一个跑步3个月的女孩的自我报告。 效果太好了，看完之后我想去跑步。
俗话说：没有丑女人，只有懒女人！ 如果你真的想从内到外改变，那就从减肥开始，彻底减肥！
一开始她只能跑十五分钟，后来可以跑一个小时了。 她跑前热身，跑后拉伸，一步一个脚印！
读完后很受启发！
其实3个月就是一种习惯的形成。 锻炼将成为你生活的一部分，你会享受它。 每天坚持下去，不仅皮肤会变好，内心也会变得更加自信。 自信的女孩是最美丽的！
每个女孩都是天使。 如果你再坚持一点，你会发现整个世界都变得更加美丽！
各位网友，你们怎么看呢？