盘点上海十大热门夜跑聚集地及安全提示

夜跑路线：从上海国际会议中心出发，沿滨江路至东方路机场站码头。单程2.8公里，往返5.6公里。

世博大道：视野更开阔，夜跑更愉悦

为什么你需要去：你不想在拥挤的地方跑步。世博大道足够宽敞，足够平坦，可以让人静静地聆听自己奔跑的心跳。晚上跑步在这里可以欣赏黄浦江夜景，吹拂江风。不仅如此，它还将经过中国人最自豪的世博园区。世博建筑的灯光会让每一位跑步者着迷。交通四通八达，您可以从任何起点出发。

夜跑路线：世博大道-后滩，全程约4.5公里

世纪公园：最适合计算夜间跑步公里数的天然氧吧

推荐理由：跑友圈里有一句话：“北奥森（北京奥林匹克森林公园）、南世纪（上海世纪公园）”，指的是南北两个跑步圣地。不仅上海跑友会去世纪公园跑几圈，很多跑友在上海出差时也会把去世纪公园跑步提上日程。世纪公园是占地140公顷的城市绿地，水域宽阔，草坪大片，森林茂盛。一年四季景色各异，是难得的天然氧吧。公园周围一圈是5公里长的天然跑道。没有红绿灯，道路平坦。尽情地奔跑吧。 365天、几乎每天24小时都有人在这里奔跑，无论严寒酷暑。据不完全统计，目前世纪公园内长期跑步的人数超过5000人。

夜跑路线：世纪公园周边，全程约5公里

徐汇滨江大道：功能最齐全、最人性化的跑步圣地

推荐理由：伴着滨江秋夜的晚风，来来往往的游船声和汽笛声，还有清爽的夜景，奔波之后，可以彻底放松疲惫的身心。徐汇滨汇跑道近年来也升级为柔性塑胶跑道，并沿整条跑道增设了标志牌。每1公里设立一个休闲站，供跑步者休息、更衣、甚至洗澡。可以说是上海市民最实用、最人性化的跑步庇护所。

夜跑路线：徐汇滨江规划展览中心—瑞宁路—东安路龙腾大道—龙耀路滨江广场，全程约4公里