小腿酸痛是怎么回事？

小腿酸痛是怎么回事？

经常感觉小腿酸痛的人，可能是因为长期站立，腿部过度充血引起的肌肉酸痛，也有的人严重缺钙导致腿部酸痛，或者腿部长期受压，血液循环受阻您还会感到双腿酸痛。 遇到这种情况，可以经常按摩腿部，促进腿部血液循环跑步小腿肚子胀痛，在一定程度上缓解酸痛感。 那么小腿酸痛是怎么回事呢？

首先，晚上很冷。

二是缺钙所致。

第三。 可能是不宁腿综合症。 就医。 与下肢供血不足有关。 不是感冒的症状，因为夜间活动少，下肢静脉被动回流少，所以会出现这种情况。 如果白天睡久了不动也有可能发生。 当然，不仅仅是睡一两个小时。 感觉像是局部代谢物堆积的表面

第四，酸痛往往是由腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的。 可以检查下腿部的血液是否通畅，睡眠时是否有压迫感。 或者是否有抽搐。 此外，痛风还可能有酸胀感。

1、考虑是缺钙引起的，需要补充营养，多吃含钙量高的食物，比如牛奶。 可以试试口服凝胶d。 此外，还可能与劳累和缺钾、受寒有关。 注意休息。 注意避免着凉。 去看医生。

2、腿部酸胀，中医认为是肾虚所致，伴有气滞血瘀。 主要是肾气不能上推，双腿沉重，肾精不足而酸涩，气血不畅而浮肿，气血不畅而血瘀。 也有因腰椎间盘突出、神经根受压而感到小腿麻木酸痛者。 泡脚只是一种缓解，而不是治愈。

3、考虑腿部酸痛，因为久坐会挤压局部血管和神经，导致局部缺血、麻木、酸痛等。 不要久坐，适当站起来走动，伸展一下身体。 这可能是正常的跑步小腿肚子胀痛，不要太担心。 适当的休息和锻炼。 坐一个小时，大约要起身走走十分钟左右，转移一下注意力，对眼睛也很有好处。