跑步可以穿篮球鞋吗？
各种运动鞋都有不同的鞋型。 篮球鞋强调连续跳跃的减震作用乔丹鞋能跑步穿吗，变速变向时脚踝快速扭动。 一般在慢跑的时候，你几乎不会遇到类似的情况。
跑步和篮球的区别在于，跑步是一项长期的稳态运动乔丹鞋能跑步穿吗，不像篮球是打了又停。 因此，篮球鞋的设计并没有考虑到双脚着地时脚踝和膝盖运动劳损的累积。 偶尔穿上篮球鞋跑步还是可以的。 效果更好，跑5公里和锻炼的结果可能不一样。 反过来说，打篮球也不一定要穿篮球鞋吧？
跑鞋加强了对足部的保护，有更好的缓震设计，在后跟位置也有特殊的保护层，分散着地时的冲击力。
对于刚开始跑步的人来说，一开始可能不想投资买一双跑鞋，怕三天打鱼两天晒网。 越是这样，其实完全可以买一双来给自己逼一把。 毕竟，如果你花钱，你就会花钱。 非常值得。