一个女人每天跳舞2个小时，使她的肌肉溶解！当您遇到此症状时，请尽快寻求医疗

最近，一名在的妇女在由于身体不适而增加运动后被诊断出患有横纹肌溶解综合征。相关主题曾经变得流行，公众非常关注。这是什么样的疾病？

Jinan大学第一附属医院肾脏病科部主任Liu Fanna提出，横纹肌溶解是由肌细胞产生有毒物质引起的一种疾病，通常称为肌肉溶解。当肌肉损伤为100克，肌球蛋白水平超过5至15mg/L时，尿液颜色将变成“酱油色尿液”，这意味着发生了横纹肌溶解并影响肾功能。如果您继续增加运动量，可能会发生进一步的肾脏损伤。

为什么这种疾病在运动后出现？ Liu Fanna说，局部高强度训练将引起赤铁肌细胞的缺血，缺血和缺氧，以及大量的乳酸积累。如果在运动过程中未及时补充水和电解质，则肌肉易于缺血和缺氧。在再灌注过程中，诸如肌细胞钠和钙离子过载等机制会导致细胞肿胀或死亡，并且细胞完整性被破坏。

目前，血液变化中的微环境以及溶解和破裂的细胞的含量在细胞外释放并进入血液循环。在短时间内，大量肌红蛋白通过肾小球肾小球过滤到肾小管，导致肾小管被阻断，从而在严重情况下会导致多器官失败。

在临床上，刘·法纳（Liu Fanna）在高强度运动后，尤其是在夏季治疗了许多横纹结溶解患者。有一个28岁的男人通常锻炼较少。最近，他每天去健身房进行了一个半小时的设备锻炼，希望发展肌肉。

但是，他总是在四肢酸痛，不久前他的尿液变成了酱油。他急忙去医院，医生为他进行了肌酸激酶测试，发现他的索引高如/L，而普通人的肌酸激酶指数为18.0〜198.0U/L。及时补液并用碳酸氢钠浸泡尿液后，患者的病情改善并从医院出院。

Liu Fanna提出，通过锻炼引起的横幅溶解可以在补液和碱性尿液治疗后治愈，但是患有严重疾病的患者可能会遭受肾脏损伤，需要透析治疗。治疗的关键是早期检测，早期诊断和早期治疗。

她建议，如果锻炼后肌肉疼痛，休息后无法缓解肌肉无力，并且尿液的颜色异常，则应尽快寻求治疗。此外，如果体格检查表明涉及运动的肌肉会肿胀，张力会增加，甚至存在局部屈服或血液停滞，请在运动后特别注意您的身体状况，并在感到不适时立即寻求医疗治疗。

许多人想通过锻炼来减肥，但他们必须逐步进行。 Liu Fanna建议您在第一天锻炼10分钟，第二天12到15分钟锻炼，并根据身体适应缓慢增加强度。在选择类型的运动方面，她建议选择两种以上的运动方法来交替，例如交替跳过绳索和跑步运动，或交替的呼啦圈和仰卧起坐。

【记者】朱牛

[通讯员]张·坎昌（Zhang ）

【作者】朱小芬

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