网友原地跑步的减肥日记
如何减肥？ 看看减肥网友们的减肥经历，或许就知道了。 这位网友的减肥也是借鉴了别人成功的减肥经验。 通过原地跑步的方法，这位网友成功减肥了。 来看看这位网友是如何减肥的，试试原地跑步，看看能不能帮到你。
亲爱的朋友们，你们好！ 今年我24岁。 我以前最胖的时候是个150斤的大胖妹子。 5月份瘦到94斤。 这几天瘦到90斤（注意我的身高是160，是不是很标准？），真正瘦下来的方法是通过赵怡然的原地跑步减肥法。 下面我就把我的减肥过程分享给大家。 小伙伴们一定要为自己的美丽耐心的仔细看哦！
我从小就是个胖子。 妈妈告诉我，我一岁就开始吃肉了（一点都不夸张）。 因为那时候外婆很爱我，我会在粥里放肉末。 吃，也因此养成了很爱吃肉的习惯，但是新疆的肉也很好吃，所以我吃的很多，胃口很大，这样吃下去已经152了在高一的时候。 我瘦了一斤，那时候我的身高只有155，想想都觉得可怕！！！ 主要是我当时年纪小，没有减肥的意识，父母也不让我减肥，以为我是长身体什么的减肥？ 直到高一才发胖，但在高一暑假晚上原地跑步能减肥吗，我的肥胖对我的心灵造成了极大的伤害。 可以说那是我长大后最难受最刺激的暑假了！
高一暑假的一天，朋友举办了一场盛大的生日派对。 这个生日会改变我的人生，从一个开朗的女孩变成一个自卑的女孩！ 原因是我看到我认识了一个男孩，他比我大一岁，高二，我看到他就头晕（一见钟情，哈哈），别说多帅了他是，但他很有魅力，让我感觉很舒服，我这么大岁数以来从来没有过这种感觉，太刺激了！ 可以说，一整天的生日会，我百分之九十的目光都集中在了他身上。 你看我，因为他旁边坐着好几个美女，哪有时间看我这个大胖妞，还黑着呢，想想多丑，谁要看我，现在想想怎么看悲催的是那个时候啊！！！！！！ 生日聚会后，我一直很想念他。 好想跟他表白又不敢，可是天天想起来就想哭。 真是想不明白自己的男孩子性格，为什么当时自己的女孩子就那么痴情呢？
总结一下因为我也是女的！！！ 终于有一天，我决定向那个男孩告白。 我们一起去了那个朋友的家。 一开始，大家有说有笑。 气氛很好，我决定向他表白。 说我很喜欢你，我很想做你的女朋友，可以吗？ （现在打这些字觉得好笑，当时我太天真了）当时他停了一会儿就笑了，他对我说你在开玩笑，怎么可能？ 我们不认识，然后我告诉他我的意思，他就开始刺激我说：对不起，这不可能，我对你有一点感觉，你不可能是我的女朋友，你不是我喜欢的类型。 其实第一次见到你的时候，我就想告诉你，你该减肥了。 你太胖了。 如果你一直这么胖，没有男孩子会喜欢你的！ 不过说实话，没想到你会喜欢我，很佩服你会表达，但是对不起晚上原地跑步能减肥吗，我不可能喜欢你，除非你减肥变美女，我会考虑的。
听完这番话，我彻底崩溃了。 他不仅拒绝了我，还说了一些刺激我的话。 因为我从来没有被别人说是因为我胖，所以心里很难受，也没有脸留下来。 我哭着跑回家，心想他怎么会说出这些伤他自尊的话？ 我受到了很大的刺激，决定开始减肥，不是为了他接受我，而是为了我自己。当时我决定约几个朋友一起打羽毛球，晚上跳舞，一起减肥。 刚开始真的很难减肥，因为我吃的不多，运动量大，所以在减肥过程中晕倒了。 翻转2次！
有时候饿得哭了，觉得减肥好难受。 为什么我真的差一点就放弃了，但是我受了重创，我长大了，意识到肥胖对我来说是一种病。 如果我一直这么胖 如果我一直胖下去，肥胖不仅是我自己的负担，我的家人也会为此担心和担心，外面的人也会因此笑话我！ 于是我咬牙开始了我的地狱减肥运动。 减肥途中晕倒，饿得哭得家人不知道，又怕他们知道了会阻止，所以我克服重重困难，坚持运动和控制饮食，以达到薄度。 慢慢的，2个月的时间，我瘦了65公斤，真的很有成就感！ 开学的时候同学说我减肥变美真的很开心，所以一直坚持到高三毕业！ 但是暑假期间，因为放纵自己，体重又反弹到了70斤。 两个字：悲哀！