封面放上产品代言人的帅气照片，引流，这个小伙子挺帅的。
为什么说我是网红呢？因为我参加过某App的数码产品盲盒公测，幸运地拿到了试用资格。图中的阿贵就是我。因为是盲盒，所以一开始我也不知道是啥。客服小姐姐也很守口如瓶，只说是网红出品的数码产品。到底是不是网红，就看你自己的选择了。
成功试用名单
盲盒开箱
快递员很棒，第二天就到了，收到货就马上打开了。开箱是最让人兴奋和惊喜的时刻，因为你永远不知道会收到什么样的爆款产品。产品包装盒外面贴着一张贴纸，上面写着“网红运动手环”，原来是一款运动手环。所以参加盲盒测评有两个惊喜，一个是当你有资格测评的时候，另一个是当你打开盒子的时候。打开盲盒的时候。
包装清单
仔细看看盒子，原来是keep B3手环。打开盒子，里面是运动手环、充电线、说明书。包装设计还算好看，不过代言人易烊千玺的眼神有点太犀利了。1.47英寸彩屏、实时心率血氧检测、14天长续航、磁吸充电器，这些都是现在手环的标配。颜值方面还是比较满意的，个人觉得应该给90分。硅胶材质，戴在手上很软，没有任何不适感。
手环背面有心率/血氧检测传感器和磁吸充电口
手环功能的初步探讨
手环开机，手机扫码连接手环，连接后手环开始升级。操作还是很流畅的，不用看说明书就能顺利完成。手环的屏幕界面可以上下左右滑动选择功能和操作，基本一眼就看懂。没错，设置起来也很简单，普通人使用应该不难，很快就会熟悉。
这里要吐槽一下，手环主界面没有电池电量显示，需要左滑才能进入另一个界面才能看到电池电量，不知道开发者是觉得电池电量不重要，还是觉得手环的续航能力很好，用户可以放心使用手环而不用实时关注电池电量。
手环主界面无电池电量显示
手机keep app也提供了多种手环表盘，有的免费，有的要会员付费。我个人不是很喜欢这个功能，包括我现在用的智能手表，也很少用。可能年纪大了不想换表盘吧。在看表盘功能的时候，我发现有些表盘主界面有电量显示的图标，比出厂默认界面好用多了。
丰富的表盘商城
手环连接手机keep App之后，内置了很多运动课程，分为舞蹈、全套、燃脂、跳绳等类别，你可以按照这些课程进行训练，想瘦就瘦，这应该是B3手环最大的优势或者卖点了。
手环锻炼课程
此外，手环还可以通过手机APP进行更丰富的设置，比如：免打扰时间、久坐提醒、来电显示及微信等信息通知等。不过，手环上并没有心率测试时间或频率的设置选项。个人觉得24小时久坐提醒没必要，震动声音不要太大让人感觉不舒服，也不要太小声让人错过提醒。
手环功能设置
Keep B3手环的微信新消息提醒字体大小合适，显示界面清晰，作为一个600度以上的高度近视，我都能看得清，普通人看清楚应该没问题。
微信信息展示
手环电池寿命
手环开机时电量为90%，升级后为88%，充电时间不是很快，从88充到100用了20多分钟，不知道是不是因为90%以上电池会有缓冲。这几天试了一下，第一天17:30充满电，骑行了48分钟，第二天骑行了45分钟，下午下班后慢跑了35分钟，第三天步行11分钟到公交站，下午从公交站步行回家7分钟，第四天早上8点，电量还有82%。使用过程中，手环各项功能都是完全开启的，一直在实时监测心率，晚上还监测睡眠质量。看起来 14 天的电池寿命应该差不多，而且制造商的说法也并不太夸张。
实际体验
我使用keep B3手环进行了户外骑行、户外跑步、健走、跳绳等运动体验，同时也监测了我晚上的睡眠和中午的午睡情况。同时，我也将它和我现在正在使用的华米智能运动手表T-Rex Pro进行了数据对比。图中左边是我手表的数据，右边是keep B3手环的数据。在运动过程中，我左边佩戴的是手表，右边佩戴的是B3运动手环。我们先看数据，再得出结论。
我在运动前发现的一个优点就是手环的重量只有140g，很轻，戴在手上没什么感觉，确实比我的智能手表轻多了。
1.户外骑行
骑行数据对比
这里要继续吐槽一下，支持10种运动的手环居然没有户外骑行，骑行的时候只能选择自由运动模式，对于经常户外骑行的朋友来说，没有这个功能肯定是差评。我对比了心率数据，怎么说呢，心率数据和手表数据还是有一定差距的，到底哪个更准我也不敢妄下结论，不同厂商的电子产品应该都有自己的算法吧。
在使用过程中，我发现B3手环的一大优点就是抬腕功能非常灵敏，运动时只要抬起手环，屏幕就会亮起，可以轻松看到实时数据，比如心率信息等，这一点比我的手表强大多了，当我抬腕的时候，屏幕有时候亮有时候不亮，感觉非常简洁。
2.户外跑步
这是我下午六点左右下班后测的一组慢跑数据，叫快走更合适，平均配速10分钟一公里，不好意思说是跑步，因为keep B3手环没有GPS，所以距离和配速数据仅供参考，没有GPS距离不准也是情理之中，带GPS的智能设备可能不叫手环，而是手表。
因为我经常在跑步的时候佩戴，所以智能手表的距离是没问题的，从心率来看，这次的数据比骑行要好很多，至少手环和手表的平均心率和最大心率相差不大，虽然心率曲线两者还是不一致。
3.步行
步行数据对比
步行数据与跑步数据类似，由于距离较短，手表与手环的距离、心率等数据基本一致，两者的差异在可以接受的范围内。
不过keep B3手环可以配合keep软件使用，手机app记录距离，手环负责记录心率，这样骑车、跑步或者步行的距离、配速数据都很准确，运动时的心率数据也是有的，有点像强强联手的感觉。
手环与手机上的keep App配合使用
4.跳绳
跳绳数据对比
从跳绳数据的对比上，我感觉keep B3运动手环的数据更准，首先跳绳的次数更准，其次心率比手表更准，我跳绳的时候感觉心脏都要跳出来了，按照我平时长期跑步的经验来看，我的心率肯定在170以上，但是手表上显示的心率只有140、150，肯定是不准的。自从我上次更新手表系统之后，我感觉我的心率就不是很准，体现在心率高上去了就降不下来，具体就是心率高的时候数据就低，心率低的时候数据就高。
5.睡眠质量监测
睡眠数据对比
对比晚上的睡眠数据，keep B3手环的深睡时间和快速眼动时间都比手表长，浅睡时间明显比手表记录的要短很多，半夜醒来过一次，手表和手环都检测到了午睡，手表和keep B3手环还监测了午休时间的午睡，时间分别在23分钟和24分钟左右，至于睡眠监测数据，我觉得两者都只是玩具，都能监测睡眠和醒来，仅此而已，其他的数据就只能看看，数据好看的时候当做心理安慰就好，不用太放在心上。
另外要提一下，keep B3手环虽然可以实时监测心率，但是在软件里是看不到心率曲线的，比如下图，只能看到当天最高和最低心率数据，一天的心率变化曲线是看不到的。既然是实时监测心率数据，为什么不让人看到呢？这个我不是很理解，希望Keep的工程师能做到，以后可以改进。
日常监测无法显示心率曲线
总结
经过几天的使用，我发现了keep B3的一些优点：
（1）表盘可更换，表盘商城拥有丰富的表盘种类；
（2）实时心率测试，可进行血氧测试；
（3）有多种体育课程可供选择；
（4）支持手机来电提醒、新消息提醒等；
（5）手环非常轻，运动时佩戴几乎感觉不到；
（6）可与Keep app连接一起使用；
（7）屏幕非常灵敏，抬腕时屏幕会亮起，让您在运动时轻松获取心率等实时数据。
我们也来吐槽一下手环的缺点吧：
（1）出厂预装的表盘主界面没有电池电量信息；
（2）作为一款运动手环，其10项运动中并不支持户外骑行；
（3）有实时心率监测，但没有实时监测记录曲线，只有最大和最小心率值。另外，无法设置心率监测频率和时间段；
（4）没有NFC功能。我觉得这无所谓，但很多人认为这是必需的。
再次感谢App平台，本次公测的标题是数码产品盲盒：它值这个价吗？对于我评测过的keep B3运动手环来说，如果你是用于日常使用、健康监测、室内运动健身等，恰好缺少这样一款智能穿戴设备，这款手环非常值得入手；如果你在户外跑步、越野、骑行，建议你多花点钱买一款智能运动手表。
最后想说一句：B3运动手环留着吧，现在你只是个网红，如果想成为明星，还需要更加努力。