五台山位于山西省忻州市五台县、市境内。因其有五座高耸的山峰，峰平如台而得名。五个站中最低的是南站，海拔2,485米，最高的是北站，海拔3,058米。
五台山因气候寒冷，又称清凉山。全年平均气温为-4°。一月是最冷的月份，平均气温为-18.8°。七月和八月是最热的月份，平均气温为 9°。这是徒步旅行的最佳时间。现在是三月到九月，马上就要进入五月了。越来越多的户外朋友去五台山去台湾。在这里，小编为大家整理了一些5、6月去台湾需要带的准备。希望各位朋友做好充分的准备，来朝拜我们的圣地五台山！
衣服
1. 夹克和裤子是必须的。五台山的天气变化无常。刚才还大太阳，接着就下大雨、小雨。有些地方已经有了春天的感觉。出风口风力可达八、九级，华北屋顶的石牌坊瞬间被十二级大风吹倒。因此，最好携带一件质量好的外套，以遮风挡雨。建议买和哥伦比亚的外套，质量好，性价比高。
2.排骨羽绒服，必备。天气好的时候，中午可以穿速干内衣、T恤。早晚冷的时候，穿羽绒服+外套。携带一件罗纹羽绒服既保暖又防寒，不穿时放在包里也不会占用太多空间。推荐黑冰排骨羽绒服，重量约300克，价格合理。完全可以应对五台山此时的寒冷天气。
3.抓绒裤，参考。六月的五台山，天冷的时候，抓绒的御寒显得有些无力，天热的时候，羽绒服就不能穿了。有些人喜欢带羊毛夹克而不是羽绒服。身体健康的人可以承受天气的变化，在天气好的时候使用它是完全足够的，但不建议使用。
4.快干的衣服和裤子是必须的。这是天气好的时候穿的衣服，可以快速排汗，保持清爽舒适。
鞋子和袜子
1、高海拔登山鞋的外底比较硬，长时间行走后容易疲劳。登山鞋虽然重量轻，但在不平坦的山道上很容易造成扭伤。建议穿中高帮、中等海拔的登山鞋。磨旧的登山鞋合脚，能有效保护双脚。我推荐 Lowa 和 。前者的鞋型更符合亚洲人的体质特点，而后者的鞋是国内品牌，专为当地人设计。
2、袜子看似是最不起眼的，但在长途徒步活动时可以防止脚底起泡和鞋面摩擦。应该穿较厚的袜子，最好是毛袜，这样可以保持双脚温暖，缓解行走的影响。推荐奥龙630，穿起来感觉不错，带个备份备用。
登山包
长途徒步旅行时，徒步旅行包至关重要。如果为了省钱买一些便宜的背包，走路就会吃亏。建议使用或Dote的35-45升背包。这两款包的特点是携带方便，装载系统设计合理，背板有良好的通风通道，外观设计实用简洁，选材考究，做工坚固耐用，很满意。大武朝台线有充足的备用衣服，可以穿两三天。
其他设备
1.雨衣是必须的。五台山云层低，雨量很大。冲锋衣虽然有防雨功能，但淋湿后还是感觉湿漉漉的，而且遮不住背包。带一件有背包储物空间的雨衣是非常有必要的。
2.登山杖。五台山地势不太陡峭，大部分攀登都是缓慢上升和下降，适合使用登山杖。而且，登山杖可以减少22%的体力消耗，有效减缓对膝关节的冲击。建议使用它们。
3.头灯或手电筒是必须的。此路线一般不需要手电筒照明，仅在天气极其恶劣或特殊情况下使用。
4、遮阳帽。天气好的时候，光线较强的时候，遮阳帽可以遮挡阳光对头部的照射，保持正常的体温，防止皮肤受到阳光的暴晒。
5.建议佩戴太阳镜，防止紫外线刺激眼睛。
6. 手套通常可以减少阳光照射。如果遇到大风、下雪等情况，它们可以保暖并让双手自由活动。
7.建议使用手机。五台山大部分地区没有信号。如遇紧急情况，只能通过手机联系。我们推荐灵通LT-，基本可以满足你的徒步需求。