无能为力的跑步机的利弊

无能为力的跑步机的利弊

前言

传统电动跑步机的最大速度为20 km/h。这种速度显然无法满足Su 和Bolt等专业短跑运动员的需求，而无能为力的跑步机只能满足他们的需求。

什么是无能为力的跑步机？

Su 的无动力跑步机训练

无能为力的跑步机也称为无能的轨道机械跑步机。与传统的电动跑步机相比，无能为力的跑步机在活动中运行，并且跑步速度和频率不限。您可以运行的速度越快，它将尽可能快。使用无能为力的跑步机可以达到运动员训练的极限速度和强度。

主要培训目标：爆炸性训练，冲刺培训，反小组培训，自然跑步

适合人们：喜欢自然跑步和运动员的人经过专业培训，康复治疗师还在探索无助跑步机在康复培训中的应用。

该视频是一款 Gym无能的跑步机，展示了阻力训练效果。

无能为力的跑步机的工作原理如何

无能的轨道机械跑步机的机械原理基于重力，摩擦和在跑步过程中的应用。在向后和向下踢腿的过程中，跑步机爬车手弯曲了轨道风格，可以驱动跑步机轨道，以使脚和身体的重量向后旋转。

无能为力的跑步机需要使用踏板作为使轨道旋转的力量，而这种动能完全取决于您自己。此外，您还需要控制自己的功率输出，以使跑步带不会连续加速并保持恒定的速度。您必须采取主动权在整个过程中努力。

无能为力的跑步机的功能是什么？

磁性电阻：磁磁性调节速度和电阻

面板数据：速度，阻力，时间，公里

无能为力的跑步机节能和环保的优势

不需要插入电动跑步机，不消耗电力，节能和环保的，可节省金钱

跑步速度和频率的自主控制

没有动力的跑步机驱动跑步机轨道，以训练人体的独立力量惯性。训练速度和训练强度都是由跑步者本身决定的。他们需要的速度越快，可以越快，并且可以训练最终的体力。

无维护，更耐用

无能的跑步机没有电动机或频转换器，并且不含维护。它不必担心更换配件。它不需要时不时地将石油带入运行。它的服务寿命更长，可以节省在健身房和其他地方使用时的忧虑和金钱。

人体工程学设计

无动于衷的跑步机使用弯曲的踏板。在跑步过程中，人体自然会使用前脚跑步方法，该方法将抬高腿部，减少运动过程中对膝关节的影响，并且还可以有效纠正跑步姿势，更快，更顺畅，更舒适。

高脂肪减少效率

无动的跑步机没有电动机的牵引力，例如电动跑步机。所有的力量都是跑步者发挥自己的力量。在整个跑步过程中，他们将使用更多的肌肉（臀部和腿筋）；人体将自然控制核心平衡，因此它将消耗更多的卡路里，最大程度地激活整个身体的肌肉群，并具有更高的脂肪损失效率。

正确运行姿势

无能为力的跑步机可以训练运动平衡和协调能力；跑步者需要使用核心肌肉来控制身体，这将迫使您保持正确的姿势，否则您将失去平衡并影响跑步；它扮演着稳定且协调的角色，长期培训可以有效地纠正您的跑步姿势。

在整个过程中没有干扰

在没有动力的跑步机设置了阻力之后，无需触摸任何按钮。速度和运动强度都由跑步者本身控制。在整个培训过程中，跑步者将更多地专注于练习本身。

无动力的跑步机的缺点有些大声

转动无动力跑步机的轨道的声音仍然有些大声，因此大部分都用于体育馆和体育馆等商业场所。

新手可以控制它

没有动力跑步机的新手才刚刚开始使用，很难掌握重心。它需要一段时间的适应训练来控制跑步机。

坚持不容易

使用无动于衷的跑步机会使人们感到跑步速度越来越快。跑步速度更快会变得更加累人，而自律差的人坚持不懈并不容易。

贵一些

价格通常更昂贵（家用产品的一般价格也高于5,000元）。如果您在商业场所使用，那么价格仍然相对具有成本效益；毕竟，它更耐用，不需要太多的维护成本。

特别注意

当不动力运行时，速度将越来越快。可以根据电阻来调节速度放缓，也可以通过控制跑步速度和控制立足点来减慢速度！

无能的跑步机与电动跑步机

通过比较无能为力的跑步机和电动跑步机，我们可以看到无能为力的跑步机具有：更大的噪音，较低的维护成本，更耐用，更耐用，更有能力满足专业培训以及降低脂肪的效率。这些特征更适合健身房采购。