比跑步和节省膝盖要比跳绳要好！这项运动非常苗条，非常适合冬季
许多渴望减肥的姐妹将在冬天完全躺在冬季，不再限制他们的饮食和运动。无论如何，冬天我穿的太多了，所以我不能说有肉吗？
实际上，冬天是减肥的好时机！
由于运动量相同，在低温环境中，人体将消耗更多的卡路里并具有更好的脂肪损失效果。
为了保持良好状态，高硕一直在练习，包括动态自行车，普拉提和铁提升...
如果您想在今年年底状况良好，那么您可以在今年春季穿漂亮的新衣服，现在您将搬家！
但是生了孩子后，我很难出去去健身房，更不用说现在很冷了，我只是想在家里蹲...
没有时间！没有力量！没有空间！这只是“三个否”！
蛋糕的父亲“为母亲来说是一种方式”采取了行动！
为了满足每个人的需求，我们需要找到一种具有成本效益的锻炼方法，可以随时在家中锻炼，而无需占用空间，安全，并且没有无聊。
更不用说，一遍又一遍地发生的事情真的在这里！
是 - 保持迷你骑行！
作为国家体育品牌，Keep几乎被体育新手和健身专家使用了！
保持迷你也不是平均骑自行车。总体而言，它很小且精致，非常适合母亲在家中骑车。与普通骑自行车相比，设计更合理。
还有许多现场广播，录制的课程和“真正的骑自行车”路线，因此您可以在世界上骑行而不离开家〜！
去年，这辆小型自行车在整个行业首次销售。经过个人经验和行业观察，蛋糕父亲被放心地推荐给母亲。
实际上，它比其他自行车更容易坚持，并且具有更强的乐趣感。如果您累了，但对减肥感到内gui，可以在您快乐的时候看和踩踏板一段时间骑行。太酷了。
和教练一起
效果是显着的，不是不健康的突然体重减轻，而是减少脂肪的同时形状。我们的同事们坚持骑行14天，他们的身心状况得到了很大改善，因此他们很容易放弃规模：
10月15日
139.7卡蒂斯
10月18日
139.3卡蒂斯
10月25日
138.6卡蒂斯
有了它，您仍然必须羡慕“全球自行车团队”？即使父亲本人也无法抵抗这种诱惑，每天都在办公室里骑行：
如果您还想在家骑自行车，请燃烧脂肪并变得快乐！今天，我们不能错过小组购买Mini动态自行车！
每日价格1399元
Mama的限时活动价格为1,149元！
继续检查5天，并获得100元的现金返还！
动态自行车的低至1,049元！
如果您购买它，请获得价值399元 +重量量表的震动吸收地板垫子，价值69元 +一条价值79元的无绳跳绳！
（蛋糕父亲想要来的独家礼物和好处）
由于品牌控制了价格，因此努力扫描代码并添加福利官员购买的姐妹以购买：
现在，它还支持被保险的十一/双十二次，7天的不合理回报，15天的保修交换和1年的维修！获取60多个真正的自行车路线，5000多个录音小组课程以及名人教练的现场流媒体！
仍然犹豫的姐妹必须预约我们的现场广播。当时将有详细的介绍和专业教练演示，还将有诸如半价和限时幸运袋等您的好处：
接下来，高爸爸和几位高级骑自行车用户在我们的团队中，妈妈来看看各个方面的产品：
成为母亲后，她一直在运动，但婴儿确实是一个“绊脚石”。有时，当我跑步中途跑步时，我会回家后直接见到我的孩子。
因此，在阴天中午，我看到该公司还有一辆额外的自行车，所以我去了尝试。
更不用说，它比健身房中的屁股和动态自行车要好得多。
连接以保持手机，可以记录所有练习数据，您可以看到自己的日常进度（或懒惰）。
教练的节奏松散而紧，他不会始终以高强度骑行，因此坚持不懈并不难。
它非常适合分散的时间，并利用机会为自己提供以前的部分。 Keep的教练看起来真的很漂亮，令人愉悦的眼睛也是他们能够坚持的原因之一。
去年，我由一个朋友种了草。用她的话来说，即使您租房率，也很容易使用利用率并购买房屋。
因为下班后和扔掉后，婴儿直接在沙发上拍打，一旦您滑动手机，手机的时间就会消失。因此，我非常残酷，以至于我直接买了一个单位，强迫自己在家锻炼身体。
自行车回到家后，我很快让我的孩子睡觉一次。我还选择了高强度（迅速认识自己），而不必担心死亡。这可能是由于智能障碍物的调整。尽管我厌倦了骑行，但我的腿和脚没有太大伤害。
据说运动的荷尔蒙使人们在身体和精神上快乐。骑车超过半年后，我真的觉得人们在精神上快乐。
锻炼前，我的肤色苍白，运动后我的肤色玫瑰色
锻炼很多后，我的气和鲜血已经足够了，去年冬天我没有冷手和脚。投资自己的身体，您根本不会亏钱！
保持迷你，如何保持迷你，受到母亲的称赞？让我们继续看！
如果我厌倦了看到熟悉的客厅并感到无聊，该怎么办？然后尝试实现循环！
Keep有来自7个国家 /地区的60多条路线，从山脉，河流，湖泊和海洋到城市风格，可以说拥有一切〜
伴随着超清晰的图片质量和柔和的音乐，沉浸式骑行也是一种愉悦。
此外，饲养将考虑到每条路线的类型，例如柔和的部分，湖边风景，城镇观光，丛林班车，北京等。
如果您想减肥，可以直接挑战世界各地的山脉。
实际感应循环遇到上坡，这会自动增加阻力，使您100％沉浸式〜
每条路线还清楚地标志着时间，攀爬高度和整个旅程的长度。
我的同事 @ ning厌倦了工作，所以我去骑自然风光。这是一个自由而安静的地方，在正常旅行期间很难到达：
保持迷你
如果您想放手，那么真正的骑自行车将使您摆脱尖叫的孩子和疲倦的家庭，并进行全新旅行！
有些姐妹可能会想：我以前从来没有运动过，这个自行车很容易开始？你可以目标练习吗？
当然可以。
从新手的进步到燃烧专业的脂肪，您可以提供多达5,000多个大型录音课程，您基本上拥有所需的一切！
如果您只想简单地练习并保持健康的习惯，那么[练习时停止]非常合适：100分钟的超长待机，婴儿突然醒来，或者在他饿了时需要照顾他，他可以立即停下来，他可以在哄骗婴儿并骑婴儿后继续保持下去。
如果您对自己的身体形状不太满意，也可以尝试燃烧脂肪和塑造课程。
脂肪燃烧的过程使整个身体移动，锻炼核心力量，并有效地苗条肚子〜
塑造主要包括几个方向：臀部和腿部纤细，并根据脂肪燃烧进行靶向改进。
在这些基础上，有许多不同的区别，例如HIIT，它需要更多的爆炸能力和耐用性，并且更好地骑行嘻哈电子音乐，这更具动态性。
看着我们的男同事，我直接骑着汗水：
出汗后也有特殊的拉伸课程：
随时随地都有188个免费课程和免费的骑行路线。
在各个方面动员各种感官，只是为了陪伴您。
除了固定的屏幕录制课程外，Keep还具有许多实时流媒体实践！
每个教练的风格都不同。基本上，您可以找出自己喜欢的教练。
就像 @单roun一样，这是教练朗·乔（Long Chao）的“粉丝女孩”。主要功能是轻松而有趣的功能，它没有意识到！
关注歌曲，听教练的声音，并在屏幕上进行实时排名变化。如果您不能骑车，您仍然会听到教练的来信。气氛充满了感觉吗？
在谈论了这么多课程之后，我们现在回到骑自行车。
许多姐妹只生了一两年，他们的身体仍在缓慢康复。目前，运动对于保护身体尤为重要。
常见的跑步和跳过绳子对姿势和力量运动零件有要求，尤其是膝盖的压力。
有很多关于膝盖受伤的消息
骑动态自行车时，膝盖基本上会弯曲。只要姿势正确，膝盖的压力实际上很小，这非常适合想要具有运动效果但并不那么疲倦的母亲。
此外，Keep Mini模型仅开发了智能电阻调节功能，可以根据路线，上坡和下坡角度以及人类容忍度进行智能阻力调整。
1〜6热启动，7〜12高效脂肪燃烧，13〜18心肺升力，电阻会灵活地改变。
如果您真的无法跟上身体强度，请保持迷你会自动降低阻力，这不会导致人们“努力骑”并直接损坏您的膝盖。
当然，它也可以手动调整。
因此，无论是我们自己还是在家中的老人，保持迷你都会根据每个人的实际骑行效果进行明智的调整。
这不是私人教练吗？
与跑步机不同，单独的田径占据了一大堆土地。这款动态自行车实际上占据了一个很小的区域，长1米，宽0.5米，高1米，基本上是小地毯的大小。
它非常适合将其放在客厅，阳台或空房间中，因此空间没有太多问题。
推动和更改位置，只需举起后座并将其直接推动即可。
如果您担心自己的孩子，可以将其直接推到卧室，您可以随时看孩子，您将不会失去课程。
因为Keep Mini是一辆运动型自行车，声音只有30分贝，所以每个人都觉得实际测试后几乎没有声音，而且非常安静〜
我根本不会打扰我的孩子。
尝试过健身房自行车小组班的姐妹必须知道，椅子和手柄就像石头一样困难。
作为一项长期锻炼，拥有舒适的座垫确实很重要。
Keep Mini使用较大的零压力篮板缓冲垫，该垫子加深了内部海绵的厚度，并采用了完全合适的缓冲设计，从而使我们的屁股更加舒适。
与座椅垫的旧版本相比，凹槽部分已经扩展和扩大，因此坐着很长时间后，空中导槽凹槽不会出汗。
手柄位置也完全用海绵包裹。容易出汗的姐妹不会因为出汗而滑倒，细节将满足。
机身是全包。如果您在家中有活跃的孩子和宠物，则不必担心受伤。
除这些细节外，整个身体也非常“稳定”。经过16条安全法规后，300公斤支撑管强度测试，480kg脚强度测试。
即使在家中有胖胖的人，他们在站立时也不会摇晃，而且他们很容易承受任何体重。
父亲亲自测试了它，稳定而稳定！
尽管它具有强大的轴承能力和强大的压缩性，但组装确实很方便。编辑部门的女孩尝试了它，可以在20分钟内拆箱。
已经买了它的母亲也说它非常放松〜
如果地面不光滑，并且可以直接转动四个角的水平旋钮，则可以牢固地站立。
观看拆箱和骑行后，许多姐妹被直接种植！
今天，我们的Keep Mini动态自行车集团购买就在这里！超过1K可以带来健康，幸福和很多好处！
它比健身房更方便，更灵活，并且比自己跑步更持久。您可以骑车数年。如果有很多家庭成员，每天将花几分钱！
作为一个大品牌，Keep的售后服务也非常强大！如果您今天下订单，您将获得7天的不合理回报，15天的保修和1年的保修！
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还有米蛋糕的特殊礼物
双礼物
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1震动吸收地板垫子价值399元
1元的体脂量表69元
1元79元的无绳跳绳
（蛋糕爸爸的独家福利）
02
1个月免费卡练习
无担心的售后服务
7天没有理由返回
交换15天的保修
1年保修
您也可以发布订单并参加健身签到组内以获取现金！ 12.14如果您在12.14之前入住5天，您将获得100元的现金返还！ （现金返还和礼物是在10个工作日内分发的[12.29天]，请耐心等待〜）
由于品牌控制价格，请单击下面的QR码输入小组以购买
保留和妈妈福利集团
在小组中发布订单有很多好处！ 1个单位将直接提取免费订单，3个单位将提取半价！有20个身体乳液等待您〜
姐妹必须预约我们的直播。当时将有一个详细的介绍和专业教练演示，将会有一半价格的活动：
除了加入小组并发布订单外，还要记住将它们发布在评论区域中〜我们的好处也可以提供！
太阳
一
祝福
利润
购买后的姐妹，请记住在文章的评论区域中发布订单！
我们将绘制10个在此游戏中发布订单的用户，每个用户都会为您提供169元的1个无尺寸的运动背心胸罩！
彩票时间：12月11日
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