健身必备！力量增肌与有氧减脂运动歌单1
健身力量增肌有氧减脂运动歌单1
创作立场声明：给各位值友分享健身歌曲。
我的收藏中收录了超过一千首歌曲，然而并非所有曲目都适宜用于“运动”或“健身”的场合，特别是那些节奏舒缓、带有悲伤或悲凉情绪的歌曲，在锻炼过程中听来会显得特别提不起精神。
于是，我特意创建了一个专用于健身时聆听的音乐库。这音乐能够极大地激发你的斗志，虽然风格不尽相同，但总体上都能带来极高的兴奋感。现在，让我们开始吧，相信你绝对会感到满意。每一首都是经过精心挑选的。今天先推荐6首。
《旧时光摇滚乐》——鲍勃·西格尔
Bob Seger，这位美国上世纪70年代备受喜爱的硬摇滚歌手，以其独特的风格脱颖而出，他的音乐风格鲜明地体现了美国南方的乡村摇滚特色。
个人感觉是非常老派的美国摇滚，音乐的节奏感很强。
2. Still Worth For——My Days
我感觉是标准的现代流行“摇滚”，带感。
《移动你的身体》（艾伦混音版）——Sia与艾伦
Sia独特的声音和Alan 合作，感觉非常不一样。
前三首歌曲非常适合作为热身或进行一般的力量训练时使用，效果极佳；而接下来的三首，则更偏向于“传统”或“典型”的健身房音乐风格，但在我常去的健身房里，这样的音乐却很少被播放。
4.——Taio Cruz / Flo Rida
什么动感单车？今天要给它“踩”爆了，根本停不下来。
5.Five Hours——设为头图