在武汉在近视跑步时，我需要戴眼镜吗？这告诉你

对于近视而言，跑步时是否戴眼镜是一个问题。有人说，戴，否则您将看不到它，如果我打某人该怎么办？

有人说，我当然不会再戴了，我怎么能戴眼镜？我丈夫说他是对的，我妈妈说他是对的！

实际上，在近视跑步时戴眼镜是否取决于近视程度。

（1）近视小于300度

一般来说，人们当然想在锻炼时发光。用眼镜奔跑会给跑步者带来一些不便，例如出汗很多时，眼镜可能会因汗水或跑步时滑下，等等。

脱离300度的近视学位的人可以清楚地看到脱下眼镜后遥远的事物的轮廓。因此，不戴眼镜不会对跑步锻炼产生太大影响。您可以安全地消除这种“负担”。

（2）在300度以上的近视眼睛

对于高于300度的近视深度较高的跑步者，我们建议跑步时戴眼镜。如果必须在跑步时花费一部分能量来识别周围环境，则将导致能量不集中和身体健康的迅速下降，并且跑步会带来更大的疲劳，这将严重影响跑步计划和经验。而且它也可能击中人，物体，玻璃并引起眼部损伤，这将非常值得。

如果近视高，我不想戴眼镜，该怎么办？

1。穿隐形眼镜

（1）佩戴隐形眼镜进行运动时，您应该随身携带一小瓶护理液体，伴侣盒和其他紧急治疗工具，以确保您不时需要它。

（2）锻炼时，灰尘或小颗粒通常会进入眼睛，导致眼镜不适。此时直接用手直接揉眼睛是非常不明智的。您必须先用肥皂洗手。如果条件不允许，您还必须使用携带的水进行清洁。

（3）在运动过程中佩戴隐形眼镜，请注意不要让汗珠流入眼睛，不要用手擦眼睛。汗水中有各种细菌，一旦流入眼睛，可能会引起炎症。

（4）如果在特殊情况下，您需要暂时删除隐形眼镜，并且必须做得好清洁工作。

2。近视手术

适合近视手术的合适人群适用于18-50岁的人，近视稳定，需要去除镜子。如果您想进行近视手术，则必须在手术前进行全面的眼科检查。患有其他眼部疾病和全身性疾病的人无法做到这一点。

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