众所周知，吸烟有害健康。吸烟引起的最常见疾病有肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病等血管疾病以及胃、十二指肠溃疡等。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。 90%的肺癌死亡者是吸烟者。吸烟的人越多，肺癌死亡率就越高。吸烟者胃溃疡和十二指肠溃疡的患病率是不吸烟者的两倍。
青少年正处于生长发育突飞猛进的时期。身体的各种组织和器官尚未发育和完善。精神系统、内分泌功能、免疫功能都不稳定，对外界有害物质的抵抗力和适应能力很差。很容易患上很多疾病。香烟燃烧时，烟雾中的多种有害物质（尼古丁、焦油、3,4苯、一氧化碳等）对青少年的身体造成较为严重的伤害。吸烟年龄越小，危害越大，不仅更容易患感冒、支气管炎、肺炎，还可能患上与成年人相同的疾病，如肺气肿、肺心病、慢性支气管炎、支气管扩张等。 。青少年吸烟除了易患各种与吸烟有关的疾病外，还会影响身体和智力的发育。体检显示，吸烟学生的身高、胸围、肺活量均低于同龄不吸烟学生。长期观察证实，吸烟学生的灵活性、耐力、运动成绩、学习成绩和组织纪律等均比不吸烟学生差。吸烟对中枢神经系统和大脑学习记忆能力的影响近年来引起人们的关注。
此外，“被动吸烟（指非吸烟者被动吸入吸烟者的烟雾）”的危害也引起了世界各地医学专家的关注。另一个值得注意的问题是，许多吸毒者大多是从吸烟开始的。因此，青少年不仅要自己戒烟，还要劝告他人。
吸烟是一种不健康的生活习惯。吸烟对人体的危害包括：
【脑】
吸烟会引起多种脑部疾病，减少脑部的氧气和血液循环，引起脑部血管出血和闭塞，导致瘫痪、智力下降和中风。中风的原因是吸烟导致大脑血管痉挛，使血液更容易凝结。吸烟者中风的可能性是不吸烟者的两倍。
【喉】
吸烟会导致咽喉癌。大多数喉癌患者是男性。
【心脏与血管】
吸烟会导致脂肪堆积和血管闭塞，使吸烟者容易患冠心病。吸烟导致的心脏病死亡人数占所有心脏病死亡人数的 25%。 50岁以上吸烟者的患病率增加了一倍。 50 岁以下吸烟者的患病率高出 9 至 14 倍。吸烟会收缩血管，减慢血液和氧气循环，最终导致血管壁增厚，导致冠心病和中风。吸烟会完全阻碍手脚的血液循环，导致截肢。
【肺】
吸烟可导致肺癌。总死亡率的 90% 是由吸烟造成的。每天吸十支烟的人患这种疾病的可能性是不吸烟者的十倍。受损的细胞无法恢复正常。早期症状可能会被忽视，直到癌细胞扩散到血管和其他器官。吸烟也会引起肺气肿。有毒物质在肺部支气管内积聚，会使身体无法呼出正常吸入的空气，导致肺细胞膨胀或破裂，导致患者呼吸困难。
【胃】
对于患有肠胃疾病的人来说，吸烟会使肠胃问题更加严重。对于患有胃溃疡或十二指肠溃疡的人来说，溃疡的愈合速度会减慢，甚至可能成为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液和胃液的分泌，常引起胃肠紧张，使吸烟者食欲不振。此外，尼古丁还会收缩胃肠粘膜血管，降低食欲。
【骨骼】
吸烟者骨折的恢复期比不吸烟者长。可能是香烟中含有的尼古丁和一氧化碳减缓了骨骼再生的进程。尼古丁会收缩血管，减少流向新骨的血液。吸烟时吸入的一氧化碳也会降低氧气进入体内的速度。吸烟会导致盆腔骨炎和背痛。每天吸十支以上香烟会使盆腔骨炎的患病率增加一倍。大多数患有严重背痛的人都是重度吸烟者。这是因为吸烟会减少流向关节盘的血液，导致关节盘过早退化。吸烟会导致关节炎。每天吸一包烟会使患这种疾病的风险增加 50%。绝经后女性吸烟者更容易患骨折和关节疾病。吸烟会导致骨质流失更快。从青春期到更年期每天持续吸烟一包的女性，其骨质含量比不吸烟者少 5% 至 10%。当吸烟者进入更年期时，骨质流失会更快。吸烟会干扰雌激素，雌激素是骨骼发育的重要激素。
【支气管】
吸烟是慢性阻塞性气道疾病的主要原因。吸烟会使支气管上皮细胞的纤毛变短、不规则，引起运动障碍，使局部抵抗力降低，容易受到感染。
【肝】
吸烟会增加肝脏的负担。经常吸烟会影响肝脏的脂质代谢，使血液中的脂肪增加，良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因增加了肝脏解毒功能的负担。
【肠】
吸烟会导致结肠癌。患这种癌症的几率与吸烟量成正比。研究表明，虽然戒烟可以减少心脏病、肺癌等其他疾病的发病机会，但患结肠癌的风险仍然很高。
【眼睛】
吸烟会导致白内障并影响视力。研究表明，每天吸烟超过一包的患者患白内障的可能性是从不吸烟者的两倍。
【生殖系统】
吸烟对脊髓神经中枢有抑制作用，使吸烟的男性性欲较弱。吸烟还会引起血管收缩和痉挛，引起末梢血液循环障碍。因此，吸烟是导致阳痿的主要原因。澳大利亚和加拿大已将这一信息直接印在香烟包装上。此外，吸烟还会影响精子的活力，增加异常精子的数量。戒烟需要三到六个月的时间，精子才能恢复正常。如果您想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家建议戒烟三到六个月。
【二手烟】
二手烟是吸烟者在吸烟时燃烧或呼出香烟、烟斗或雪茄时产生的烟雾混合物。二手烟是许多吸烟场所最常见的污染物。吸烟时排出的烟雾可散发出4000多种气体和颗粒物质。这些物质大部分都是强刺激物，其中至少有40种可以导致人类或动物癌症。吸烟者停止吸烟后，这些颗粒仍可在空气中停留数小时，并可能被其他不吸烟者吸入体内。它们还可能与氡气的衰变产物混合，对人体健康造成更大危害。
吸烟危害吸烟者自身的健康，而二手烟也会影响不吸烟者。除了刺激眼睛、鼻子和喉咙外，它还会显着增加非吸烟者患肺癌和心脏病的机会。如果儿童与吸烟者生活在一起，他们的呼吸系统将更容易受到感染。其他影响包括咳嗽、气喘、痰增多、肺功能受损和肺部发育减慢。
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