不知道怎么搭配跑步服，就算是最贵的衣服

不知道怎么搭配跑步服，就算是最贵的衣服

第一：跑步服的优点

除了让四肢更加灵活之外，跑步服还有很多好处。 例如，春夏季服装具有抗紫外线、速干、透气等功能； 秋冬服装具有优良的抗寒性和保暖性。 此外，根据跑者的需求，还有其他一些贴心的设计，比如增加路跑安全性的反光材料，以及多功能的手机袋等。

穿着专业的跑步服，不仅可以提高运动效率和舒适度，还能让自己看起来很专业。 既然都穿得专业了，怎么能跑不好呢？ 因此，穿上专业的跑步服后，自身的心理预期也会得到提升，跑步的动力也会大大提升。

第二：为了跑得更舒服，跑步服应该怎么穿？

1. 排汗抗摩擦（第一层）

如果您是女性，请穿上运动文胸。 它充当第二层皮肤。 这些服装采用透气、吸汗排汗面料，并且采用无缝设计以避免擦伤。 为肌肉活动提供保护，保持体温，并允许自由活动。

2. 透气快干（第二层）

跑步服装的一个极其重要的要求是能够在任何强度或长度的跑步期间以及在所有天气条件下保持稳定的体温和干爽的皮肤。 因此跑步衣服图片，选择透气且支持快干的 T 恤或背心（第 2 层）。 运动时，它能有效排汗，保持皮肤干爽。 避免穿棉质 T 恤，因为这种材料会吸收水分并增加与皮肤的摩擦力，使皮肤感觉寒冷。

3. 保暖防风雨（第 3 层）

在户外跑步时，您需要根据天气穿着合适的衣服，这样才能保持舒适并避免感冒。 第三层的重点是在整个跑步过程中为你保持一个合适的体温，所以防风保暖是第三层跑步服的要求。 比如冲锋衣、贴身风衣等，尤其是一些跑步冲锋衣还支持防雨的效果。

第三：如何保养你的跑步运动服

1、在洗涤运动服之前，建议在洗涤前先检查一下衣物，包括取出衣物袋中的物品，找到衣物上的污渍，以及掸去衣物上多余的灰尘和沙粒。 分开深色和浅色衣服。

2. 一些颜色深、质地细腻的运动服建议手洗或干洗。 可以按照衣服上的水洗标进行洗涤，这样可以更好的保护衣服的纤维。

3、先浸泡20到30分钟，然后滴上少量洗衣液，更好地洗去汗水。 同时，洗衣液更易漂洗，不伤手。 如果发现衣服上还有污渍（比如领口），可以用肥皂清洗重点部位。

4、为运动而开发的服装越来越时尚，而且可以散热排汗。 您可以在洗涤时加入织物柔软剂来软化纤维。 虽然会给衣物带来香味，但也会降低运动服的排汗、防污和透气性。

5、运动服最好在运动后及时清洗，最好不要隔夜洗，因为这样会增加清洗的难度，让我们清洗运动服更加困难。

6、如果不是特别着急，最好不要用机器烘干跑步衣服图片，因为处理时间较快的衣服可能会损伤衣服的纤维。 最好自然晾干，避免长时间曝晒，以免染料褪色，材质泛黄。

7、最后提醒大家：立式洗衣机内一般都有一个收集污物的小袋子或格子，我们需要定期清除里面的污物； 而滚筒洗衣机的污垢回收处则比较隐蔽，一般洗衣机下方都有一个抽屉状的，别忘了经常清理哦！