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在跑步的圣经中，乔治·希恩（ ）博士向我们介绍了他的中年体育经历和他的成就。他选择跑步作为增强身体的主要方式，并谈到了从更深层次的跑步中带来的各种身体追求。他认为，身体本身也具有“思考”，“从运动中衍生出来，并且比运动更高”，因为只有“运动的生命”可以确保我们充满活力来应对每天的挑战。也就是说，“生活永远不会停止，运动永远不会停止”。

跑步的圣经连续14周一直在《纽约时报》的“畅销书”中，并被世界各地的跑步爱好者所认可为跑步世界中的“哲学圣经”。乔治·谢恩（ ）不仅借鉴了不同时期的伟大思想家和运动员的经历，而且还将其本质与自己的体育哲学联系在一起，进一步向我们解释了运动对健康的重要性。关于训练，预防伤害和运动比赛的知识为我们打开了运动之门，并将我们带入了他的“运动生活”。

注意：该名词的内容是从百度百科全书引用的。