早上跑步时，您是将手机放在口袋里还是将手机直接握在手中？以正确的方式，便携式和体面的方式教您

【1】“隐藏形式”腰包，释放手

武器的掌握在跑步方面占有重要地位。它不仅保持身体的平衡，还可以为身体提供前进的推动。跑步时，我们的手臂应该放松，以便我们可以使用此“隐藏形式”腰包，不仅容纳手机和其他小物体，而且可以释放我们的手并自由奔跑。

购买腰包时，您应该注意这些要点。它很接近，轻巧，可以在最大程度上满足您的携带需求。

【2】手机臂袋运行数据更准确

许多人使用手机锻炼身体，通过手机记录自己的运动轨迹。收集步骤和您自己的跑步路线。因此，在这方面，手臂袋更有益。手机步骤计数是基于摇动而不是GP，而腰包的位置使手机数据不太准确。

而且，如果您通常只是一个简单的手机，钥匙和纸巾袋，那就足够了。但是，请记住要在手机上使用特殊的武器袋，以便手臂表带可以防止其太大或太小，从而导致手机在跑步过程中受到损坏。

【三】尽量不要直接握住它

但是许多朋友喜欢在跑步时将手机握在手中，因为拍照非常方便。无论是自拍照还是美丽的风景，都可以随时随地记录下来。但是，随着汗水越来越多，这是打破手机的最简单方法。此外，这种跑步姿势不是标准的，从长远来看，它将对身体造成一定的伤害。

好的，今天关于如何在早晨慢跑上打开手机的技巧，我希望它能为您提供帮助！