健身房最美训练鞋李宁无界连体编织高帮缓震训练鞋

健身房最美训练鞋李宁无界连体编织高帮缓震训练鞋

随着2017上海国际马拉松赛的结束，气温也逐渐变冷。 对我来说，今年的重点将从户外跑步训练转向室内力量训练。 由于之前一直在户外跑步，疏忽了健身房的一些力量训练，在一定程度上也影响了身体素质的整体提升，所以今年下定决心一定要做一些力量训练，弥补不足.

工欲善其事必先利其器，所以在进入室内训练之前，你先为自己准备了一套室内训练装备——跑步紧身裤、运动裤和训练鞋。

其中，最重要的装备是李宁无界编织高帮缓震训练鞋。

结构外观

这款李宁无界连体编织高帮缓震训练鞋采用了非常流行的白色配色和高帮设计，外观简洁大方，时尚靓丽。

李宁无界训练鞋的鞋面采用了近几年比较流行的连体编织​​工艺，鞋面手感柔软舒适。

李宁无界训练鞋前掌中央的编织纹路与周围的编织纹路有所不同。 这种工艺的区分有利于提高透气性和鞋面的延展性。

李宁训练鞋中足的鞋面具有一定的弹性，同时采用了织带绑带设计，两者都能够更好的保护和包裹脚部。 扁平弹性鞋带比其他形状的鞋带更贴合和舒适。

Li-Ning 训练鞋的高帮部分也是有弹性的，更加贴合脚踝和脚踝。 高帮闭合类似于袜子，整个鞋面和高帮形成一个袜子结构，可以保证良好的舒适性和保护功能。 后跟绑带设计方便穿脱。 作为品牌宣传，表带上印有李宁的“IS”。

李宁无界训练鞋采用粘性鞋垫，即局部使用少量胶水将鞋垫粘附在鞋底上。 一般不建议用力过猛来拆卸鞋垫。

李宁无界训练鞋的防撞鞋头比普通运动鞋的鞋头更宽，可以有效减少运动过程中碰撞造成的伤害。

李宁训练鞋的后跟贴合了大面积的TPU，提升了训练鞋的质感训练鞋穿着跑步可以吗，同时为后跟的防撞保护和稳定支撑提供了相应的助力。

李宁训练鞋的鞋底由两部分组成，是双密度鞋底，整个鞋底更厚。 鞋面中底比较柔软，主要起到减震和缓震的作用。 下层透明果冻大底质地稍硬，主要提供支撑增强稳定性。 外底根据不同的受力情况采用模块化设计，外形酷似虎爪垫。

US size 9 Li-Ning 训练鞋不到313克，重量和普通慢跑鞋差不多，有点出乎我的意料。

业绩总结

对于一个跑者出身，带着跑鞋走遍世界的人来说，李宁编织高帮缓震训练鞋在健身房的表现无疑有别于跑鞋。 当然，李宁训练鞋更加专业。

优势：

1.稳定性8分。 由于之前我只是用跑鞋进行各种运动，所以大多数情况下没有太大的障碍，但是在进行硬拉、负重深蹲等需要下肢强力支撑的动作时，往往会出现稳定性不足的情况。 李宁无界训练鞋的情况就好多了，尤其是透明果冻大底硬度强，受压时可以明显感受到支撑力，尤其是模块化设计，加强了主力点的支撑。 同时，这种模块化设计在多方位移动方面也更加灵活。 再加上后跟贴合的TPU，你可以感觉到它为稳定性提供了助力。

2. 9分包裹。 李宁无界训练鞋的一体式编织鞋面采用弹力钢丝打造，再加上缎带绑带设计，双脚在鞋腔内能感受到强烈的包裹感。 这种包裹感不是僵硬，而是一种放松。 弹力包裹，高帮部分增加了对脚踝和脚踝的包裹保护，鞋面材质比较柔软，所以整体脚感舒适贴合，就像穿了一双弹力袜一样。 而且一体式编织鞋面的透气性也非常好。

3、抓9分。 李宁无界训练鞋采用的果冻大底，踩在地板上能明显感觉到一种粘腻感。 在进行硬拉和负重深蹲时，脚底感觉就像粘在地板上一样，一动不动。 另外在做一些侧向运动的时候训练鞋穿着跑步可以吗，鞋底也表现出了很强的抓地力，让我很有安全感。

4. 8点缓冲。 鞋底的鞋面材质缓震效果非常明显，而且带有回弹力，脚感非常舒服。 在进行负重力量训练时，足部的压力得到很好的释放。

不足的：

无法应付连续长时间的有氧运动。

建议：

从综合性能来看，李宁无界一体式编织高帮缓震训练鞋更适合无氧运动，尤其是负重深蹲和硬拉两个环节。 另外，在有经验的跑者看来，这款训练鞋对于普通健美者来说在健身房做一些常规的有氧运动还是可行的。 当然，不建议跑超过一小时。 另外，这款李宁无界连体编织高帮缓震训练鞋无论从外观、配色还是工艺上都非常时尚，平时压路的你也会获得不错的回头率。