女孩跑800米时，女孩在想什么？我脑海中的弹幕很令人兴奋！哈哈哈哈

网民：跑步

我觉得我要突然死了...

@元素燃烧：我在大学里800跑800时唯一想到的是我要突然死了，我不允许我成为新闻的头条新闻！

@i是您的官员来自东门：我答应一起慢跑，一旦我开始跑步，我就会向前冲！

@小食生：哈哈哈，每次我跑步800时，我都会觉得自己会瘫痪！

@Qinsi ：我是最快乐的。我和下一堂课的一个女孩一起欢呼，并绑上了最后一个地方。

@：800米，三分钟后您会感到欣慰！

@shero-：为什么男孩还没有赶上我？

@南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南南：为什么您身后没有人！几天前，我刚刚弥补了我的身体检查！摘下您的眼镜，跑下来！跑步，回头！没人了！最后5分20秒。

对于大多数女孩

800米的身体测量只是一场噩梦

为什么这么困难？

为此，记者采访了成都体育大学运动人类科学系的Shang Huayu博士。他认为，800米是一场中距离跑步，中距离跑步是一种相对缺氧的运动。

“在厌氧环境中肌肉发酵中的肌肉糖原可产生乳酸，这在中距离项目中尤为明显，而乳酸是疲劳中最重要的因素。”

香尤分析说：“许多人运行800米，不断冲刺。许多人处于前100米处，这会导致大量的乳酸产生，并且在落后700米的距离处，人体不断遭受由乳酸酸引起的疲劳。”

即使跑步结束，乳酸仍然会进入血液，这会使跑步者感到非常痛苦。 Shang Huayu说：“在参加运动之前，我们应该进行至少半小时的准备活动，并有轻微出汗，心率和血压略有增加。”

奔跑的女孩经常微笑

这意味着800米的热跑已经完成

轻松行驶8公里或18公里

特别是参加马拉松比赛的女孩

几天没跑步时，我觉得很痒

仔细的跑步者得出结论

您在马拉松比赛时如何看待

复杂的心理斗争与“戏剧”相媲美

运行800米时，这比这些想法更令人兴奋！

每个阶段都有不同的想法

这与宫殿的戏剧相媲美！

但是对于赛马

还有最担心的“墙壁碰撞时期”

这是由于大量能耗

关于许多人提到的“撞墙时期”，在马拉松比赛中前往30-35公里的范围时，香尤解释说：“在有氧情况下，它主要由肌肉糖原和脂肪驱动。在其中，肌肉糖原在大约2小时内将在大约2个小时内消耗掉，这将在这段时间内供电，这是在脂肪中的效果。大量能源物质，例如肌肉糖原，导致不足。”

为了更好地应对“壁式撞机时期”的到来，香尤建议跑步者应“少量补充糖，注意水合，并补充电解质，同时补充水合。许多运动饮料都有更多的电解质。”

著名的十二生肖博客作者还总结了“在十二个十二生肖中跑步时的想法”，并且在朋友圈子中也很受欢迎：

跑步时

你会怎么想？