洗澡、减肥、性生活的最佳时间，选对时间好处翻倍

洗澡、减肥、性生活的最佳时间，选对时间好处翻倍

早晨醒来，我打算洗个热水澡来提振精神，却没想到水温过高，险些造成烫伤。晚间，我按照减肥计划去跑步，但跑完之后又饿得不行，不得不吃夜宵。性生活的时间总是不凑巧，妻子表示如果再这样下去，她可能要和我分房睡了。这些时间点究竟该如何选择呢？

我陪同妻子前往健身房了解私人教练课程，教练表示清晨六点钟进行锻炼最为理想。我回应称这个时段过于过早，难以早起，教练则回应道：“既然你已经来咨询，想必是有着减重的愿望。”我解释道：“我之所以前来咨询，是因为你们的广告宣称提供免费的身体检测，我纯粹是想免费使用体重秤。”

自从我爱人浏览了那些保健文章后，变得有些痴迷，每天都会精确到秒地催促我沐浴，坚持每晚九点必须上床，甚至连我们的夫妻生活也要遵循时间表进行。这让我倍感压力，稍有延迟，她便宣称错过了最佳时机，如今的生活节奏比上班打卡还要紧张！

我们公司有一位95后的年轻女同事，她热衷于研究各种养生时间表。她要求午休时间至少要有半小时，下午3点必须按时吃水果，而晚上10点前则必须保证睡眠。如果老板的会议超时，她会毫不犹豫地起身离开，声称会议耽误了她的养生时间。如今，老板在开会前都会先询问她今天的养生计划是什么。

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