一天之内有两个人发生了一些事情。该名女子在跑步后仅两分钟就死了。医生说：这种天气很容易引起突然的死亡！
那个年轻人跌落在这两辆白车前的道路上
过往的居民迅速向社区卫生服务站寻求帮助。收到帮助请求的医生立即用血压计和听诊器冲了过去。她认为这是一个高血压的老人。当她到达现场时，她没想到自己是个年轻人，而且情况很严重。
“那时，年轻人没有呼吸或心跳。”医生迅速对他进行了心肺复苏，并轮流与另一位护士一起压了他。他做了20分钟，直到救护车到达，并将年轻人送到省第二医院的校园进行紧急治疗。
据这位年轻人的女友称，这名年轻人担任房地产公司，重146公斤，他对此一无所知。
年轻人的女友和他的朋友正在守卫救援室的门
截至那天晚上10点，这名年轻人一直在重症监护室进行救援。他的自主心跳还没有回来，他需要人造心脏和肺部支撑。
但是，在18日晚上
再次发生了类似的悲剧
一个女人跌倒在地，一旦跑步机突然死亡
生活将永远保持在32岁
18日下午6点左右，一名32岁的年轻女子跌倒在地，突然在杭州吉奥巴·多乔（ ）公寓的飞利浦健身俱乐部的二楼死亡，刚刚上了跑步机。
见证王女士
我也在晚上锻炼。这个女人高约1.6米，略微脂肪。那时我还在努力，但突然我摔倒了。
当每个人都走过去时，她的脸变苍白，身体抽搐。有人在她旁边叫她的名字。他认为自己会很快康复，但他没想到情况会恶化。紧急人员到达后，他们对她进行了心肺复苏术。后来，他们摇了摇头，说：“这还不够。”
在不到12个小时内
悲剧发生在两个人跑步时
为什么跑步会导致突然死亡？
是什么导致突然死亡？
跑步过程中的猝死主要是由于快速的心室纤颤引起的。这种非常快速和不规则的跳动使心脏无法有效收缩和排出血液，使大脑没有血液供应的能力，因此，如果未及时治疗患者，他会迅速死亡。
第二个原因是大规模的肺栓塞，长期卧床不起，没有运动，下肢静脉在不知不觉中形成血栓，腿通常是血栓，腿部的深静脉血栓可以轻松地阻止下肢的血管并使人们失去运动能力。更危险的是，如果您坐了很长时间后移动一点，栓塞将很容易松动并掉下来，然后像鱼雷一样冲向肺部，从而导致肺栓塞。此时突然死亡的机会很高。这种类型的肺栓塞也称为“经济类综合征”。
第三个原因是心电图异常。最近，对于急诊室猝死的患者而言，它并不少见，并且进入了一个小峰值。
因为随着天气逐渐变热，人类心脏跳动相对更快，这很容易导致心脏血液供应不足，导致心肌缺氧并导致猝死。
白天和黑夜之间的温度差很大，不稳定的温度会刺激冠状动脉痉挛，这很可能会导致血压不稳定，从而大大增加了猝死的机会。
此外，某些人在运动过程中突然死亡的原因不是因为运动本身，而是因为运动会增加心脏的负担，这相当于增加侮辱性伤害。当负担超过人体可以承受的极限时，心脏将“罢工”，尤其是剧烈而对抗性的运动。
所以锻炼实际上是有风险的
建议这七类人不应该是艰苦的锻炼
避免大量运动的活动
在锻炼这七种类型的人时要小心！
1。有心脏病史的人。
2。冷病毒会导致心肌炎，严重的心律不齐和心力衰竭，导致猝死。不建议在寒冷治愈之前与疾病运动。
3。对于患有高血压或心律不齐的患者，超负荷运动很容易导致血压和心律不齐。
4。糖尿病患者注意诱发低血糖症的超负荷运动，糖尿病患者通常患有心血管问题。
5。肥胖患有代谢障碍的人。
6.身体健康不良的人没有系统的训练，并且通常进行过多的运动，从而增加心脏负担，从而导致事故。
7。儿童和过时的老年人。
此外，即使是健康健康的人
锻炼时要注意这些
这样做以避免运动伤害
1。不要参加无法实现的身体竞赛。
2。锻炼前一定要进行热身运动，并在运动后进行放松活动。不要突然参加剧烈的活动，也不会突然停止活动。
3。不要参加过于剧烈的运动。建议立即的心率高于运动过程中通常心率的70％。例如，心率应为每分钟60次，在运动过程中，最大心率不应超过每分钟105次。
4.饭后不要立即运动，以避免由于需要血液和肠子中的血液而避免心脏和肌肉的缺血。
5。如果您在运动中遇到不适，则必须停止锻炼，不要强迫自己坚持不懈，并及时寻求治疗。
6。避免在不干净的空气环境中移动，并注意温度和温度以及时调整衣服。如果您在气象环境中运动，例如有雾，朦胧，沙尘暴等，则与吸烟一样有害。
健身的目的是健康
过度运动是不可取的
科学运动是明智的
全面编译了FM93交通声，Urban ，扬兹晚间新闻和互联网
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王先生：