跑步作文
跑步作文（选28篇）
在学习、工作乃至生活中，想必每个人都接触过作文。 借助作文，人们可以达到文化交流的目的。 相信写论文是很多人头疼的事情。 以下是小编精心整理的关于跑步的随笔。 欢迎分享。
跑步作文 1
“这次运动会，3000米长跑的候选人就是你。”
体育老师淡淡的一句话，犹如晴天霹雳在我耳边响起。 “老师，我平时练的是短跑，长跑的时候，连终点都达不到。” 我连忙告诉他我做不到，得到的却是这样的回答：“跑了才知道能不能跑到终点，记得做好准备。”
刚听说他已经把我的名字写在登记表上了，只好硬着头皮写了。
没想到第二天就是运动会。
某班7号选手上场！ 第一次，哨声如此刺耳，像是在提醒。
我紧张地站在跑道上，顺着枪声在人群中往前跑。
一圈，两圈……
400米跑道，我才跑了三圈，就累得上气不接下气了。 还是我应该放弃？ 虽然——还——不！ 脑海里突然浮现出老师的话：“跑，就知道能不能跑到终点！” 在我的意识深处，一个坚定的声音一直在问我：“你已经尽力了！” ？”
好的！ 那么，我一定要全力以赴，到达终点！
到了第六圈，我突然惊喜地发现，我不仅不累，而且和前面的选手的距离也缩短了很多。 早就听说跑步厉害的高不可攀高手，居然可以“旗鼓相当”。
这给了我莫大的鼓励，让我更有动力去跑步了。
在最后一圈，我展示了我经常练习冲刺的优势。 我猛地加速，凭借着不俗的爆发力，又甩掉了几个人。
关键点近在咫尺，100米、50米、10米……我冲过了终点线！
最终的结果，时隔三年依然印象深刻，是第四名。 虽然不是特别好，但是对于当时的我来说，是一个从来不敢想的排名。
其实人生和跑步一样。 只有跑步，你才能知道自己能不能跑到终点，会取得什么样的骄人成绩。
董卿曾在《朗读者》中说过，人的想象力是有限的，但潜能是无限的。 人生有些事，你不努力去完成，你永远不知道自己有多好。
所以拜托，无论你做什么，你都必须跑。 毕竟只有跑了才知道能不能跑到终点。
跑步作文 2
不久前，我们去运动，开始跑步。 为什么？ 你可能会认为它是跑步锻炼来增强你的活力！ 是的，但你只对了一半，因为再过几周，学校将举行一项重要活动——冬季越野赛。 我们正在为此做准备。
一开始，老师只给我们讲了一些越野比赛，并没有实地练习，但是就在上周，我们开始跑步了。 当老师说女生跑3000米，男生跑4000米的时候，同学们个个像打了霜的茄子，还没跑就已经无聊了。 虽然我们百般不愿意，但老师的话我们一定要听从！ 我们站在自己的起跑线上，迎接自己的挑战。
我第一个冲过起跑线。 跑了几圈后，渐渐慢了下来，甚至不想跑了。 这可能就是老师说的“极期”吧！ 坚持，坚持，我时时鼓励自己，看到别的同学已经超越了我，跑在了我的前面，我要赶上他们，我一定不能落后，那会很尴尬，但我真的更有心了但力气不足“啊！越跑越慢，唉，平时看起来不大的操场，今天这么长，这时候恨不得快点跑完16圈，不不管是多少，我都心满意足了，心里不甘心，身体突然有了力气，于是我飞快地跑着…… 13……14……15……很快，很快，终于，我完成了最后一圈 16.我很高兴 多么吉利的数字，我似乎轻松赢得了这一圈。
跑了16圈，虽然我的名次太低了，但我心里还是有一种说不出的感动，因为老师拍着我的肩膀，鼓励着对我说：“干得好，坚持就是胜利。” ！”这次长跑不仅给了我坚强的意志，也仿佛让我明白了一个道理：不管遇到什么样的困难，都要学会冷静面对，只要坚持，不放弃起来，我会成功的！
跑步作文 3
我最喜欢的运动是跑步，因为跑步是一件很有意义的事情。
我几乎每天都找时间跑步半小时左右。 沿着连接村庄的平坦水泥路奔跑，沿途的景色让人心旷神怡。 时而跨过田野，时而跨过小桥，或迎着朝霞，或奔向夕阳，天边彩云飞鸟相伴，空气中弥漫着田野的气息，清新甜美……均匀的脚步轻拍路面，发出有节奏的韵律。 我觉得自己是一个跳动的音符，在人生的道路上驰骋成长。
不仅自己一个人跑步，有时候也会参加一些活动。 印象最深的一次是和李明翰和他弟弟的跑步比赛。 那天，我们三人一起在村里的广场上玩耍，话题就跑来跑去。 我们都说我们比对方快，但没有人相信。 李明翰道：“那我们三个人来个跑步比赛吧！” 我听了很高兴，心想，跑步还不是我的强项，就一口答应了。 弟弟也不示弱，朗声道：“比比比比，谁怕谁！” 我们指定了路线、起点和终点，马上就进入了比赛。 一开始，李明翰跑得很快，我是第二，但随着他的奔跑，李明翰已经是大汗淋漓，气喘吁吁了。 因为平时跑步锻炼，跑起来速度和耐力兼具。 虽然我也很累，但我没有放弃，我还是向前冲去。 于是，我逐渐追上并超过了李明翰。 他的弟弟因为年纪小，被远远地甩在了后面。 最后，我赢得了比赛。
通过这次比赛，我明白了一个道理：只要你无论做什么都不放弃，胜利终究是属于你的。
说起跑步比赛，我还有一段更加引以为豪的经历。 那是我四年级的时候。 我参加了镇中心学校举办的冬季运动会，居然获得了女子100米比赛的第一名。 我当时很开心，自信心也大大提高了。 我暗暗想：我会一直跑下去的！
这就是我的课后生活。 我喜欢跑步！
跑步作文4
在一片茂密的森林里，生活着许多小动物。 有聪明的小白兔，有聪明的小猴子，有可爱的小熊猫，还有唱歌动听的百灵鸟。 他们都是好朋友。
一天，森林里举行了一场跑步比赛。 小白兔、小猴子、小熊猫都参加了这次比赛，百灵鸟担任评委。 比赛规则如下：谁在1分钟内跑得最远，谁就赢。 哨声一响，比赛正式开始，选手们如同发条闹钟一般冲了出来，飞快地奔跑着。 一分钟的时间，紧张的比赛很快就结束了。 每个人都非常想知道自己的成绩。 猴妈妈过来了。 她左手拿着卷尺，测量着大家的距离，笑道：“我有很多问题想问你们。” 大家齐声回答：“你可以问。”小熊猫，你1分钟跑了120米，平均一秒跑多少米？ ，120米除以60等于2米。“所以我每秒跑了2米。”“很好”猴妈妈说，“小猴子，你一分钟比小熊猫多跑了60米。多少米你平均跑了吗？” ” “120加60等于180米，然后180米除以60等于30米，所以我每秒跑了30米。 ”小猴子挠着头说道。 小白兔，你一分钟内跑的速度是小熊猫的两倍。 你平均每秒跑多少米？ ”猴妈妈笑着问道。 120 米除以 2 除以 60 等于 4 米，我平均每秒跑 4 米。 “小白兔的耳朵竖了起来，脑子转了。” 孩子们，你们真棒，我为你们骄傲！ ”猴妈妈竖起了大拇指。
轮到云雀出来给大家庆祝了。 她编了一首儿歌：“学数学很了不起，计算的种类数不胜数；不认真就会出错，孩子们，小心点。” 说难不难，说简单不容易； 这仅取决于您如何对待它。
儿歌还没唱完，就响起一阵热烈的掌声，小动物们围着百灵鸟又唱又跳，好开心啊！ 在庆典中，他们也了解到生活处处都离不开数学，知道数学是多么重要。
跑步作文 5
我们在赛道上轻松跑了一圈，为 800 米测试热身。 因为天气寒冷又下雨，我们没有脱掉厚重的外套，负重慢跑三圈就把我们的体力消耗殆尽了。
我们刚放下衣服，裁判就开始点名了。 我们气喘吁吁地跑上跑道，清晰地感觉到自己的心跳加快了。 许下更多的共同奔跑的承诺已经来不及了。 一声令下，“跑！” 一排女生冲了过来，只见一个个飒爽的身影，一个个都在奋力奔跑，利落的短发飞快地摆动着，稳健的脚步就像是跑道上的音符。 上课前，大家纷纷抱怨800米太长太累。 或许对于我们大多数人来说，跑完800米都不容易，更不用说伴随着比赛的连续冲刺，更别说刚刚跑完1200米了。 米。
可现在，耳边没有了怨言，只有呼啸的风声，我的脚已经开始变得沉重，眼看着终点还很远，我的心也变得沉重起来。 有人提醒要保持体力。 但是在跑道上，没有人敢懈怠。
我们女生用800米练习短跑。 但也正因如此，在身边人的冲刺下，我不敢放慢脚步，艰难而坚定地进行着每一次抬腿。 所以我才冲进了队伍，身边围着很多一起跑的妹子。
第二圈，我们都累坏了。 虽然我们还在努力奔跑，但速度其实已经慢了下来。 耳边没有呼啸的风声，而是喘息之声，虽然粗犷，但却尖锐而轻盈，让人倍感无力。 我们跑到拐角处，喘息的声音更清晰了，像是在哭泣。 每个人似乎都在“哭泣”并奔跑。 我还是没有落后，像他们一样气喘吁吁地跑着。
最后50米我们很多人又冲刺了，气喘吁吁的声音离我越来越远。 我奋力追赶，一不小心冲过了终点线。
每个人都没有落后太多。 我们陆续冲过终点线，开始陆续出现各种不良反应。 我们瞬间像落花一样低下了头。 跑步的时候，大家想都没想，没时间想，也没精力想，跑完了多狼狈。
比赛开始时，我们可能都感到尴尬和不知所措，但看方向，女孩们只看到前面。 我们都被迫超越，但依然坚持成功！ 风吹雨打，逼得我们紧紧握住花蕊，只为绽放得更完美！
跑步作文 6
有人曾说过“生命在于运动”。 这句话一点都不假。 因为运动可以让人身心健康，运动可以让人变得更强壮。
小时候经常生病，缺课很多。 来到学校后，我参加了一个小时的阳光活动和体育课，让我从一个药罐子变成了一个健康的孩子。 在众多运动中，我唯独对跑步情有独钟。
随着上课铃声的响起，同学们纷纷冲出教室，因为这是我最喜欢的体育课！ 李老师说今天的训练是50米乘8，没跑完十圈的在操场上跑。 我在心里暗自祈祷：及格分数是2分钟，一定要过！
前面的同学有的表现出色，有的则被无情地判了“死刑”。 终于轮到我了，“大家就位——”老师一声哨响，我便如离弦之箭一般冲了出去。 我左右两边的人也不甘示弱，不断加快速度。 众人互相追逐，渐渐拉开了距离。 跑了两圈，我发现我的腿有点发软了。 一直在前面带路的江冰卿，此时也明显的放慢了速度。 风一直灌进我的喉咙里，很难受。 我再也坚持不住了。 终于跑完三圈了。 “加油，周伟，还剩最后一圈了，加油！” 听到蔡博雅的欢呼声写800米跑步恐惧的作文，我想加快速度，可是我的脚却像灌了铅似的，再也跑不动了。 还有一轮。 我大口喘着粗气，双手拼命摆动双臂，抬起脚后跟，迈着机械的步伐奔跑。 前面有同学在为我们倒数“五、四、三、二、一”，我终于冲过了终点线！ “1分59秒”，李老师说。 耶！ 我终于通过了。 这时，我心里的大石头终于落下了。 从此，我爱上了跑步这项运动。
运动不仅可以增进健康，还可以提高生活质量。 只有拥有健康的身体，工作和学习才能一切有保障。 我爱运动。
跑步作文 7
我体重很重，长胖了。 爸爸经常对我说：你这么胖，应该多跑步。 跑几个月后，体重会减轻，身体自然会好转，但就是不跑。
是的，多运动确实有助于减肥，但这需要一段时间。 之前做的练习，比如每天在室内做40分钟的仰卧起坐、深蹲、每天去操场跑五圈、绕着学校跑，这些练习总是被一些事情（比如作业）给的几天之内。 冲掉了，冲掉了以后就很难再继续做了，所以一直没有收到特别好的效果。
这时，我看到爸爸天天拿着手机，用一个叫小米计步器的APP在跑步。 我问他那是什么，他给我看了。 原来，每次你开始跑步，它（APP）都会记录下来，并在上面的日历上做一个标记。 只要坚持一个月，就能看到震撼的记录！ 只见父亲十月天天跑，一次也没有漏过！
我突然想到，如果我也用这个APP来跑，跑了一个月该有多好啊！ 就因为心里痒痒的，就因为想看看自己的成绩，就开始了我的跑步生涯。
虽然说船到了桥上自然是直的，可是我的船却越来越歪了。 上天好像和我作对，第一天跑步就下雨了。 看着窗外的天气，我不禁心跳：还去跑步吗？ 这种天气好像不太适合跑步，不过昨天刚说的，今天不能反悔了。
虽然我百般不甘，但还是被父亲拉下了。 出发前，我心里还忐忑不安，但随着爸爸按下跑步键，我们还是跑了起来。 奇怪的是，跑步的过程出奇的简单。 雨水淋在我们身上，不但不冷，还冷得出奇。 一路上没有不适，轻松跑完两公里！
原来跑步可怕的不是过程，而是开始！
我和爸爸一起跑了整整 11 月，这是我运动史上最长的一次跑步。 肚子自然比以前小了很多，体重也下降了6公斤！
俗话说，坚持就是胜利！
跑步作文 8
元旦将至，我校举行了新年长跑比赛。 “大人物”张强代表我们班参加了比赛。
赛场上人声鼎沸，彩旗飘扬。 同学们纷纷来到运动场观看比赛。 起跑线上，十名运动员神情严肃，蓄势待发。 这时，只有发令员一声令下：“大家就位！”，伴随着一声清脆的发令枪“砰”的一声，运动员们如离弦之箭一般冲了出去。 唉，可惜，我们班的张强在发令枪响起的时候犹豫了一会儿，因为他怕“逃跑犯规”，结果排在了第六位！
我们班同学个个焦急地喊：加油！张强加油！ 跑道上的张强听到同学们的欢呼声，受到鼓舞，咬牙切齿。 他的速度逐渐加快，终于超过了四名运动员。 这时，张强被什么东西绊了一下，“扑通”一声倒在地上。 我们的心都紧张地悬在喉咙里，心想他会躺在地上，或者退出比赛。 然而，所有人都没有想到，此时的张强并没有放弃，他连忙起身继续往前跑，只见他的腿上有鲜红的血迹！ 张强跑的时候也像是一瘸一拐似的转过身来，速度也慢了下来。
这个时候，大家都很着急，不知道是鼓励他快跑，还是心疼他的伤。 距离终点只剩下一圈了，张强爆发出惊人的力量，他不断的加速，加速。 于是，同学们又开始欢呼雀跃。 我们的钢铁大师张强终于冲过了终点，终于获得了第二名！ 要知道，如果大多数人在比赛中摔倒了，那基本就放弃了比赛，而张强在受伤的情况下，竟然凭借顽强的毅力超越了第四名的选手，拿到了第二名！ 这是一个非常了不起的成就！
大家都冲到了终点，几个男同学跑到前面去扶张强。 大家好像都不在乎排名了。 每个人都被他的精神所感动。
这真是一场激动人心的跑步比赛。
跑步作文 9
上周五的最后一节体育课真的很有意义，让我发自内心地佩服跑步。
本届体育活动是我们运动会的预赛，参加的同学们都在紧张的练习。 这时候坐在观众席上的观众都以为可以得意了，可是体育老师却选择了让我们跑圈！ 要知道，我也是他们中的一员！
一开始，我们排着队跑，原本整齐的队伍慢慢分开了。 同学们的欢声笑语渐渐消失，剩下的只有疲惫和汗水。 也不知道跑了多久，腿早就不受控制了。 左腿向前一迈，右腿好像弹了出去，差点踢到身后的同学。 终于老师的哨子响亮了，啊！ 好美的声音，好美的声音！ 整个世界在这一刻都是美好的！
看到这里，不要以为结束了，好玩的才刚刚开始。
接下来，更大的福利已经在这里等着你了！ 没有比赛项目的同学注意，没有项目的同学，多跑5圈！ 我的天啊！ 体育老师的话就像一场突如其来的暴风雨，让没有带伞的我们只能茫然地站在那里，不知所措，一脸茫然。 我简直不敢相信自己的耳朵！ 虽然我们很清楚每个人都会面临怎样的严峻考验，但我和朋友们还是选择了坚持。 于是，已经筋疲力尽的我们又踏上了征程。
片刻之后，我仔细打量了一个个学生，几乎喘不过气来，身体已经分崩离析，就像一个迷路的人在沙漠中奔跑，任凭他怎么跑都找不到方向，也找不到终点。 此时的太阳，不但没有表现出丝毫的会意，反而毫不留情地灼烧着我的脸庞，火辣辣的感觉顿时扑面而来。 很快，风也来捣乱，非要和我们对峙。 无奈之下，我们只好硬着头皮，逆风而行。 最后，救了我们的是那熟悉的下课铃声，谢谢！
回到教室，我想了想，接下来的800米真不知道怎么跑下去。 唉，不过还是要感谢这次奔跑。 在锻炼身体的同时，我也磨练了自己的意志，表现得像四中一员。 虽然，心中还是有些害怕。
跑步论文10
我喜欢跑步。 在一年一度的校运会上，我是班级短跑和长跑项目的主力。
我之所以跑得快，是因为我从小就喜欢跑步。 记得刚学会走路没多久，我就马不停蹄地跑着。 一天不知要摔多少个跟头，有时甚至摔断膝盖，但我还是乐此不疲。 每次我和爷爷出去散步，我都会跑很远的距离，然后再跑回爷爷身边。 我就这样一直来回奔跑，一点也不觉得累。 爷爷常说：这孩子不会走，只会跑。 上小学后，我在我们班跑得很快。 有同学不服，向我发起挑战。 在几位同学的见证下，我们两人进行了一场正式的决赛。 一开始，我起步慢，落后了，后来，我拼命追赶，终于超过了他。 从那以后，再也没有同学敢向我挑战，我的短跑成绩一直在班里名列前茅。
长跑就不一样了。 这是对一个人的耐力和意志力的考验。 我是在小学三年级后正式练习长跑的。 一开始因为掌握不了速度和力量分配，累得上气不接下气，跑不快。 在老师的指导下，我坚持每天早上锻炼600米。 经过一年的努力，长跑不再是问题。 我也很珍惜每次在体育课上跑1000米的机会——600米排队，400米自由跑。 而有时我也会安排时间去操场练习，逐渐掌握长跑的要领——均匀分配速度和体力，临近终点时冲刺。 由于我的不懈努力，现在我是我们班的长跑冠军。
学习和跑步一样。 落后并不可怕。 只要你坚强地站起来，勇敢地冲向终点，成功就会向你招手！ 我会继续每天锻炼，以提高我的跑步速度。 你知道我想做什么吗？ 哈哈！ 我不仅要跑出校园，我还要跑向世界！
跑步作文11
厌恶
我讨厌跑步，因为我累了。 每次跑完，我都会大口喘气，双手叉腰，习惯性地把身体摆成90度角。 我脸上的表情自然是凄惨的。 有时候太累了，想着退出集训队，吐槽几句。 跑步很累，我讨厌它。
我讨厌它，因为它，我不得不放弃很多我。 当我享受互联网时，我必须离开。 我也不得不为他拒绝同学的邀请，只好作罢。
这样做的原因是我讨厌跑步。
两个喜欢
喜欢跑步，是不是虚荣心的作用？ 或许！ 加入体能队后，同学们总会提起我，有时还会表扬我，还会故意和我玩，我在队里的地位一下子就上升了。
对此，是你，你会不知所措？ 不管怎样，我选择了快乐。
我喜欢跑步，也因为我喜欢和队友在操场上玩耍的感觉。 我想我们都成了一群无拘无束的小鸟，在天空中不停地飞翔。 不仅如此，当时操场上的打闹让我觉得亲切多了，虽然我们什么都没做，就在操场上打闹。
我喜欢跑步，但更多的是因为我跑步的时间。 当我们用完时，感觉很自由，让我们可以随心所欲地奔跑。 当我跑步时，我总能看到终点。 只要我努力，我就能到达我想到达的终点。 我喜欢这个，它让我想起了我的生活。 我也喜欢跑步时凉爽的微风吹在脸上的感觉。 很凉爽很舒服，让我忘记了很多很多不愉快的事情。
就这样，我又喜欢上了跑步。
我讨厌跑步还是喜欢跑步？ 我也不知道。 我想两者都有，但我认为我对跑步既爱又恨！
跑步作文 12
说到体检，我有一段痛苦的经历。 因为我是个胖子，一听说要体检，就会分不清南北东西，心里会很痛苦。
那是一节体育课，老师说要进行体检，包括400米跑、立定跳远、前屈体。 听到这个消息，作为我们班最胖的我，顿时头晕目眩，心想：这下完了。 我曾经在 400 上不及格，因为第一圈会让我喘不过气来，而第二圈会让我觉得自己快要死了。 哦，真痛苦。
我们先来参加立定跳远比赛吧。 “运动员”们收缩肌肉，以最大的力量向前跳跃。 有两名运动员率先出手，并做出了惊人的一跳，一跃超过两米！ 看到他们的成绩，我更加没有信心了，以为自己跳不了多远。 果然，我只跳了1.5米零几厘米。 看来，不保持一颗乐观的心，就无法突破自己，也无法赢得他人。
接下来，我参加了身体弯曲比赛。 我的脚很结实，所以我需要很多人来扶我的脚。 刚开始用手往前推的时候感觉很吃力，推那块木板往前推，推过去的时候脚痛，再往前推三格，脚到了极限，只好让去。 我的年级是三年级。 一个和我年龄相仿的胖同学试了一下，分数居然达到了十三！ 不过，他比我矮，但是他的手很长，所以他可以超过我，但这很不公平，因为我个子高。
最后，我参加了一场跑步比赛。 我和三个同学站在一起，等着命令，心里默念着：3、2、1，快跑！ 我用我这辈子最大的力气往前跑，超越了一个胖同学和一个高个子同学，却就是无法超越前面那个敏感的同学。 第一圈后，我开始喘气，肺部开始疼痛。 不过有两个同学被我超过了，这让我重拾信心，冲向了终点。 “啦啦队”为我加油：“胡忠义，加油！”
在这次比赛中，我进步了很多。 上次跑步比赛我失败了，但这次我通过了。 不过平时还是要多运动，减小肚子，好好锻炼身体，才能突破自己，超越别人。
跑步作文 13
自从遇到这个人，我就天天跑步。 你觉得这个人是谁？ 嘻嘻，她就是——“刘翔的女儿”。 哈哈，没想到
她有一头金色的头发，很可爱，像个小洋娃娃； 她有“两对”水汪汪的大眼睛，一对弯弯的眉毛； 一双扇形的耳朵； 小鼻子； 圆圆的脸中间有一张樱桃小嘴，嘴下是小巧玲珑的下巴； 脖子很细。
她喜欢吃葡萄，所以她的十个小脚趾就像十个小葡萄一样。 可能是被我感染了，她也养成了闻书本的习惯，书本或试卷一发下去她就闻一闻。
她喜欢运动，每天都穿着运动服或便服，一年中只有一两天打扮得像个女孩。
有一次放学，我扛着她的肩膀走回家。 你说这个“刘翔的女儿”真的很“喜欢”刘翔。 走了一会儿又跑了一会儿，我在她身后跑得有些累了，她却若无其事地继续跑。 尤其是在冬天，这位女跑者终于露出了“真面目”。 下车后她飞快地跑着，不到十秒就消失了。 我拼命追她，拼命喊，她就是不理我。 回到她家楼下，她终于停了下来。 我跑过去问她：“喂，你……跑……跑这么……快……什么？” ，我要赶紧跑回家给空调降温！”她说得像医生一样清晰。
有一个暑假，我和她一起去田里参观。 我说：你怕狗吗？ “你害怕吗！” “听说这里有很多狼狗，我们走吧。” “真的吗？太好了，我可以跟着那些狼狗一起跑，要不你来当裁判？” “我晕！”
As I was , I heard a dog , and I to get , but she the of dogs and drew the group of dogs out. The dogs were her, and she me into the water—took me to run. I ran and ran, and ran out of the field. back, the group of dogs were about 8 away from us, and I a sigh of .
It turns out that she runs so fast, she to be "Liu Xiang's "!
14
My has been slow, and I was by many . This is a heart of mine.
In order to my speed, I am to use the to . This , my aunt and uncle took me to the park for a run, and I heard that there is a there. We into the park and had just a when we a . I was to catch it, but it with a . I that it would be nice if I could keep up with the . I am to keep !
Then, we came to that . 啊！ The is too big! There is a lawn in the and a it. I said a : "I may be tired after one lap." My aunt and uncle said: "We used to run three laps , don't be ." I was . In this way, I ran and ran with them, , and ran three laps. My aunt and uncle me .
I have been in for a year, and I have a bad habit this year, that is, when I am , when I am doing , I am for fun. I am not and often for a long time. .
I like TV, so my made a : If you can't your the time, you are not to watch TV, you are not to play on the , and you can only do your .
This drove me home! I up the , took my mind back from the place where I was , on my , and wrote after math. , I my the time! I am happy and . You can watch TV!
While being happy and , I felt that it was not right to write fast only if I was to watch TV. I write fast of there is TV or not! Only in this way can we get rid of our bad and a good .
essay 15
When I was still in the , my had come back from , but I don't like . I can't get in . Every time I see him from I was a tired when I came back, but he was very . It may be that likes .
When we had at noon, I saw him his of in the with . I 't to what they were about, but after to them for a while, I to try too. , to , and by the way, the of with them.
dawn, my asked me to go for a run. It wasn't that he on me, but last night I took the to tell him to call me when I ran in the . it was very to get up, but I still , we on the trail first, and we after a while. The at the made my body very , and into this , Our speed is , the sky is , and our run is over. At the end, my and I back . On our way back, The two of us a lot about this sport and each other's .
Every time in my life, I will go for a run with my every , and this will a habit of me in the . I know that I am also every day. In the past, I also gave up , but we have each other, and we have , and to my , my life has added a lot of color.
16
It's . This seems to be me, like me to into this . This , only can shine.
I used to be a table , but me to give up table and stop it a lot. Over the past few years, my has , and my is in the . I was very to my to adapt to the class in , but I never had the time.
my , I made a plan to , the most of which is to run every .跑步是需要恒心和毅力的一项体育活动，但在前几次的计划，我都半途而废了。我非常愧疚地望着这份新的计划，心里下定决定，这次绝不放弃。
暑假刚开始的那几天里，我每天都疲倦极了，每天的一公里，让我有些望而生畏，但想起自己的决心，就又坚持着，咬着牙跑下来。回到家，汗流浃背不说，看到床就想躺下去，一觉难醒。但我不能有放弃的念头，这样的计划，才能磨砺出我的意志，虽然过程是苦的，但不苦哪有甜？
黄梅时节总算过去了，连续的降雨也打乱了我的计划，我不得不呆在家中，面对着哑铃等锻炼肌肉的器材。虽然只有几天，但我爱上了跑步，我喜欢风从我耳边呼啸而过的感觉，我喜欢气喘吁吁、筋疲力尽撑到终点的感觉，我喜欢“黑暗”后的“黎明”：那鸟语花香的景象。我爱跑步，我爱生命。
跑步的作文篇17
日复一日，跑在学校的操场上，对于别人来说，五圈可能没什么大不了的，但就这短短的五圈，让我很是痛苦。
一个多学期下来，那操场上的五圈，我却还未能跟着同学的脚步跑下来，唉！回到家里后，爸爸看我一脸愁容，问了我，得知原因后，爸爸便提议带我去公园里跑步。想想好久也没有去公园儿里转转了，我便答应了。
来到公园里，我与爸爸一起慢跑，想到在学校时跑步的辛酸，我不由得加快了脚步，好像要把所有的能量，都倾注在这一次的奔跑中。不一会儿，我便把爸爸甩在身后，我回过头去，看了看身后的爸爸，与我相距那么远。
我继续向前，感觉风儿渐渐大了，路边的枯草被吹的向一边倒去，偶尔有零星的花朵在大风的威严之下弯下省躯。不一会儿，爸爸赶了上来，速度明显比我快，转眼他便跑到了我前面，而且他跑得很轻松，不怎么费力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下来，看着一脸疑惑的我，说：“跑步要学会弯腰，就像这路边的花儿一样，它适时地弯下腰，随风摇曳，就能避过强大的阻力”，我点了点头，似乎明白了什么，在迎风之际也把腰弯了弯，果然，感觉风小了好多，前进的步伐也不像刚才那样困难了……
跑步如此，人生亦是如此，困难面前弯一弯腰，避开它的锋芒，积蓄自己的力量，以一种更稳健的姿势前进，或许就能走得更顺畅、更快捷吧！
跑步的作文篇18
一度不喜欢剧烈运动的我竟然会爱上跑步。说起来，连我自己都难以置信，那么我究竟是怎么爱上跑步的呢？
就在上周四，我突然有个想法，想用跑步来代替每天跳绳和踢毽子的体育作业。我不想一个人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因为是第一次跑步，爸爸说先慢跑两圈适应一下，我们沿着桃花河绕圈跑起。 Huh!跑着跑着就不见了爸爸的踪影，等到两圈跑完，我等了快一分钟，才看到爸爸满头大汗、气喘吁吁的身影。见到爸爸这付狼狈模样，我笑得上气不接下气，在笑的同时，也大大地增强了我的信心。
我立马要求和爸爸赛跑一圈，爸爸勉强同意了，可是出师不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了阑尾炎一样，我忍着疼痛，捂着肚子一瘸一拐地挪向终点。 ah!就这这时，原本被我甩得远远的爸爸要超上来啦。我赶紧用尽全力冲向终点。耶，又获胜了！
今天，我又和爸爸赛跑，我们直接跑了四圈。哎，就差一点儿，我就可以套他一整圈了。不过，我感觉我们都跑得越来越快了，好像我也瘦了一些，更加高兴的是：我又突破了自己的极限——第四圈。我发现一个规律，每多跑一圈，我就会在新增加的那一圈开始肚子疼，爸爸说那是自己的运动极限，可以通过锻炼不停地突破。
我也从中领悟出一个道理：人生如跑步，在没有到达终点时谁也不能退缩，不然就会被人赶超。并且，谁也不能断言，当你赢得了这场比赛，会获得怎样的快乐和自信。
跑步的作文篇19
星期四的上午，阳光明媚，我们学校安排一至五年级的小朋友们到操场上跑操。我们走出了班级，排好队一起下了楼。
到了操场，班里的同学活动了一下身体，进入了跑操的状态。站在主席台上的王老师说：“今天同学们的精神很不错！那大家就跑三圈吧！”同学们一听这话，一下子都炸开了锅，唉声叹气起来。虽然大家都不想跑三圈，可又不能违抗老师的命令，只好硬着头皮开始跑了。跑完一圈的时候，我已经满身都是汗了。我回头看了看跑步健将张羽凡，他脚步特别轻盈，一脸轻松的样子。跑到第二圈的时候，我已经气喘吁吁了，回头再看了看张羽凡，他还是轻轻松松的感觉，我羡慕极了。他看到我在看他，便说：“看什么看啊！你跑快一点！”我只好硬着头皮继续向前跑。第三圈的时候，我实在跑不动了，我的腿就像灌了铅一样。可是后面的张羽凡推着我说：“你快跑啊！你快跑哇！”我只好鼓足勇气，努力坚持地往前跑。我都感觉腿都不是我自己的了，气也喘不过来，周围只听到我自己粗重的呼吸声。好不容易到了终点，我一下子腿就软了，直接跪在了地上，而张羽凡却是说说笑笑，依然轻松，好似没跑步一样。我问张羽凡：“你怎么跑的这么轻松啊？”他回答说：“因为我天天打羽毛球啊！所以我的体能特别好。”
我也好想像张羽凡一样，把身体练得壮壮的，再也不用担心跑步累了。
跑步的作文篇20
士别三日当刮目相看，不过，开学后再对我刮目相看吧!现在处在士别三日期间，现在我在苦练功夫——飞毛腿。这为何呢?唉!这得从还没放假前的体育课说起。还没放暑假前，我们需要进行体育测试，计入中考成绩。这下我慌神儿了。想想看，我的体育平时根本不注意加强锻炼，总以为这没什么了不起的，把文化课放在第一位，认为体育是坏孩子的平台，我要乖乖做个好孩子!没想到，我原本认为是“坏孩子平台”的体育课竟计入了中考!实在难以想象，这对我来说，是多么大的一个亏损啊!这样，我的成绩将会比别人多落下很多分!“千万别在体育上丢分啊!”
妈妈对我真诚地说。爸爸为此也很焦急，但是，聪明的老爸想出了一个苦练计划——每天早晨五点半钟起来跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反应就是惊讶了一声。(我的意志力可不坚强哦!)但爸爸一点儿也不心软，带着坚定的口气说：“一定要履行这个计划!”我知道，爸爸的决定是不容改变的，所以，我只能违心地去履行此事!今天是计划履行的第一天，就在今天，可把我累了个够呛!跑到半路就开始大口大口的喘粗气，再咬牙坚持一会儿，就开始岔气，可恶!我只能勉强慢慢走回来了……看来，这小事可真不好办啊!但是，品德与社会中说：做自己不感兴趣但有意义的事情可以磨炼意志力嘛!
所以，为了力求完美，也为了自己，冲刺吧!
跑步的作文篇21
炎热的夏日里，学校为了让我们充实课余生活，开展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各个班级都磨拳擦掌地准备练习着，我也不例外，在一个星期前就已经满怀期待着那天的到来了。
ah!期待已久的400米“玩命跑”就要开始了，只听见裁判员一声枪声，我轻松地似后羿的箭飞速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我们全校公认为最慢的运动员只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的运动员啊！我都跑了三圈了，这可真是龟兔之间的对决啊！我看她跑得比乌龟还慢，于是我便开始漫步，脑海中不断想象着胜利之后的喜悦。
哎，就算我让她先跑五分钟我可还是第一，脸上充满了骄傲和自豪的我，与她一脸的汗水，气喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下来的样子形成鲜明的对比。就在我即将到达终点，并认为她要最终放弃时，可她仍拖着步子坚持着一圈又一圈，直到终点。早已到达终点的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大声为她鼓励……
赛后颁奖结束，我拿着沉甸甸的奖杯双手递给了最后一名的她，并说了一声“真棒！要继续加油！”我心中真是佩服她那坚持不懈的精神，有许多同学说：“谢诚君你把奖杯给她干什么呀？”我笑着回答：“因为她的坚持，值得！”
这是一个多么“慢”的运动员呀！但是在她身上我看到了坚持不懈的闪光点！
跑步的作文篇22
今天早晨，我睡得正迷糊，却突然感到身上一阵冰凉。睁眼一看，只见妈妈掀着我的被子，笑眯眯地望着我。
我打了个哈欠，睡意朦胧地说：“真是的，五一也不让人睡个痛快。”妈妈却拉着我说：“女儿呀，今天和我一起到公园里去跑步吧！”“什么？跑步？不要啊！”
要知道，我可是最不爱跑步的了，可今天……没办法，母命难违啊！我只得跟着妈妈出了门。
来到公园里，妈妈自信满满地说：“我们来个跑步比赛吧，谁先到终点谁就赢。”我爽快地答应了。
随着妈妈“预备”“开始”的喊声，我仿佛离了弦的利箭般冲了出去，只听见嗖嗖的风在耳旁划过，心里不禁有些得意。
我扭头一看，只见妈妈正在后头气喘吁吁地慢跑着，便更加得意忘形。正当我昂着头，满不在乎地慢跑时，只觉得头好像被撞了一下，抬头一看，自己撞着了一个高大的先生。好汉不吃眼前亏，我急忙说了声“对不起”，就向前冲去。
经过刚才的失误，我再也不敢疏忽了，可腿脚就是不听使唤，又酸又麻，再也跑不动了。眼看妈妈就要超过我，而我却无能为力，心里真是急得慌。
于是，我一咬牙，以飞快的速度向终点冲刺。此时的我再也没有了刚才的傲气，只觉得十分惭愧。我坚定着信念，忍着钻心的酸痛，以二米的距离战胜了妈妈。
可胜利了的我再也没有骄傲，因为我的不足还有很多很多，
是这次的跑步告诉我：坚持就是力量。从此，我爱上了跑步。
跑步的作文篇23
曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。 But I , what he said was true, but every time I sat on the grass and after , I would grit my teeth at his and tone.
跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
大口喘气，胸口剧烈起伏，头发被迎面吹来的风吹得乱七八糟，我觉得我再跑下去心脏就要跳出来了，是在胸口开个洞吗？这种精疲力竭的感觉让人难受，精神和身体脱节，无法思考，看着自己的脚在地面上运动，而脑袋黑暗中跳跃。但有人在心情压抑的时候疯跑一阵，发泄了所有的郁闷，享受浑身脱力的感觉，不用理会那些烦恼。也有人跑步只为锻炼身体，天天绕着小河慢跑，长长的柳枝有时会扫到他们的头顶、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和学生是没有那么多兴致和时间的。
我知道现在练习跑步没有什么用，但早一天起步早一天有用，一点一点地练习，一点一点地锻炼，积累，可能我总有一天也可以一口气跑一千五百米的。虽有收获却无法说喜爱军训生活，只能说偶尔的军训对我们确实是有好处吧，而身为感情动物的我也对这生活也有些不舍，那种宁静，辛苦却能感到闲适的生活，和对身边的人的那种单纯，这种感觉可能再也无法忘怀了，这可能才是这次军训生活的最大收获。
跑步的作文篇24
运动能让我们放松心情，运动能让我们锻炼身体，运动能帮助我们减肥，运动能……，总之生命在于运动，运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢?我喜欢跑步，“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的偶像哦!他们为了夺得金牌付出了很多努力。我呢?虽然没有参加过体育比赛，但跑步给我的快乐是无穷的。
生活中处处都有在跑步的身影，打蓝球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。
记得有一次暑假，我们玩“鱼网”游戏，并抽中我和陆依宁当“鱼网”，还从男生中选了两个同学当另一张“鱼网”，让我们比谁抓的“鱼”多。开始了，我毫不犹豫地扑向一个正在发呆的同学，一下子就把她抓住了，接着我和陆依宁商量好先攻击跑步慢的，再抓跑步快的，果然我们不到一分钟的时间已经抓到两个，过了一会儿，我们的“鱼网”里已经有五、六条“小鱼”了，再看看对方，才三条，我心里暗自高兴。我们继续“捕鱼”，没多久跑步慢的同学已经被抓完了，我们开始向强手进攻，可每次都让他们跑了，再看着“鱼网”里的同学都垂头丧气的，我便说“没关系，失败乃成功之母嘛!”听了我这话，同学个个又来劲了，又开始抓鱼了，终于功夫不负有心人，我们队赢了!
同学们，你们喜欢跑步吗?
跑步的作文篇25
体育课上，林老师突然宣布：“今天我们要进行400米长跑测试。”我们个个都呆若木鸡，有几个同学的嘴还张得大大的，仿佛想大喊一声：“老师，你为什么不早说呢？”我低头看了看脚上厚重的鞋子，顿时灰心丧气，这样的鞋，咋跑？
不过无论我们反应怎样，这400米跑还是要进行的。我们个个在起跑线上整装待发，只等老师的哨子吹响。我崩紧了身，眼睛盯着前方，可老师就不吹哨，我们个个便放松下来。就在我分神的那一刻，老师的哨子“嘀——”地响了起来。许多同学都愣了一下才冲了出去，我也不例外。
我才刚跑几步，就看见一道“白光”从身边闪了过去，我无心多看，加快速度跟上“大部队”前进。跑了半圈，就有几个同学落下了，我的体力也耗了大半，口中喘着气。又过了一会儿，我体力渐渐不支，那道“白光”已到了终点，我却还要跑一百多米。前面有几个开始走路，我也气喘吁吁，但还是一咬牙，鼓足劲冲了上去，超过了两个。这时，我的步伐已沉重不堪，脚像灌了铅似的。可终点就在眼前了，我看见后面有同学快追上来了，就聚起全身的力量发起了冲刺。终于，我疲惫不堪地冲过了终点，如释重负地倒在了地上，大口地呼着气，心中不禁大叫：“终于冲过终点了，我胜利了！”
跑步的作文篇26
昨天下午，体育课上，韩老师要给每位同学测400米计时跑。这时，我不禁想起上届校运会360米跑时我的惨败的情景。
我打了个寒颤。我想上次360米都跑的那么差，这次又……我越想越害怕，怕这次400米也跑不出好成绩，别人可是回嘲笑我的．不知不觉中，已经轮到我了．我不停的安慰自己，告诉自己一定会跑好的，可是我的双腿还是一直在发颤.
一声清脆的哨声把我从思考中拉了回来，我急忙调整了一下身体，然后一个箭步冲了出去．这次跑第一圈的时候，我没有用全力，而是尽量跨大跑步的步伐，减少耗费的体力。在第一圈转圈时，我为了把别人远远的落下，所以在脚刚碰到白线的时候就立即往反跑。几圈后，我早已把别人远远地甩在了后面，可我也没有多少体力了。就在这时同学们大喊着“加油！”我又不知道从哪里冒出了一股力量，这股力量使我加快了脚步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成绩出来了，“1：31秒！！”这是全班最快的成绩！我开心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我开始思考那次失败的原因，我发现我那次由于太紧张，所以没有采用任何战术。如果那时刚开始的时候，我并不用全速，而是用大跨步的方式节省体力，到最后一圈再冲刺的话，很有可能冠军就是我
跑步的作文篇27
早晨起来心血来潮想想自己今年体育艺术节必跑的八百米，于是准备去晨跑。
过了一伙儿，我就出发了。我在一条比较宽的马路上跑着，边跑边想着事情，感觉学习也很象跑步，千千万万的学子跑在这学习之路上，有的在别人不注意时偷跑，有的则在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就属于爱偷跑的人，时不时给对手一个重磅炸弹。 hehe.
学习之路毕竟是漫漫无尽头的，所以每个人在学习之路上都有一个属于自己的驿站，跑到了驿站，学习之路也就结束了，要走到外面的世界。不过也有一些人，一生都在跑，他们超越了所有人，超越了现有的知识量，并开拓着未来的世界。他们是值得尊敬的。不过也给后人带来了困扰——学习之路上的驿站将会离自己远一步。就像我们班，在学牛顿第一定理的时候，我们总是说，这牛顿、伽利略，还有爱因斯坦，怎么都那么空呢，净整出个什么定理，是吃饱了没事干来折磨我们啊！如果你听见了，心里一定会想，唉，如此伟大的科学家竟成了学生抱怨的对象，真是不可思议。
当然，其中缘由也不难弄清，自是教育出了毛病，家长常常说给我们“减负”，可谁知所谓“减负”即为“加正”，压力大，兴趣小。