【五月。权利部】城市排名前十的跑步路线
城市前10个跑步路线
国家警察的可爱小孩子，您的权利部门的大婴儿再次来到这里！
据谣言，一些可爱的小美女可以奔跑，但他们没有一个好的跑步。因此，我们的关怀权利部门帮助每个人列出了一些跑步的圣地。
1。奥林匹克森林公园跑道
这是目前北京最大的城市公园。独特的设计使其完美地整合到了自然景观中。这个地方被称为第29届奥运会的“后花园”，比赛结束后，它成为北京公民的自然自然景观旅游区。如今，它是国内外著名的“奔跑圣地”。无论是新秀还是大公牛，您都可以在这里获得自己的跑步乐趣。
3公里，5公里，10公里的圆形路线
开放时间：
3月15日至11月15日：06：00-20：00
11月16日至3月14日：08：00-18：00
门票：免费
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以为例。这里有一个5公里的塑料跑道。它始于，并在向东的人行道上奔跑，穿过露天剧院，，雕塑花园，奥运会宣言广场，最后返回起点。路面和路边有醒目的公里提醒板，以促进跑步者确认当前的行程状态；此外，它还沿路线上有休息点和售货亭，浴室也被广泛分布。如果您是一个喜欢夜间跑步的跑步者，那么公园里每15米都有街道灯，以确保晚上跑步时足够的照明。
2。乔阳公园的小怪物
Park是北京的著名跑步圣地，也是北京跑步者经常入住的地方。第四圈道路内最大的城市公园不仅有开放区域，而且还具有出色的绿色覆盖范围和令人耳目一新的风景。随着季节的变化，您可以在这里获得不同的美丽风景。
创意路线，5.59公里
开放时间：06：00-22：00夏季，06：00-21：00冬季
门票：每次5元，每月8元票，80元人民币年度票
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这里的跑道相对平坦。尽管通过几个小桥梁时会有轻微的跌宕起伏，但它不会影响正常的跑步节奏。此外，公园里的游客数量在工作日的数量不大，但是周末和假期将会激增，因此我们需要避免这种情况。
3。禁忌的城市环路
如果您想感觉到历史的足迹在这个雄伟的城市中留下了一些东西，那么您一定不要错过这条跑步路线。这条5.37公里的环线包括整个禁忌城市（-）， Tower，中山公园， 和其他北京其他著名景点。在这里跑步就像经历从远古时代到现在的旅程。到处都可以看到的数千年的文化遗产似乎宣布了这座城市的古老和替代。
圆形路线，5.37公里
开放时间：全天
门票：免费
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这条跑步路线是一条奔跑的道路，沥青路与石路交替。一般而言，它相对平坦，几乎没有社交车辆进入。但是，作为白天最著名的旅游胜地，禁忌城市更多的是游客，因此最好的跑步时间是晚上。
4。池塘森林的小路径
公园是北京最装饰性的圣地。东侧和西侧有大湖泊，柳树在湖边摇摆着美丽的风景。公园中北京还有最大的樱花花园，游客每年四月来这里享受樱花。除了樱花外，花园里还有大约199,500株植物，湖泊周围的水友好小径和南线街的步行道长约半公里，都适合步行和慢跑。
圆形路线，4.13公里
开放时间：6月至6月6日：00-21：30，9月 - 次年06：00-20：30
门票：每次2元，每月4元
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尽管整个人行道非常平坦且宽阔，但人行道中心将有一个30°的小山。上坡时，应减慢跑步节奏，以避免应变。此外，樱花花园里的人们的流动将相对较大，并且应在06：30-08：30控制运行时间，以避免与游客发生碰撞。
5。大象在天堂公园奔跑
天堂公园不仅是北京著名的旅游胜地，而且还是北京最好的跑步场所之一。想象一下，当您在寺庙之间奔跑时，在天堂公园的森林覆盖率超过90％。结束后，我发现在跑步路线上绘制了一个超级可爱的“大象”。这不是有趣吗？
创意路线，5.1公里
开放时间：全天
门票：免费
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最好的时间是晚上8点以后。办公室工作人员以鸟类和野兽的形式驱散，很少有人。整个 Soho逐渐平静下来。沿着平坦的沥青路，伴随着凉爽的傍晚微风，您会看到穿着霓虹灯灯的北京的美丽。
6。王区3蘑菇运行
在前五个跑步路线和历史上，会议太多了。您难道不忘记北京也是国际城市吗？如果您想欣赏它的现代方面，请不要错过这条“蘑菇跑步线”。距离蘑菇正好5公里。一路上，我经过了 Soho，Poly，Ali ， 和。我被高大的建筑物所包围，逃跑了一天。我完全沉浸在北京迷人的夜晚。太舒服了〜
创意路线，5.16公里
开放时间：06：00-22：00
门票：
高峰季节的门票为15元，一半价格票为8元，门票为35元
淡季门票是10元，半价门票为5元，联合票为30元
每月的机票将在每个月的最后五天进行处理，价格为15元。请带1个1英寸的照片以申请每月票。
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尽管它是首都的地标建筑，但不必担心人数。在天堂庙和公园里的跑道内墙上的人行道上仍然很少有人，跑步基本上不受影响。此外，在这里跑步的最佳时间是早上，通常您可以在6:00左右看到跑步爱好者的敏捷人物。
7。红围巾公园
红色围巾公园建于1958年，位于乔阳门外的。它有三个入口：南门，北门和东门。这里的环境很美，鸟儿唱歌和花朵闻起来。沿着公园中央的湖泊跑步后，您还可以在东南大门找到各种运动器材，进行延伸后拉伸。但是，不建议您在此期间的18:00-20：00跑步，因为在此期间，附近社区的居民将在这里散步。它相对拥挤，灯光昏暗，因此不安全。
圆形路线，2.5公里
开放时间：06：00-23：00
门票：免费
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值得一提的是，奥林匹克运动的步行路线非常平坦，累积攀登不到4米，并且在步行路径的侧面将有一个里程提醒，这将有助于跑步者计算跑步距离。但是，有必要谨慎，公园的南部和北门的入口处有大量交通流量，以避免与车辆上车道的车辆发生碰撞。
8。奥林匹克体育中心跑道
国家奥林匹克体育中心位于奥林匹克公园，奥林匹克森林公园和奥林匹克村的马路对面，现在已成为一项全面的培训地面，融合了竞争培训，国家健身以及休闲和娱乐活动。有所有基础设施，例如便利店，袋子存储（费用），公共厕所等，在开放时间里，各种歌曲也将在循环中播放，这样您就不会在跑步时感到无聊。
双向路线，2.5公里
开放时间：
夏季：06：00-22：00冬季：06：00-21：00
门票：免费
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9。朗坦湖跑道
朗坦湖公园（ Lake Park）位于东昌（）区的祖安曼门（Zuo'anmen Gate），整个跑步路线都围绕着朗坦湖（ Lake）的地面旋转。在这里，您不仅可以在跑步时享受带有波纹波浪和绿树木的古典花园，而且还可以遇到一路上美丽的 。这里的风景在所有季节都不同：冬季的雪场景，秋天的莲花叶，夏天的莲花池塘和月光，春季的野菜和木兰花，这是如此美丽，以至于人们忘记了跑步的疲劳。
圆形路线，1.38公里
开放时间：06：00-21：00，从夏季到22：00
门票：免费
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10。
丽塔公园（Ritan Park）位于北京乔阳门（ Gate）的东南部。在这里，明王朝的皇帝崇拜明朝的神太阳。丽塔公园（Ritan Park）主要由蝗虫树，柏树和松树树制成，它们会遮住太阳。在夏季，公园内外的温度差可以达到3-4℃，这非常适合跑步和健身。附近的办公室工作人员可以在努力工作的同时降低生活的速度，并享受大自然的宁静和跑步带来的乐趣。
圆形路线，2.43公里
开放时间：06：00-22：00
门票：2元（北京公园的年度门票无效，需要公园季节或年度门票）
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跑步者听到有消息，即在春节期间，最好的跑步时间是凌晨8点之前，夏季上午20点之后，它变为上午9点和21点之后
好吧，好吧，我介绍了很多。有一个会让您兴奋的人吗？我相信有这么多选择，总会有一个适合您的选择。国家警察朋友在等什么？快来开始！
文字：Yang ，Wang
照片：杨扬，王阳