波。
一些主人在小组中说：夏天即将到来，许多女孩（健身）变得疯狂。每个人都不能告诉我事情是如何发生的，但是许多人在谈论如何在小组中正确锻炼。
一位名叫Wang的女主人说，她晚上在内部锻炼。这个女人高约1.6米，有点脂肪。那时我还在努力，但突然我摔倒了。
当每个人都走过去时，她的脸变苍白，身体抽搐。有人在她旁边叫她的名字。他认为自己会很快康复，但他没想到情况会恶化。紧急人员到达后，他们对她进行了心肺复苏术。后来，他们摇了摇头，说：“这还不够。”
晚上8点左右，记者遇到了一个年轻人，该男子在事件发生后即将锻炼身体。他是社区的所有者。
“看着小组的视频，我应该在跑步时死了。一段时间后，救护车来了。”这位年轻人说：“这个体育馆已经开放了四年，业务很好。周围社区的人们也会运动。当它很受欢迎时，体育馆里有三十或四十个人。有些女孩经常跳舞健美动物并跑了几个小时，这很难。我经常遇到这个人，也许我遇到了他。”
在跑步机上仅两分钟后，我突然去世了，我的父母可能还不知道
亲戚和朋友最后一次见面
到晚上9点左右，健身房外的观众仍然没有分散。菲利普·韦（ Wei）的一个名为张的负责人将事件介绍给记者：
周下午18:17来到健身房，微笑着向我们打招呼。在18:21，周女士上了跑步机。在18:23，她仅仅两分钟后，她从跑步机上摔下来。
我们的教练有资格获得心肺复苏术。当时，教练迅速走过去帮助她，躺下并打电话给120。急救人员还告诉我们，电话不要轻易移动受伤的人。
在18:37，有120人到达现场进行紧急救援，但最终没有恢复。
张先生说，警方正在调查进一步的情况，他们将与警方调查完全合作。
昨晚的9:36，一辆从the仪馆的商务车开车进入社区，停在健身房的入口处。工作人员从汽车上拿了几袋，走进健身房。
在接下来的半小时左右的时间里，有七个男人和女人从社区进入健身房，他们的步伐急忙庄严。看起来像是死者的亲戚和朋友。同时，fun仪馆工作人员仍在二楼的现场，没有出来。
“你上次在这里见面吗……”现场的几位老姐妹说。
截至昨晚10:30，记者从体育馆工作人员那里获悉，死者的父母没有到达现场。 “她的父母说他们的心脏不好，在场的亲戚和朋友可能不敢告诉他们。”
昨晚，记者警方获悉：
5月18日19:00，警察局收到了110年的报告：在健身俱乐部，在的12家商店中，一名妇女在健身过程中突然跌倒在地，并在现场120次营救后死亡。据悉，已故的Zhou 是一名女性，是俱乐部的成员。他的家庭注册讲话是，，他的临时住所是 。目前，在技术现场检查，现场监控和现场人员访问之后，基本上排除了刑事案件。
为什么跑步会导致突然死亡？
跑步过程中的猝死主要是由于快速的心室纤颤引起的。这种非常快速和不规则的跳动使心脏无法有效收缩和排出血液，使大脑没有血液供应的能力，因此，如果未及时治疗患者，他会迅速死亡。
第二个原因实际上是心脏基因中某些突变引起的心电图异常。第三个原因是大规模的肺栓塞，长期卧床不起，没有运动，下肢静脉在不知不觉中形成血栓，腿部更加频繁。腿部的深静脉血栓可以轻松阻止下肢的血管，并使人们失去移动能力。
更危险的是，如果您坐了很长时间后移动一点，栓塞将很容易松动并掉下来，然后像鱼雷一样冲向肺部，从而导致肺栓塞。此时突然死亡的机会很高。这种类型的肺栓塞也称为“经济类综合征”。
因此，运动实际上是有风险的。建议那些不想正常运动并在移动后感到非常疲倦的人不应强大的运动。
这七种类型的人应在锻炼时要小心
1。患有先前心脏病的患者。
2。冷病毒会导致心肌炎，严重的心律不齐和心力衰竭，导致猝死。不建议在寒冷治愈之前与疾病运动。
3。对于患有高血压或心律不齐的患者，超负荷运动很容易导致血压和心律不齐。
4。糖尿病患者注意诱发低血糖症的超负荷运动，糖尿病患者通常患有心血管问题。
5。肥胖者部分伴有代谢障碍。
6.身体健康不良的人没有系统的训练，并且通常进行过多的运动，从而增加心脏负担，从而导致事故。
7。儿童和过时的老年人。
如何防止运动突然死亡？
1。不要参加无法实现的身体竞赛；
2。锻炼前一定要进行热身运动，并在运动后进行放松活动。不要突然参加剧烈的活动，也不会突然停止活动；
3。不要参加过于剧烈的运动。建议立即的心率高于运动过程中通常心率的70％。例如，心率应为每分钟60次，在运动过程中，最大心率不应超过每分钟105次。
4。如果您在运动中遇到不适，则必须停止锻炼，不要强迫自己坚持不懈，并及时寻求医疗；
5。在饭后不要立即运动，以避免由于需要血液和肠中的血液而导致心脏和肌肉缺血；
6。避免在不干净的空气环境中移动，并注意温度和温度以及时调整衣服。如果您在气象环境中运动，例如有雾，多云，沙尘暴等，它将像吸烟一样有害；
可惜...但这并不意味着每个人都必须放弃锻炼！健身应该是科学和合理的，这意味着您会记住它！