跑步时脚后跟有什么痛苦？

跑步时脚后跟有什么痛苦？

跑步后的脚跟疼痛主要是由于强烈的运动和局部压缩引起的跟骨脂肪垫的炎症引起的。在这种情况下，非甾体类药物和血液复活的药物通常可用于治疗。同时，您应该注意休息，减少活动和负担，避免局部冷和剧烈运动，并进行局部热压缩和适当的微波处理和按摩，以缓解症状并促进疾病的康复。如果在治疗2-3周后效果并不明显，则需要进一步检查医院，甚至可以进行局部封闭的治疗。

1。跑步时脚后跟疼痛的原因

1。脚跟骨骼的变性主要发生在40岁以上的女性中。由于骨损伤高，发生了一些骨增生，即形成骨头，长期负荷运动和过度负荷，导致局部无菌炎症和疼痛。

2。后升高后，由于长期行走高跟鞋，这导致了局部摩擦，导致较厚的囊壁壁并引起疼痛。

3。玻璃瓷砖炎症。由于长期运动，经常发生玻璃瓷砖区域的慢性纤维素粘连。

2。如果跑步时脚跟疼痛该怎么办

1。脚后跟骨痛是由过度劳累，活动过度和年龄引起的。目前，患者可以适当休息，将脚浸入温水中，并提供适当的局部按摩和物理治疗。老年患者可以补充足够的钙以防止骨质疏松症，并有效减轻脚跟疼痛的症状。

2。如果患者的脚跟骨痛是由局部骨折引起的，则建议患者尽快完成局部CT或磁共振检查以阐明骨折的严重程度。尽快进行手术治疗以缓解骨折的疼痛。