元气少女陈意涵怀孕5个月还在跑步倒立！网友：婆婆急死系列

元气少女陈意涵怀孕5个月还在跑步倒立！网友：婆婆急死系列

元气女神陈意涵今天在微博晒出跑步照！ 因为她今天穿了一件非常酷的红色风衣，她觉得跑步会很棒，所以她决定跑5.55公里来玩玩！ 众所周知，她已经怀孕5个月了！ 怀孕期间跑步？ 引起了很多网友的讨论。

大法迷都说，跑慢点！ 别紧张！ 看来他比大法自己还要担心。 这件衣服跑步的时候确实非常有型！

从背后就能感受到这股活泼的力量

即使怀孕了，她依然改变不了好动的性格。 她仍然在需要的时候奔跑，需要的时候倒立。 不过网友们对此似乎意见颇多，因为在生活中，身边的朋友怀孕的时候，都尽量不要动！ 更不用说跑步了！ 还有人说，她们是因为怀孕期间打喷嚏而流产的。

其实我觉得怀孕期间适度的运动是可以的。 2014年，艾莉丝·蒙塔诺（Alisi ）在怀孕8个月的情况下仍然参加比赛，并取得了优异的成绩。

当然，你必须有锻炼身体的习惯。 如果这不起作用，你可以去散步。 因为前段时间，我遇到了一位怀孕6个月的同学。 当她走路的时候，我可以清楚地看到她驼着背，而且非常严重。 看起来她的姿势很不好。

另一位产科护士说：说实话，现在很多妈妈就是缺乏锻炼，体质还比较弱。 他们感觉自己的腰无法弯曲。 如果现在不锻炼，以后就会受苦！ 确实是这样，但是大家可能都受不了大法的强度，所以可以选择比较轻松的！

可见，经常锻炼身体是一个好习惯。 整个人看起来非常的活泼，有活力。 就在前段时间，陈意涵还约了自己的闺蜜张钧宁。 当然，她最好的朋友也提醒她跑慢一点！

从陈意涵今天5.5公里、37分钟、644的配速来看，对她来说确实很慢，所以她可以适应这个强度。

运动和孕妇放在一起时通常会受到质疑。 事实上，这是因人而异的。 如果你平时运动量不大，当然不建议你去跑步，因为没有科学研究表明跑步锻炼会导致分娩。 虽然稍微放松一点，但适度活动总是好的。 对于平时锻炼的人来说，减少强度即可，但永远记住，你现在并不孤单，你的肚子里还有另一个生命。

大法真有气势！