9年跑步经验分享:如何选择专业跑鞋避免膝盖和脚踝损伤

日期: 2024-12-17 00:28:00|浏览: 518|编号: 87710

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作者是一名经常锻炼的人。距离他开始跑步已经9年了。当我上大学时,我对跑步一无所知。我没有刻意选择专业跑鞋。即使我的性格决定我跑步只是为了好玩,但当时我并没有这样做。多么奇怪的感觉啊,我享受的是每次长跑后那种大汗淋漓、酣畅淋漓的感觉,仿佛每个细胞都经历了一次深呼吸。但随着年龄的增长,我逐渐感到腿部有些不适,尤其是脚踝和膝盖。每次在水泥路面或沥青路面上跑步后,膝盖都会感到隐隐的酸痛和麻木。这种感觉很难形容。总之,很不舒服。我的脚踝疼痛主要是在跑七八公里左右的时候开始的。虽然还能跑20公里,但心里总有不安的感觉。发帖人不想等到60岁还过着摇摇欲坠的生活。然后我就慢慢开始浏览体育帖子。在一群跑步爱好者的安利中,有一天突然对这款产品产生了兴趣——ASICS

发帖人种草的时候,他还是21代。当发帖者最终下定决心要砍掉自己的双手时,22代已经出来了……

这东西是我从首富家里买的。据说这双鞋不是假货,价格700+...请插个链接。

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老规矩,翠花,你去开箱吧!

依然拿着琵琶,半掩着脸……

真身即将显现!

在此插入摘录

原发帖者还从Rich Man's代购店买了一双NB990,9号,2E。那时我意识到鞋子不仅长度不同,宽度也不同。亚洲人的脚比西方人的脚宽,所以同款式的鞋子,默认中国版比国外版宽一点。当我得知这个事实时,我突然想起一年前我在某家商店买的一双耐克运动鞋。长度是按照我平时穿的尺码来定的,但是穿上后不会挤脚。我动手能力很强,把鞋垫两侧的凸起边缘剪掉了一部分,但还是无法改善情况。鞋子根本穿不了,就被原贴者扔进了仓库。现在想来,那双鞋肯定是从国外买的。这大概是某个品牌的货源之一,所以才这么便宜。以上纯属作者猜测,请勿多想。

说到尺码,我给大家介绍一下这款ASICS鞋的尺码选择。我的脚长是26.7cm,两只脚的长度基本一致。不存在脚大脚小的问题。左脚宽度为10厘米,右脚宽度为10.5厘米。买ASICS跑鞋时,网上常说的就是买大半码,所以笔者自己的预估是9号,2E,或者9.5号,标准宽度D。原贴者想买黑色的“Night ”版”,但当时店里没有9码2E加宽版,也没有9.5码标准宽度D。卖家告诉我,夜跑版没有加宽码。和卖家沟通后,卖家推荐了我。选择9.5 2 E加宽尺寸,然后我向海报推荐了这款蓝红尺寸9.5 2E加宽。原博主以为店家可能会推荐这个尺码给我清仓,但是拿到鞋子后发现卖家的推荐还是很靠谱的。光谱。

鞋子的宽度适合上脚后,长度稍长1.5cm左右。然而笔者没想到的是,鞋面的鞋头部分特别低。即使再长1.5cm,脚趾稍微向上的时候也会有压迫感。所以如果尺码小半码,我可能就穿不了这双鞋了。

可见ASICS鞋的尺码确实偏小,海外购物需谨慎。购买时,最好咨询最富有家庭的购买者。销量比较大的卖家推荐的尺码一般都比较靠谱。光谱。我宁愿买大一点,也不愿买了之后卡在脚上,没法穿。

发帖者确实不太喜欢ASICS鞋的配色。无论是21代还是22代,没有一种颜色能让海报眼前一亮、一见钟情。不过,为了让发帖人在60岁的时候还能积极主动地照顾自己,还是忍着吧……

但令原海报无法忍受的是这双鞋的做工。连300元的国产运动鞋都不如!漏胶太可怕了! ! !感觉胶水已经磨掉了,我用502胶水粘上去的……

内部走线还是不错的

我不会继续抱怨做工。关键是气质。

传说中的缓震果冻

那是一种什么样的缓冲材料呢?

正确的!就是那个有无数小黑点的部分,被无数新手买家误认为是次品……

鞋垫没了!

最后来说说上脚的感受。作者身高177cm,体重154cm。穿上后确实感觉柔软有弹性。之前偶尔穿990跑步,跑了2公里才感觉到弹性和支撑。整个过程感觉很舒服,弹力反馈也很好,7、8公里的时候脚踝也不会酸痛。我觉得光是为了这个就值得了!

提醒:请联系我时一定说明是从101箱包皮具网上看到的!