如何纤细的腿最快，最有效

问题描述：（女性，28岁）我通常喜欢运动和跑步，这会导致我的腿上出现肌肉腿，看起来有些丑陋。如果您想改善双腿，如何苗条的腿并最快，最有效的腿苗条？

医生的回答（1）

条件分析：肌肉腿是最快，最有效的腿，通常需要拉伸和腿部按摩。肌肉腿的形成是由局部肌肉生长引起的，局部肌肉放松是由拉伸局部肌肉和通过手动按摩刺激血液循环引起的，这也可以实现瘦肌肉的作用。或使用注射方法来改进它。肉毒杆菌毒素注射可以有效地阻断肌肉和神经的传导，这些肌肉和神经可以逐渐萎缩以使腿苗条，并造成较少的局部创伤。