一个大小的麻烦：跑步时可以放在哪里

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在这个移动的互联网时代，手机已被深入融合到我们的生活中。外出时无需带钱包或银行卡，但是手机总是与其他人在一起。当然，在运行期间，我们经常使用手机运行，喜欢使用手机来收听音乐，并在手机上使用运行应用程序记录运行数据。那么，跑步时庞大的手机的正确位置在哪里呢？您是否为这个大小的麻烦感到困扰吗？

1。跑步期间携带手机的三个原因

2。跑步时应该放在哪里？

跑步时携带手机确实会给跑步者带来很多便利，例如接听电话，收听音乐，拍照等，但这也给一些跑步者带来了麻烦。跑步时，您应该在哪里放一部大型手机？我应该把它放在口袋里还是把它握在手中？我应该买一个武器袋，将其绑在手臂上，买腰包并挂在腰上吗？实际上，每种携带方法都有其优势和缺点。

1。握住它

跑步时将手机握在手中应该是最常见的方法。无论是轻快的步行还是慢跑，握住手机都适合任何场景，但是如果您不小心没有飞出，那将是如此令人痛苦！

优点：适合轻快的步行和慢跑等场景；您可以随时拍摄手机的照片并接听电话；

缺点：如果您不小心掉落，屏幕将被打破；汗水很容易进入屏幕；长时间握住手机会增加疲劳并使疲劳更加疲倦。

2。把它放在你的口袋里

跑步时，将手机放在口袋里是“握在手中”之后的另一种简单而粗糙的放置方法。尽管将其放在口袋里更方便，但也带来了一些麻烦。通常，运动服更宽松，口袋相对较大。运行时，手机将在口袋中左右摇动，干扰运行的节奏等。如今，智能手机的尺寸通常更大，重量较重。将它们放在口袋里时，他们甚至会拖在短裤的一侧，这非常不舒服。

优点：谁没有裤子口袋？它适用于快速步行和慢跑的运行方法；

缺点：当裤子口袋没有拉链时，手机很容易扔掉；手机在裤子口袋中来回摇摆，影响了跑步节奏。它不适用于运行方法，例如快速运行和间隔运行。一些田径短裤非常短，实际上没有裤子口袋！

3。手机臂盖

手机手臂袋是锻炼时最常见的设备。价格从几十元到一百元不等，价格各不相同。当然，类型是不同的。普通的手臂袋分为三类：口袋袋，更传统的扶手袋，只有一个袋子，固定了翻转盖 +快照扣，尺寸较小，适用于MP3和较小的老年机器；触摸手臂袋，袋子前面有一个透明的窗户，适合当今的智能手机，您可以直接通过塑料膜触摸它们而无需拿出手机；最后一个类别是一个可调节的手臂袋，它采用半开放的结构，可以根据手机的大小来调整自适应高度，宽度或厚度。这三种类型的手臂袋的共同特征是它们固定在上臂上，从而固定手机。

优点：释放您的手和裤子口袋，您可以很好地修复手机。

缺点：长距离跑步时，手臂摇摆或出汗可能会松开或滑动手臂套筒；如果固定太紧，那将是不舒服的。挥动手臂时，手臂套筒可能会摩擦躯干，影响跑步运动。

4。腕带

腕带类似于手臂袋，一个固定在上臂上，另一个固定在手腕上，类似于手表的形式。如今，大多数腕带都处于空心状态。您只需要用硅胶包装手机即可。当您需要使用手机时，您不需要解开皮带，也可以直接使用它们。

优点：易于操作手机；

缺点：当手机重时，它可能会影响手臂摆动。

5。腰包

腰包是携带手机的最方便方式。它固定在腰上，以减少身体左侧和右侧之间的失衡，并且不会显着感觉异物或体重。当前的运动腰包设计为非常轻巧且贴合，并具有较大的存储空间，适用于更多的运行方法。

优点：时尚而美丽，不会影响跑步运动；大容量，坚定的固定，不容易掉下来；防水，避免用汗水浸泡水机；适用于长期和长距离运行。

缺点：手机不方便。使用手机时，您需要停止，解压缩并删除手机；时尚且受欢迎的腰包相对昂贵。

6。不要带手机，使用运动手表

如果您想在这段跑步期间不受打扰，或者根本不需要带手机，则可以使用运动手表实时监视运行数据。此外，现在大多数手表都可以与运行的应用程序链接同步，因此运行后，您可以连接到手机，还可以检查与朋友共享运行的数据。实际上，大多数精英跑步者在跑步时只能携带一只运动手表，而没有其他选择，这可以减少干扰并专注于跑步。

优点：减少“重量负荷”，让您感到放松；将数据与运行软件同步，并且不会影响时钟。

缺点：您不能随时拍照来录制美好的时刻；运动手表很昂贵，这也是相当大的消费。

3。从携带手机的方式，您可以看到跑步习惯

在运行过程中，有很多方法可以携带手机，并且每个手机都可以反映跑步者的跑步状态。首先，大多数每周一次或两次跑步的跑步者都在口袋或手中。对于已经有常规跑步习惯的跑步者，其中大多数使用手机臂袋，腕带，腰包等；对于精英选手或马拉松爱好者来说，他们更喜欢运动手表或腰包。您现在在哪个阶段？

4。摘要

实际上，每个跑步者都将手机握在手中，或者在跑步开始时将其放在口袋里。随着跑步数量的增加，他将逐渐将手机放在腰包或手臂袋中。当他真正开始喜欢跑步和享受跑步时，他会扔掉所有的设备，扔掉汗带，脱下五颜六色的压缩衣服，紧身裤等，只带一张手表开始跑步。

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