晨练推荐哪些运动？ 你可以尝试一下这5个，都有不错的效果。

她每天5点起床，跑步一个月。 发生了哪些变化？

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早上在公园跑步，呼吸新鲜空气，看看美丽的花朵，真好

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73岁的刘晓庆晚​​年其实过着非常平凡的生活。 他经常在公园里跑步，但他的心态就像一个年轻的女孩。

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