还想无装备无路线跑步？手机导航最新功能获网友点赞

随着炎热夏季的到来，令人厌恶的雾霾终于离我们而去。困在家里的人们开始户外运动。打篮球、干冰滑冰、广场舞……活动种类繁多，但这些项目对场地都有一定的要求。有没有一种运动既不受限制又能达到良好的健身效果呢？答案其实很简单，那就是跑步。

事实上，晨跑、夜跑等各种跑步方式已经成为年轻人的流行。但对于很多想要锻炼身体的人来说，却并不知道家附近有什么好的跑步路线。这个时候，高德就可以帮助大家。其“周边跑步路线”功能可以根据用户需求设计不同的跑步路线，让您轻松实现跑步健身愿望！

打开高德地图APP，点击路线界面。我们会在“步行”选项中找到“周边跑步路线”功能。进入其中，首先需要根据自己的情况选择相应的运动目标，3公里、4公里、5公里……

在每个跑步距离旁边，高德还很贴心地提醒大家跑步预计消耗的时间以及运动后对应消耗的热量。比如跑6公里就会消耗能量，相当于吃一大袋薯条。

是不是觉得高德地图上的提示很有趣？瞬间让人觉得多吃一袋薯片也是一种罪过……大家选择好自己适合的跑步路线后，点击“开始跑步”就进入了跑步的导航阶段。此时，高德地图会显示用户跑步时的里程、时间、速度等相关信息。同时，还可以选择林志玲、易烊千玺等明星语音包来鼓励我们、督促自己完成练习。

最后，高德地图也会在大家完成跑步后记录结果。我们可以通过分析每一种跑步情况来制定自己的健身计划。总是抱怨没有机会锻炼的朋友，赶紧下载高德地图吧。你的腹肌和马甲线其实离你并不遥远~