可能是在高跟鞋上奔跑是否受伤

日期: 2025-05-11 07:01:33|浏览: 25|编号: 103608

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可能是在高跟鞋上奔跑是否受伤

脚跟与否的疼痛可能是由韧带菌株,跟骨马刺,足底筋膜炎等引起的。建议澄清原因并有针对性地治疗。

1。韧带菌株:如果您不正常运动并突然剧烈运动,则可能会损害韧带,这在跑步过程中可能导致过度张力并引起疼痛。如果症状轻度,您可以使用热压缩按摩来改善症状。如果有明显的疼痛,您可以根据医生的指示选择布洛芬持续释放的胶囊,双氯芬酸钠持续释放片,阿莫西林胶囊和其他药物进行抗炎和疼痛缓解治疗。

2。钙质骨马刺:由于年龄和鞋子不当等因素,钙质骨面积可能会发生增生。伸出的骨马刺会在跑步时刺激和压缩周围的组织,从而导致疼痛。按摩,按摩,针灸,物理疗法和其他方法可根据情况缓解疼痛,或者用小针灸松开骨骼的增生。

3。足底筋膜炎:如果您长时间行走或跑步,很容易引起脚底上的肌肉反复伸展,从而导致肌肉或筋膜菌株,从而导致无菌炎症。跑步时,炎症因子会随着血液循环而刺激周围的组织,从而加剧疼痛。行走时症状是轻度或微不足道的。冲击波和电疗疗法可用于缓解情况,或者可以应用双氯芬酸二乙酯乳胶剂,并且可以佩戴功能性的骨科鞋垫。

除了上述常见原因外,还没有排除它是由阿喀琉斯肌腱炎和其他原因引起的。有必要去医院改善CT和成像检查。

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