那些坚持每天晚上10点上床睡觉并最终在5或6点起床的人发生了什么？

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每天晚上10点上床睡觉的人发生了什么事

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他们每天都坚持要在10点钟之前上床睡觉，早上五到六点起床并在早上跑步。这些人健康状况如何？

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