【小型班】在流行病发生时一切都没有停止-Baihao幼儿园亲子活动建议

在流行期间，家庭练习继续

新冠状病毒的攻击改变了我们以前的会议方式。我们待在家里，守卫我们的小家庭是为了控制流行病。

当您在家时，别忘了锻炼！每天与孩子进行亲子锻炼不仅会促进孩子的健康，还可以增强亲子的沟通和人际关系。

游戏1：移动身体

游戏目标

增强3岁以上儿童的上肢强度和身体协调，并增强亲子关系。

游戏准备

几个垫子，小娃娃，篮子，报纸球（可以更换其他物品）

如何玩游戏

1。孩子从垫子的一端捡起散落的洋娃娃，同时爬到垫子的另一端。

2。父母抱着篮子，与孩子们面对面。父母通过上下移动双手，左右向右移动篮子的位置，孩子们通过审判将报纸球扔进了篮子。

3。父母和孩子同时站在彼此之间。父母通过移动自己的位置来改变篮子的位置。孩子们通过判断力移动身体，将报纸球扔进篮子。

善良的提示：

1。考虑到幼儿的年龄特征，请尝试将洋娃娃尽可能小，以促进婴儿获得。

2。在爬行过程中，请注意婴儿的手姿势，以避免关节的压力过大。

3。在移动篮子的过程中，根据婴儿的能力发展逐渐增加了难度。

游戏2：跳跃

游戏目标

锻炼3-6岁儿童的运动能力，以提高婴儿下肢的力量和身体协调。

如何玩游戏

1。父母坐在地上伸开脚，使脚之间有一定的缝隙，以促进孩子跳跃。

2。孩子们可以通过双脚跳跃并用一只脚跳跃，然后跳过父母的脚。

3.父母可以举起脚，以增加对儿童跳跃的困难。

4。父母可以随机地将他们的脚放在一起，以增加运动的困难。

善良的提示

1。建议孩子们不要穿拖鞋玩游戏以避免滑倒。

2。建议父母根据孩子的锻炼能力和运动状况逐渐增加困难和挑战。

第3场：两个小骰子

游戏目标

3-6岁的婴儿可以逐渐建立一种规则感，通过此游戏，他们也可以行使自己的大动作和协调能力。

游戏准备

两个立方体纸盒（立方体的六个侧面之一，每侧写有1-6个数字；其他六个侧面是以简单的笔触的形式绘制的，每一侧都是：双脚跳跃，双脚蹲下，双臂伸直，双臂张开，双臂张开，闭上，用手臂绘制圆圈，跑步，抚摸脚趾，抚摸您的脚趾）。

如何玩游戏

1。孩子两次将骰子向上扔。面对面的骰子的一侧是要做的动作，并且在数字骰子上向上的骰子的一面是该动作需要完成的次数。

2。数字骰子增加了运动的变异性，并增强了婴儿对数字的敏感性；移动骰子的六个动作似乎很简单，但包括与跳跃和平衡有关的6个动作。掷骰子本身也是一项运动。父母可以与投掷高的婴儿竞争，这不仅锻炼了弹跳，还可以行使投掷的能力。

善良的提示

1。对于年轻的婴儿来说，当动作图不是很了解时，父母可以先演示，并在进行动作时放慢脚步，以便婴儿可以清楚地看到。

2。对于大孩子，您可以让他们设计行动插图并自己创建各种有趣的行动，以便他们的父母可以参与挑战。

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善良的提示

1。在比赛前，父母和孩子应该一起进行热身活动，专注于锻炼肩膀，肘部，手腕，脚踝和其他关节。

2。尝试选择一个相对宽敞的空间，以避免儿童游戏中的颠簸。

3。穿合适的衣服，轻便舒适的儿童鞋子。您可以提前准备一条小汗毛巾，并在出汗时及时引导孩子们干燥，以免感冒。根据运动量适当休息，喝适量的温水以及时补充水。

4.比赛结束后，进行放松练习，例如与父母和孩子摩擦肩膀，拍拍背部并按摩四肢。

结尾