对身体危害较小的卷烟有低焦油卷烟和过滤嘴卷烟,而中焦油卷烟、混合卷烟和雪茄对身体危害相对较大。
1、低焦油卷烟
低焦油卷烟的焦油和尼古丁含量较少,吸入后产生的有害物质也相对较低。长期吸低焦油卷烟可能会降低肺癌、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病的发病率。
2. 过滤香烟
过滤嘴卷烟可以吸收烟草燃烧时产生的一些有害物质,从而减少吸烟者的吸入量。使用过滤嘴卷烟可以减少一定比例的有害物质的摄入量,但并不能完全消除其危害。
3、中焦油卷烟
中焦油卷烟是指焦油含量介于高低之间的卷烟产品,其对人体的危害也处于中等水平。虽然中焦油卷烟对人体健康的影响小于高焦油卷烟,但仍存在心血管疾病、呼吸道疾病等风险。
4、混合香烟
混合卷烟是将不同种类的烟草混合制成的产品。它们可能含有更多添加剂以改善味道。这些添加剂也可能对人体产生一定的负面影响。经常吸混合香烟可能会增加多种疾病的风险,包括但不限于癌症、心脏病等。
5.雪茄
雪茄中含有大量焦油和尼古丁,点燃时会产生大量有害气体和颗粒物。长期吸雪茄会对呼吸道造成严重损害,从而引发各种呼吸道疾病。
无论什么类型的香烟,都含有致癌物质。建议尽可能避免或减少吸烟。如果需要戒烟,可以寻求专业医生的帮助,并使用伐尼克兰、安非他酮等药物治疗来辅助戒烟。