运动会释放多巴胺或内啡肽吗？

运动会释放多巴胺或内啡肽吗？

运动可能会同时分泌多巴胺和内啡肽，但不同的是，多巴胺产生量大，内啡肽产生量小。

1、多巴胺是一种能刺激大脑神经的物质跑步分泌多巴胺 内啡肽，大量分泌会让人感到兴奋和快乐。 运动后会产生大量的多巴胺跑步分泌多巴胺 内啡肽，使身体感到快乐和兴奋；

2、内啡肽是身体在运动后产生的一种补充物质，可以缓解运动时的身体疼痛。 在进行剧烈运动时，体内的糖分可能会被快速消耗，从而引起身体酸痛、精神不振等症状。 这时，体内分泌的内啡肽可以起到一定的平衡作用，使人体感觉更加舒适。

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