村上春木|他已经跑了30年，是一名作家和跑步者！ （包括播放列表的好处）
跑步时我们在想什么？
这是一个非常有用的句子。
人们用它来谈论吃饭
着装，散步和现场直播。
这也是一本书。
“我谈论跑步时该怎么说”
作者是日本作家村里村里
基于个人思想和对跑步的感受而写的。
谁说文字不能奔跑？
1982年，他三十多岁的村上开始定期跑步。五年后，他出版了他的第五本小说《挪威森林》，后来成为他最畅销的书。四年后，他在3小时27分钟内参加了马拉松比赛。他还参加了世界各地无数的长距离比赛。
“我谈论跑步时该怎么说”是穆拉卡木丘鲁基只写的第一本书。从这种积极的角度来看，它几乎从未写过关于自己的文章。在四分之一世纪的时间里，他坚持每天奔跑，从他的心下奔跑……从夏威夷的考艾岛到马萨诸塞州的剑桥，从日本穆拉卡米的列表到参加铁人三项，再到参加希腊马拉松长途旅行的赛道，他永远奔跑，他永远奔跑。
跑步正在听你自己的声音
他嘲笑自己，说他从32岁开始跑步，说这个年龄“足够年轻，但他不能被称为“青年”。这可能是人生中的一个分水岭。在这个年龄段，我作为一名长途跑步者开始了我的职业生涯，正式站在小说家的起点上，这是他的小说家 - 尽管已经太迟了。但是，已经太晚了。
在“我谈论跑步时我怎么谈”中时，村上村里说，如果他自己选择了墓志铭上的单词，他愿意写这篇文章：穆拉卡米（ ）（和跑步者）1949-20××他至少跑到最后。
村上春木说，他不太在乎成功或失败。无论您是获胜还是输，您都不在乎它。相反，您更关心您是否可以符合自己设定的标准。换句话说，您必须听自己的声音。
跑步时会听什么歌
如果跑步是释放体内所有肌肉的过程，那么在跑步时听音乐可以使人们以音乐的节奏放松自己。这也是通过跑步听音乐来发行音乐的方式。
村上村也不例外。他有7个iPod，每个设备中都有一两个歌曲。但是，跑步时，我不听取复杂的节奏歌曲，而且我仍然喜欢简单的旋律歌曲，因为具有不同节奏的歌曲不利于跑步。
很快，村上村的特别节目“穆拉卡米广播电台〜奔跑和听歌曲”就被正式发行。从他的书中可以看出村上对跑步的热爱，这一次，他将对跑步和音乐的热情融入了节目。在第一集中，穆拉卡米共享了他在慢跑时听取的iPod列表中的10首歌曲。有兴趣的学生可以搜索和下载〜
Fagen与Jeff Yong和“时间”
Brian“ Heigh-Ho /您工作 / Yo Ho（对我来说的生活）”
海滩男孩“美国”
国王
埃里克和天空飞行员
乔伊“什么世界”
“魔鬼和深蓝色的大海”
ben“''''s门”
达里尔·霍尔（Daryl Hall）和约翰·奥茨（John Oates）“爱火车”
“点燃我的火”
跑步与写作一样重要
村上春木说，写作是一件非常有趣的事情，至少在大多数情况下。我每天写四个小时，然后去跑步。根据旧习惯，每天行驶10公里（6.2英里）。此距离更容易运行。一口气运行42.195公里（26英里）要困难得多。但是，困难正是我想要的。我有意施加了一种痛苦。对我来说，这是参加马拉松比赛的最重要方面。
跑步告诉我：我一定会跑到终点线。跑步使我能够对自己的写作保持信心。通过跑步，我能够理解我可以问自己多少，何时需要休息以及何时走得太远。我知道我努力的极限在哪里。
穆拉卡米说：“让人体消耗更多，大脑上升。”我们吞噬了各种各样的痛苦，例如增加长距离跑步的强度，当我们遇到艰辛，吞咽它们，消散它们并成为故事的一部分时，磨练了自己。是的，这是马拉松。今天，我想在奔跑的孤独而丰富的运动中向所有跑步者提供这句话，并考虑一下或没有。
2019年代马拉松比赛
是否想去日本有“村上荒地”风格的日本赛马？日本的名古屋女子马拉松比赛期待参加比赛！它是世界上最大的女子马拉松比赛，也是耐克女子马拉松系列赛的停留。超过1.50人参加了比赛。
从名古屋圆顶开始，轨道的波动平稳，结束时间非常放松。您不必在7个小时内太紧张。比赛结束后，经典的盒子和丝带是由燕尾服里一个英俊的日本人赠送给您的。它包含蒂芙尼项链独有的纳戈亚妇女马〜
值得一提的是，在过去的两年中，名古屋马拉松也吸引了许多中国妇女参加。实际上，早在1988年，一名中国运动员就跑了一匹著名的马-Zhao ，那年的冠军，她的得分是2:27:56，甚至创造了新的比赛记录。第二年，Zhao 再次与著名马匹作战，并再次赢得了冠军！但是，中国人统治着著名的马，到目前为止，只有一两个人。明年著名的马比赛中，您会成为中国赛马的明星吗？
如果男孩想跑步，就不必担心。组织委员会在同一天（名古屋圆顶）专门为他的男同胞们举行了另一场马拉松比赛。它有半程马拉松比赛和10公里的比赛，男女都可以参与。对于想要与女友和妻子一起奔跑的男孩，这是一个不错的选择。
事件信息
2019年代马拉松宪章
完整的马拉松
开始时间：
2019年3月10日09:10
注册时间：
2018年8月15日 - 2018年10月24日