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李荣浩1个月减重16斤，首次公开自己的减肥秘诀。 他比女孩子更遵守一天吃一顿饭的习惯。

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100天每天跑5公里的真实感受。 整个减肥过程将在一篇文章中向您解释。

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被公认为最简单的减肥方法——快走。 我在3个月内减掉了10公斤。 我只靠走路就减肥了。

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