我哭泣真是太用了！合适的耳机可让您轻松移动腿部。在新年之后的减肥时期，您不会错过它〜
春节将在您不知不觉中通过。您是在浏览微信，每天抓住红色信封，吃零食，并用美味的食物花费每顿饭吗？
新年后我去上班时听到的最令人心碎的句子：你又是胖...
根据最新的统计数据，春季节假期期间中国人的人均体重增加约为3-5公斤。
俗话说，您将在假期期间获得三公斤。如果仔细观察，您将获得三公斤，三公斤和三公斤。这种胖将永远持续下去！
但是人们必须面对的是春天在这里，夏天会很远吗？
不要忙于悲伤。您的首要任务应该是快速清理突然积聚在您体内的卡路里和脂肪，否则它确实会成为“电流”，并且很难减少它。
新年之后的黄金时期通常是指连续大量高热量和高油脂饮食的14至30天，这也因人而异。
在体重减轻期间，运动必须不少，这是控制口腔的普遍说法。
有一种非常合适的方法，用于这种“胖子和假期减肥”，称为“ 5月31日”：每周运动五次，每次持续至少30分钟，心跳必须达到每分钟110次。
只要您可以继续“做得好并做得充实”，就可以在春节假期中成功消耗体内累积的脂肪。
新年以后减肥的大战
不要忽略这些技巧
吃常规并咀嚼更多
聪明的饮食不应与节食有关，而应尝试延长餐食时间（每餐至少需要20分钟）。例如，每口嘴巴慢慢地咬人至少10到20次，这不仅可以提前产生一种饱满的感觉，还可以减轻胃的负担。小菲翁永远不会再暴饮暴食了！
多喝水和茶
科学研究指出，在每500毫升的水饮料中，人体的代谢率将在10分钟内增加30％，并且可以保持长达30-40分钟。无论喝卵茶，绿茶还是红茶都可以减少体内脂肪和腹部脂肪，因为茶提取物可以提高人体的代谢率并有助于抵抗肥胖症。
科学和营养早餐
不吃早餐的人肥胖的可能性是普通百姓的四倍，而经常吃早餐的人比不吃早餐的人低43％。因此，在春节呆了很长时间之后，是时候早起床了。吃早餐，要小心一点油腻，并具有淡淡的味道。
看少的戏剧，走更多
利用时间观看电视连续剧和综艺节目进行散步，您会发现，小型更改也可以有效地阻止“重量反弹”。如果您没有时间出去散步，那么您可以通过做家务来实现一定的运动效果。
选择有效的减肥运动
最重要的是施加运动。通过有氧运动，我们可以帮助我们在体内消耗大量多余的脂肪，尤其是那些既简单又有效的跑步。力量训练可以帮助我们改善基础新陈代谢，因为肌肉越多，我们需要消耗的卡路里就越多。简而言之，将两者结合在一起是我们想追求的理想脂肪损失运动。
合适的耳机是一个加号
让您轻松，自信地移动双腿
但是，如果您没有充满活力和热情的音乐歌曲，那么您会觉得自己在运动时特别疲倦和疲惫。首先，它可以减轻跑步过程中的单调，其次，它在跑步过程中也可以转移注意力。
然后，有必要配备合适的耳机，但是耳机确实是使人们爱与恨的东西。体育和音乐之间的“婚姻”并不简单。运动中涉及的因素太多了，运动耳机的要求确实很严格。
例如，有线耳机特别容易打结，佩戴后的效果就是这样。
至于无线耳机，它们甚至在移动之前就掉下来，并且有随时消失的风险。
耳机不仅弄乱了发型，而且很容易打破横梁！
今天，我想推荐双入蓝牙立体声耳机-EDKY6。无论是跑步还是出去听音乐和在路上看电影，这都是一个不错的选择。
时尚与运动的完美结合
精心设计，适合亚洲人
它不仅体重轻，而且不容易跌落，还可以防水且变形
随意变形，而不必担心挤压
EDKY6由两个部分组成：硅胶领，无氧铜线和2.0mm TPE耳机电线，可极大地确保极端的无损音质和稳定的信号传输。
IPX5级防水
无缝设计项圈具有镍合金记忆金属设计，非常坚固，不容易变形，并且可以达到IPX5的活着的防水水平，从而使其更加随意使用。
它的重量仅为38克，是8个重量的一部分。挂在脖子上时可以忽略它。
从那时起，耳机电缆不绑定，人源化的多功能按钮设计为
吮吸它，不会掉落
人性化的设计是，耳塞采用磁性设计，在不使用时会自动扣在胸部上，这对于存储和携带可能很方便。
配备了英国CRS蓝牙芯片，您只需要打开开关并眨眼红灯即可，您可以通过直接在蓝牙上进行搜索来匹配它。有效距离可以达到8米以上，从而使连接更稳定。
简单而便捷的使用，并提醒您来电，您永远不会错过任何重要的电话
还设有一个麦克风和USB充电端口，其内置噪声回声取消技术在脖子项圈上取消技术，并且多功能按钮设计方便且快速，具有音量控制（按Plus或sinus符号以调整音量，按下并切换上一首或下一首歌的模式），并打开并打开并打开并打开cref，请打开和clece crep crest）。
透明的高频，稳定的低频，出色的声音质量
作为耳机，最重要的是它的音质。现在，耳机行业的老板 - 击败，我相信您熟悉长时间戴着耳朵而造成的酸痛。价格并不昂贵，只有海外空气票就是EMMM。
EDKY6具有与节拍，透明的高频和平静的低频相同的无线立体声声音。在任何情况下，无论是跑步，骑自行车还是海滩漫步，它都会在您聆听现场时为您提供最佳的体验和视听享受！
超长待机，时尚和时尚的外观
内置的大容量锂电池可在充电后持续长达20天。如果您听音乐，打电话并玩游戏，则可以使用10个小时。
简单风格，外观高
更严重的是，Edky6不仅强大，而且外观超高。时尚且时尚的外观与运动T恤，西装和短裙相匹配而没有任何不一致。
最高红色，活力蓝色和智慧黑色的三种颜色使您成为自己的最佳伴侣，无论您在旅途中还是运动中，都可以使您自己的宁静。
超高的外观，功能强大的功能和最终的音质足以匹配您的口味和选择，无论您多么故意，都使您无可挑剔。您应该知道，如果新的一年之后不运动，夏天您会很难过。快点按下QR码或单击以阅读原始文本以购买〜
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