事件注册| 5月在线登机-将您想做的事情变成日常生活！
让我们一起取得进步吧！
早晨跑步是持久性的。
晚上跑步是自律。
四月是春天的结束。
五月是夏天的开始。
来吧，加入我们
一起抓住春天的尾巴
以全新而充满活力的方式运行
欢迎夏天的到来！
慢的
精彩的亮点
请给我一个快速点心
在这里，有人会与您分享跑步的乐趣和经验。
在这里，有人与您讨论运行设备。
在这里，有人会与您分享跑步甚至马拉松的经验。
在线运行在这里运行。
共同学科，一起
一起成长，
一起热爱生活！
慢的
跑步时返回
有图片可以证明
慢的
事件详细信息
【活动时间】：5.1-5.31
【参与方法】：在线
[运行目标]一开始30公里；前进60公里；一开始挑战100公里；
[注册费]：66元/人的初中； 96元/人的高级水平； 86元/人挑战
（过去曾注册在线跑步和签到的慢速朋友每人将立即获得6元的折扣； 2个或更多的同龄人将立即获得每人5元的折扣；所有折扣都不会叠加，并且最大折扣将自动获得）
（费用包括：管理费用为36元/人；初级监督基金30元/人，高级监督基金60元/人，挑战监督基金50元/人）
笔记：
1。活动的最后一天的接受结果
2。初学者和高级个人以1 km/1元/人的奖励得到奖励；挑战者以0.5 rmb/1公里/人的身份获得奖励；
3。主要奖励的总成本不得超过30元/人；高级奖励的总成本不得超过60元/人；挑战奖励的总成本不得超过50元/人
【活动规则】：
在活动期间，按照自己的时间计划您的运行，并将运行记录的屏幕截图与活动组共享：
- 如果您有可穿戴设备（手表和手镯），例如华为，苹果，小米，贾明，盖奇等，您只需屏幕截图每个品牌的体育应用程序即可。
- 没有可穿戴设备可用于使用手机运动应用程序（例如，keep，，等）录制。
请在活动前保存所有运行记录，并接受准确信息的随机检查。
让我们在云中预约并进行登机手续
最慢的步骤不是一小步，而是一个徘徊
最快的步骤不是冲刺，而是持久性
在坚持不懈的路上，让我们一起工作
使用锻炼来照亮您的日常生活！
【活动要求】
1。首先，专注于健身。注意跑步场所的车辆交通和周围建筑物的安全。
2。促进健康的科学锻炼。中型和长距离运行构成某些人身安全风险。对于患有身体疾病并且不适合参加此活动的慢速朋友，建议使用它。
注意在活动前后热身，并保持（220-AGE）*（60％至80％）之间的有氧运动的最佳心率价值。
3。以诚信并遵守公平。请维护诚实的精神，可信赖的，合同的履行以及承诺，公平和正义以及自我管理的精神。确保您根据需要完成工作，并且不要委托其他人完成工作或汽车运输。如果有任何违规行为，则禁止参加一旦经过验证，该活动在2023年的缓慢生活中组织。
4。信息安全和隐私保护。请增强您的信息安全意识，保护您的个人隐私信息，并选择使用运行软件参加活动，如果它确认它不会影响您的个人信息的安全性和隐私。
【安全要求】
跑步活动期间的中和长距离运行会带来某些人身安全风险。请务必仔细阅读免责声明条款（有关详细信息，请参见“读取原始文本”）以及对身体状况的要求，并做出预测和准确的判断。
患有以下身体状况的人无法参加比赛，否则后果将由自己承担：
①先天性心脏病和风湿性心脏病；
②高血压和脑血管疾病；
③肌炎和其他心脏病；
④患有冠状动脉疾病和严重心律失常的患者；
⑤糖尿病过多或低血糖；
⑥其他不适合长途运行的疾病；
⑦怀孕；活动前两周内感冒了；
⑧活动前过度疲劳；
⑨在活动和其他不适合跑步的情况之前过量饮酒。
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事件注册
1。会议并不容易，保证是一种美德！费用包括活动计划 +管理；活动开始前48小时内提款的费用将不退还。请确认注册前的时间；
2。扫描下面的QR码要注意“可以运行”，添加Ajing微信（）通知，并邀请一个临时小组讨论事件的详细信息。
缓慢的运动
啊
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2024.4.22