会减肥

跑步会使您减肥。跑步是一种常见的有氧运动，可以帮助人们消耗卡路里，促进新陈代谢并实现减肥的目的。

一般而言，跑步可以帮助人们减少整个身体的脂肪。这是因为跑步可以提高人体的代谢率，并使身体在休息时消耗更多卡路里。此外，跑步还可以增强肌肉并增加肌肉质量，从而增加基础代谢率，并进一步帮助人们消耗更多的卡路里。

但是，跑步不会直接导致局部体重减轻。换句话说，跑步不能使您在一部分中减肥，而其他部分保持不变。这是因为脂肪的分布取决于基因和激素等因素，而不是通过运动方式决定。

因此，如果您想通过跑步来减肥，则需要坚持跑步并结合健康的饮食和生活方式。此外，您还可以尝试其他有氧运动，例如游泳，骑自行车等，以帮助您更好地减肥。