如何治疗跑步小牛内侧的疼痛
跑步小牛内侧的疼痛可能与骨膜炎或筋膜炎有关，需要以症状的方式治疗。
1。骨膜炎：骨膜炎通常与感染或肿瘤等因素有关，这些因素可能导致骨膜及其血管的炎症变化。跑步时可能会导致内部小腿疼痛的症状。有必要与医生合作服用非甾体类抗炎药进行治疗，例如布洛芬持续释放胶囊，这些胶囊可以具有抗炎和镇痛作用。如有必要，也可以将其与清创，排水或手术清创术相结合。
2。筋膜炎：筋膜炎是筋膜的无菌炎症。它可能与诸如应变或免疫异常等因素有关，这会导致局部疼痛和肌肉痉挛，并且在跑步时也会伴有局部疼痛。可以通过拉伸训练或远红外物理疗法来改善它。如果不以保守的方式对待它，也可以通过软组织松弛或足底神经放松来调节。
您还需要注意适度的运动，这对您的健康更有益。