由雄洲旅行社发起
在这个物质主义横行的时代，高楼大厦已经成为繁华都市中一道不变的风景。然而，在这繁华之下，却隐藏着一层由钢筋水泥筑成的萧条和压抑。越来越多的人向往蓝天、绿地，渴望在广阔而自由的世界里奔跑，而不是日复一日在雾蒙蒙的日子里重复在办公室里枯燥乏味的工作。青海热也源于此。
去青海的方式有很多种，骑行、徒步、跟团游、火车，甚至还有飞机。但如果不体验一下自驾去青海的乐趣，那就太可惜了。
自驾是一种相对划算的出行方式；
自驾是一种相对便捷的出行方式；
自驾是一种相对灵活的出行方式；
自驾带你了解真实的中国；
自驾是亲近自然、亲近民生的最佳方式；
自驾是与家人建立联系的好方法。
这一次，开着你的车，带着你的灵魂，和大家一起旅行。
青海是一幅由雪山、草原、湖泊、山川组成的画卷。这是一本由信仰、传说、美食和历史遗迹组成的书。
那就是青海，任何一个西部之旅都不可缺少的地方。
青海湖的魅力在于天地之间
她的湖泊，她蜿蜒的道路，她虔诚的朝圣者……
来到这里的人们经历了不同的事情，走过了不同的地方
也会在心中留下不同的感动点，给人带来不同的改变。
你的心比95000公里更宽
是时候躁动起来了，收拾好行囊，一路向西
2017年保定人自驾去青海
青海湖、茶卡盐湖、西宁、塔尔寺、金沙湾、原子城、祁连仙境、大禹部落、卓尔山、张掖七彩丹霞、波浪谷、中卫沙坡头、
具体行程
Day1 保定-波浪谷
早起前往陕西靖边【龙州丹霞地貌】自然景观，俗称波浪谷。之所以被称为未开发的宝藏，是因为它至今仍是纯自然风光，更谈不上是旅游胜地。别说全国人民，就连本省本地人也很少有人知道。之所以被称为瑰宝，是因为这里的雅丹地貌与其他地方的雅丹地貌不同。它既有雅丹地貌的“形”，又有丹霞地貌的“色”（以血红色为主）。主要是）。据资料显示，除了美国亚利桑那州外，世界上与这座雅丹波浪谷相似的地貌只有一处，陕西靖边是第二处被发现的。当地政府已经开始意识到这个地方的价值。它与煤炭老板成立了一家合资企业。据悉，总投资10亿元，打造国内AAAAA级景区。
当日住宿：靖边城市宾馆标准间
Day2 靖边—西宁
早上前往青海省省会西宁。沿途欣赏西北的美丽景色。西宁位于青海省东部，湟水上游河谷盆地。它是青藏高原的东大门，是古代“丝绸之路”南道和“唐藏古道”的必经之地。自古以来就是西北重要的交通要道和军事中心。素有“西海钥匙”、海藏咽喉之称，是世界高海拔城市之一。下午抵达后，您将有空闲时间在西宁古街闲逛，感受西宁的历史文化。晚上游览西宁夜市，游览【莫家街】美食小吃街。莫家街是经典西北美食的聚集地。在这里，青海风味的烤羊肉、羊脖、羊肠面、羊杂面、酸奶、酿皮、炸凉粉、包子……一应俱全。莫家街夜市是吃货的天堂！
当日住宿：西宁商务标准间
Day3 西宁—塔姆寺—原子城—大峪部落
今天绝对是充满期待的一天。
早起出发前往【塔尔寺】 塔尔寺又名塔尔寺，始建于明洪武十年（1377年）。因大金瓦寺为纪念黄教创始人宗喀巴大师而建的大银塔而得名。藏语称“滚本仙巴林”，意为“十万狮吼佛像的弥勒寺”。位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇，距市区西南25公里，是国家AAAAA级旅游景区。塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚地区享有盛誉。历代中央政府都高度评价塔尔寺的宗教地位。下午，我们来到了高原，一路都是农田，风景优美，来到了被美丽的【金银滩草原】包围的小镇——【西海镇】，王洛宾先生曾在这里写下经典歌曲【西海镇】。在那遥远的地方]当你走过这里时，你会看到斑驳的、半透明的树影。两边低矮的建筑就像是别墅区。偶尔有和平虔诚的藏民经过。你可能想不到，这是中国第一个核武器研制基地。基地，这个鲜为人知的神秘禁区，诞生了新中国第一颗原子弹和氢弹。这就是神秘而庄严的【原子城】。行走的青春独家策划安排了【藏族家访】环节，让大家充分体验青海湖原汁原味的生活，藏族给你【哈达】，或者自己【做糌粑】，喝地道【奶茶】还有【西藏酸奶】，你一定会被这里独特的民族气息所折服。我们相信，只有体验厨房的炊烟、鸟语花香，体验生活方式，才是旅行的终极意义。随后前往藏族民俗文化集中营——【大峪部落】。大峪部落民俗村以大峪部落为背景，体现藏族民俗文化、宗教历史文化、游牧文化、草原文化等特色文化。是集特色民族文化体验游、宗教观光、草原休闲、草原露营等为一体的综合性多功能景区。
当天住宿：具有大愚部落特色的藏式标准间。
Day4 金沙湾—南山—茶卡盐湖—环湖西路
早上睡个好觉后，我们就前往【金沙湾】。这时，我们已经可以眺望远处的青海湖了。 《行走的青春》带领大家走进舜哥的藏族兄弟多吉的私人战场，开始了一段欢乐之旅。滑沙、骑马、滚沙，我们已经身处沙漠了。快去体验青海湖亲吻沙漠的美景吧！
继续前往下一个目的地【南山】。南山是藏友采虫草的山。几乎所有的游客都不知道有这么一个仙境。可以【俯瞰青海湖全景】。虽然不是景点，但比从任何景点看到的青海都要壮观。只有行走的青春，才能带你来到这样一个鲜为人知的地方。
来到黑马河，在河边观赏【国家二级保护动物——黄鱼】。如果运气好的话，还可以看到黄鱼鱼的惊人迁徙！随后我们来到橡胶山（3817米）欣赏高山草甸、各种羊群，运气好的话还可以看到雪山。随后抵达被国家地理杂志评为“一生必去的55个地方”之一的【天空之境-茶卡盐湖】。夏季是高原的雨季，雨后盐湖里会积上一层薄薄的水。天气晴朗时，它就像一面巨大的镜子，反射着蓝白的云彩。姐妹！随意穿上鲜艳的衣服，摆出各种姿势吧！我们行走的青年领袖将成为大家的摄影师，全程记录你的美丽！爱好玩乐的队友可以乘坐“盐湖号”小火车深入湖中，观看盐船采盐的场景，欣赏湖上滚滚的盐浪和盛开的盐花。
下午，我们到达青海湖【环湖西路】。环湖西路是离湖最近、风景最美的路。行走的青春留给大家足够的时间在青海湖边散步、玩耍、拍照、发呆。
无所事事，静静地看着青海湖，也是一种很好的体验！
当天住宿：环湖西路藏宝帐篷（临湖）或湖畔客栈！
住宿特别说明：
为了带领大家感受青海湖的美景，近距离观看青海湖美丽的日出，行走的青春选择入住青海湖畔！由于青海湖环境破坏，青海湖附近的帐篷酒店已于2017年全部拆除。不过我们把青海湖附近的住宿都走遍了，选择了当地老乡开的最好的客栈。他们干净整洁。它可以让你在近距离体验青海湖美景的同时得到一个相对良好的休息，但条件相对有限，公共卫生间只能满足基本的盥洗要求。
Day5 环湖西路—鸟岛—祁连—卓尔山
早上醒来一定要去看青海湖日出，太美了。
早餐后，继续出发前往著名的鸟岛，欣赏【鸟岛外景】。沿着草原美丽的风景通向刚察藏族自治县，那里有巨大的【鳀鱼壁画】，可以在广场拍照。随后来到【大东树关】（4120米），可以拍摄雪山。随后我们来到雪山脚下的【冰谷林海】，在天然氧吧里自由呼吸。下午我们抵达祁连山脚下的【祁连县城】，带您深入著名的祁连山空中观景点——【卓尔山】。在那里可以360度观赏整个雪山山谷、藏族、回族、撒拉族的村落，再抬头仰望雄伟的【牛心山】。美丽的风景使这里成为世界上最好的隐世香格里拉。
当日住宿：卓尔山脚下酒店标准间（周围油菜花丛）
Day6 祁连—张掖—七彩丹霞
早早出发，途经中国最美的草原之一【祁连山草原】，祁连山下水草最丰富的草原。这里曾是匈奴、回鹘的牧场，也是元代蒙古王阔端汗的牧场。藏族史诗《格萨尔》称这片草原为“金莲花草原”。瑶儿和蒙古人都称其为“夏塔拉”，意为“金色牧场”。山脚下的任何村庄都有美丽的风景。一路上，我们欣赏了祁连山的冰天雪地，拍摄了关外的绝美风景；我们来到了被祁连山大草原包围的【阿鲁寺】聆听阿鲁部落的传说，在寺庙门口拍照，然后继续我们的旅程。前往探索著名的【张掖七彩丹霞】，观赏形成于距今1.34亿年前侏罗纪第三期的丹霞地貌。张掖丹霞地貌位于张掖市临泽县、肃南县境内，面积510多平方公里。这里是中国唯一的丹霞地貌和多彩丘陵地貌复杂区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。
当天住宿：张掖市某酒店标准间
Day7 张掖—中卫—沙坡头
今天我们一路出发，欣赏西北风光，品尝各种瓜果，采购枸杞。午餐后，游览旅游胜地
家乡5A级景区——【沙坡头景区】（游览约4小时） 这里集沙漠、绿洲、黄河、山地于一体。这里地貌独特，沙河相互依存。既有江南风光的秀丽，又有西北风光的雄伟。它奇特无比，被旅游界专家称为“世界垄断旅游资源”。重温“大漠孤烟，长河落日”的经典美妙意境，了解沙坡头当地的民间工艺，参观治沙博物馆，聆听“大漠孤烟，长河落日”的经典美妙意境，参观治沙博物馆，聆听美丽而悲伤的古老故事。沙坡钟声”，领略诗碑林的雄伟。您可以自愿体验中国最大的天然滑沙场悠闲滑沙的感觉和40秒飞越黄河的快感；然后入住酒店
当日住宿：中卫市第三或第四家酒店
Day8 中卫—保定
一路欢歌笑语，品尝各种瓜果，采购枸杞，傍晚时分到达保定。
关于费用
【价格】2180元/人
【集合点】保定出发和结束的八天自驾游
【目的地】青海湖、茶卡盐湖、塔尔寺、大禹部落、金沙湾、原子城、祁连仙境、卓尔山、张掖七彩丹霞、波浪谷、西宁、中卫沙坡头
【活动日期】8月12日
【活动性质】西北休闲深度自驾游
含费用
【住宿】行程中七晚住宿：每晚标准已在行程底部注明；
【景点】行程中所含景点第一入口大门票；
【领队】领队及领航车费用；
【餐费】全程七份早餐、三顿主餐（主餐价格不低于30元）。
专属礼物
礼品不可退款且不可更换
1、旅行社责任险、旅游意外险，保额总额人民币；
2、参观青海湖藏族家庭，免费做糌粑、喝藏式酸奶。
关于用餐
1.我们认为食物是最能体现当地文化的部分，我们希望团友在旅途中能够自己发现当地的美食，而不是我们提前为您准备同样的团餐。这其中的幸福和魅力只能属于你。在你尝试之前你不会知道。
2、部分目的地美食较少，我们精心准备了四道特色餐食。考虑到每个人的饮食习惯不同，也为了尊重每个团队成员，我们大部分行程不包含餐食。这样的话，大家可以一起点，也可以分开吃。
不包含在费用中
【餐费】价格包含餐费以外的餐费；
【费用】自驾燃油、过路费、保养费等费用（如需拼车需向车主支付车费1100元）
【娱乐消费】旅途中的个人消费（购买零食、特产、与少数民族合影）；
【景区小交通】卓尔山景区交通大巴（20元）、七彩丹霞景区小交通（20元）、波浪谷景区小交通（20元）、茶卡盐湖小火车、沙坡头黄河羊皮筏；筏
【个人消费】在当地参加的自费项目及其他未包含在“费用包含”内的项目；
【单人间差价】单人间差价550元（行程中住宿按双人间安排。单人团成员将按照先到先得的原则安排同性别共用房间。如果无法合住单间，差价由我们行走青年承担（如带异性小孩或需要独居者，请补单间差价。）
注意事项
【车辆事宜】
1、所有参与自动驾驶活动的车辆必须全额投保。
2、出发前对车辆进行全面检查，并务必做好保养工作。
3、如果没有开车长途，建议拼车出行。
【活动说明】
1、由于本路线存在不可预测因素，领队有权临时调整或更改路线。希望大家理解并配合。
2、活动中途退出，费用不予退还。
【旅游安全注意事项】
1. 听取领队的安全提示。
2、参加活动时，请考虑自身身体健康状况，避免过度体力消耗，并注意适当休息。
3.参观时请注意脚下的路。经过危险区域（如陡/窄/湿滑道路）时，请小心缓慢行驶。
4.尝试一起旅行。如果您在游览过程中迷路或脱离团体，请保持冷静，尽量在原地或有明显标志的地方等候，并致电领队寻求帮助。
5、拍照：请勿随意停车拍照。请勿边走边拍照，以免滑倒受伤及财产损失。
【高原安全注意事项】
1、前往西藏等3000米以上高海拔地区旅行前，建议游客进行身体检查。只有在医生确认可以前往高原后，他们才能前往高原。患有下列疾病之一者，不宜前往海拔3000米以上的高海拔地区：
1）各种器质性心脏病。明显心律失常或静息心率>100次/分、高血压II期及以上、各种血液病、脑血管病。
2）慢性呼吸道疾病。中度以上阻塞性肺部疾病，如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺等。
3）糖尿病未得到控制；癔病、癫痫、精神分裂症。
4）目前患有严重感冒或上呼吸道感染，体温高于38℃或低于38℃，但有明显全身和呼吸道症状的人员，应推迟进入高原，待痊愈后再进入高原。
5）已确诊患有高原肺水肿、高原脑水肿、血压明显升高的高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症者。
2、进入高原前：
1）出发前注意保暖，不要着凉；
2）高原气候寒冷，昼夜温差大。一定要准备足够的衣服御寒，即使是夏天也要准备一件轻便的羽绒服；
3）出行前1周调整好作息时间，注意休息，不要太劳累；
4）可以提前服用一些抗高原反应的药物；
5）建议购买高原意外险（普通意外险不承保高原反应）。
3、进入平台期后：
1）建议您进高原当天不要安排活动，好好休息。
2）强烈不建议前两天洗澡或洗头。洗澡会增加耗氧量，一旦感冒，不仅很难恢复，还可能容易引起肺水肿、脑水肿。
3）人处于平台期时，胃肠道的消化功能会下降，所以记得吃到70%饱，选择高热量、易消化的食物。多吃水果，多喝水。避免吃得太饱，容易造成大脑供血不足，导致反射过高。
4）如果您有轻度高血压症状，不建议吸氧来缓解不适，因为这会延迟适应高原的时间。
5）高原上禁止饮酒。饮酒容易引起恶心，醉酒会危及生命。
6）如出现发烧38度以上并出现腹泻、呕吐症状，应及时联系工作人员，尽快前往附近医院就诊！或者尽快转移到海拔较低的地区，以利于治疗和康复。
【免费活动/自费活动安全须知】
1、自由活动和参加自费活动时请注意人身安全和财产安全。
2、参加自费活动时，充分了解活动内容、设备设施性能，严格遵守活动安全规定。请选择有资质、有保险、有专业人员陪同的公司。建议您主动购买相关保险。
3、闲暇时间，如果您外出购物，请注意商品的质量和价格，仔细辨别商品真伪，并向商家索取正式发票。当您无意购买时，请勿向商家询问价格或还价，以免引起不必要的纠纷。
4、自由活动期间，必须遵守当地法律、法规和风俗习惯。
驾驶技巧
1、出行前对您驾驶的车辆进行全面的车辆保养；
2、检查备胎及胎压；
3、变速箱油：将车举至平坦的地方。停车后，检查机油是否在油尺刻度上限。然后检查发动机油底壳是否漏油。平时可能问题不大，但一旦遇到坎坷就成问题了。发动机的阿喀琉斯之踵；
4. 将水箱加满。最好使用防冻剂来防止水垢。同时，准备一些备用水。要知道，在野外找到一瓶相对干净的水也是非常困难的；
5、保险丝盒内准备一些保险丝，电源、水源不可缺少；
6、检查灯光，包括汽车的前大灯、示宽灯、雾灯、倒车灯、刹车灯和牌照灯。应仔细检查仪表背光灯、油位指示灯、发动机油水温状态灯、故障灯等，保证正常使用；
7、检查雨刮器的工作状态。旅行时下雨是正常的。清除前挡风玻璃下方水槽内流水中的杂物，防止水排干并流入车内。严重时会弄湿电脑盒并造成短路，造成汽车电控系统损坏；
8.安全第一：检查制动器和制动液的状态。找一个平坦的地面，突然踩刹车，看看刹车是否偏转。打开刹车油箱，检查刹车油位是否降至最低液位。然后看刹车油的颜色。油的颜色应该非常清澈。如果变黑，请尽快更换。检查刹车片磨损情况，检查后轮分泵是否漏油，安全问题切勿马虎；
9、清除冷凝器表面灰尘，检查散热器前后风扇是否正常转动。检查电池状态，充放电是否正常。
个人装备
1、证件：身份证、银行卡、（最好是农行）信用卡、一些现金等。要到八一、拉萨去建行、中国银行、工行等。
2.户外用品：40-50个背包，女性可另带20-30个背包，背包防雨罩，雨衣，水瓶。
3、衣物：沿途温差较大，建议带一些较厚的衣服（羽绒服、冲锋衣、抓绒外套、速干衣、速干裤）和防水户外透气鞋（是最好穿登山鞋或者防水性能比较好的（旅游鞋），方便的拖鞋，手套，一些换洗的内衣，一些袜子。
4. 各种设备：手机、相机、充电器、手表、头灯或手电筒、备用电池、笔和笔记本。
5、高原紫外线极强，建议带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子，以免灼伤皮肤和眼睛。
心理准备：情绪上要相对放松，避免过度紧张、兴奋。对于身体健康的人来说，可以适应青海等地的海拔，不需要害怕高原和高原反应。另外，可以适当服用“红景天”进行预防。平时运动量大的队友需要提前一周减少或停止运动。