背痛，腿痛，可能是这里出了什么问题

介绍

在门诊，人们常因腰痛反复就医，但查明病因却困难重重。最后，他们接受腰肌劳损或腰椎间盘突出症的治疗。结果是治标不治本。是什么原因？

为什么有些人把髋关节病看成是腰肌劳损？

一般髋关节的慢性疾病，如髋关节退变、关节炎、股骨头坏死、先天性髋关节发育不良、强直性脊柱炎等，都会慢慢损伤髋关节。

当人体感到髋关节有轻微不适时，会改变体位（脊柱或骨盆）来减轻不适，医学上称为“代偿”。

这种变化虽然很小，但却破坏了身体原本的平衡。下半身力线发生变化，腰背部肌肉和髋关节周围肌肉会被迫“接受锻炼”，久而久之就会造成腰肌劳损。

临床病例：一位中年男子时常感到右腰腿部不适，但将身体侧向一侧就没事了。劳损，核磁共振检查发现腰椎间盘突出。确诊后吃药和理疗都没用。

再次去看医生，照了髋片，说是股骨头坏死，股骨头已经塌陷，需要手术！想起多年前髋关节的轻微不适，他非常后悔髋关节滑膜炎跑步，早点注意！

哪些髋关节疾病容易与腰腿疾病混淆？

容易被误认为是腰椎病的腿部疾病包括：髋关节炎、股骨头坏死、髋关节滑膜炎、先天性髋关节发育不良、梨状肌综合征等。

当疼痛位于髋关节周围时，易与腰椎间盘突出引起的下肢放射痛相混淆；髋关节活动受限易与腰椎病直腿抬高试验阳性征相混淆。

如果不进行详细检查和鉴别诊断，很容易被误诊为腰椎间盘突出症。但是，髋关节疾病的腰椎和骨盆代偿确实会造成腰肌劳损。不能忽视原发病的诊断，寻找腰肌劳损的病因。

容易被误认为是腿部疾病的腰部疾病有：腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰肌劳损、脊柱侧弯等。

这些疾病都有下肢放射痛的表现。患者常表现为髋关节和膝关节疼痛，因为疼痛的部位比较明确。如果不进行鉴别诊断，很容易被误诊为相应腿部关节的疾病。当身体感觉异常时，哪怕是很轻微的，也请尽快就医，以免错过最佳治疗时机。

髋关节有什么保养方法吗？

1、补充必要的营养，多补充钙质，多吃胶原蛋白髋关节滑膜炎跑步，忌烟酒，少喝浓茶、咖啡和碳酸饮料。

2、减轻髋关节的负担，控制体重，避免过度步行和长跑。

3、保护髋关节不受伤害。锻炼时要做好充分的运动准备。老年人走路时要格外小心，以防跌倒。

4、一旦发现髋关节不适，应及时就医，尤其是部分股骨头坏死早期的患者，通过治疗可明显延缓坏死的进程。

5、避免久坐，改掉跷二郎腿的坏习惯，加强体育锻炼。建议多做瑜伽、游泳、健美操等运动，让髋关节长期保持健康、充满活力的状态。