快来看看，这些跑步“副作用”你有吗？

村上春树在《谈跑步我谈什么》一书中写道：“跑步不需要伙伴，也不需要对手，也不需要特殊的装备和装备，更不需要奔赴某个地方。只要有一个一双合适的跑鞋，马马虎虎的路，想跑多久就跑多久。”

不过，如果你没有一颗坚强的心，老王劝你还是不要跑步，因为跑步带来的“副作用”会伴随你一生，无法摆脱！

1. 浪费食物

一旦开始跑步，身上的脂肪就会大量消耗。另外，你会发现无论怎么吃，都不会长胖。吃饭等于白吃，是对食物的极大浪费。

2. 改变你对城市的看法

一旦你开始跑步，你会发现原来平凡的道路、树木、花草开始进入你的视野，你学会欣赏它们的美，百看不厌，逐渐增加对你所在城市的热爱.

3、对合作伙伴的要求更高

一旦你开始跑步，你会发现自己只对阳光、运动的人感兴趣。如果是找女朋友，绝对不会选择精致浓妆艳抹的姑娘；如果你正在寻找男朋友，你永远不会选择一个身材平庸的男人。

4.不再是手机控制

一旦开始跑步，你会发现自己不再喜欢在网上浪费时间，更愿意放下手机，走出去，与跑友们面对面交流讨论，面对生活以更积极和健康的方式。

5、生活方式趋于“老化”

一旦你开始跑步，你会发现你所做的一切都是基于你的健康。抽烟、喝酒、去夜店、熬夜，早已进入了你的黑名单。

6. 会花更多钱

一旦开始跑步，为了让自己跑得更科学、更健康，就会对装备产生更强烈的追求。只要你看到它实用，你就会毫不犹豫地付出代价。

7.大脑更灵活

一旦开始跑步，你会发现再也不用担心患上健忘症，因为跑步可以防止大脑老化，提高神经系统的敏捷度。甚至有时候，会让你的反应比年轻人还快！

8. 你的身体变得更健康

一旦你开始跑步，你会发现你已经很久没有去过医院了，你离感冒和高潮也很远了。因为跑步不仅可以提高心肺功能，还能在很大程度上强身健体！

9. 活得更年轻

一旦你开始跑步，你会发现你体验不到衰老带来的“新鲜感”。相反，你会活得越来越像个年轻人，充满活力。

10.拍照习惯变了

一旦开始跑步，你会发现拍照时不喜欢找背景、变换角度、摆姿势，因为任何辅助都比不上好身材的魅力。

11.饮食要求更严格

一旦开始跑步，你会发现，以前喜欢的汉堡、薯条、炸鸡腿，在你眼里都变成了“毒药”。你开始选择更健康、低热量的饮食，你很少外出就餐跑步的副作用，更喜欢自己做饭。

12.你的社交圈更广

一旦你开始跑步，你会发现你已经拥有了各行各业的朋友，因为跑步让你们一起流了汗，最终成为了志同道合的人。

所以跑步的副作用，千万不要去跑步，因为它带来的“副作用”真的会彻底改变你的生活。

也许这些变化每天都没有什么不同；从一个月到一个月，差异可以忽略不计；年复一年，虽然差别很明显，但似乎没什么特别的；但每5年，就是身体和精神状态的巨大变化。 10年后再看的时候，可能是一种生活与另一种生活之间无法到达的差距。

然而，最终，我还是选择了甘愿被这些“副作用”折磨。如果是你，你会怎么选择？