跑步时出现2个“信号”，猝死或将至！请高度重视

随着健康知识的普及，越来越多的人动起来，掀起了全民运动的热潮。其中，跑步很受欢迎，因为它不受时间和地点的限制，成本也较低。运动本是一件有益于健康的快乐事，但渐渐地，大家总能听到一个青年男女在跑步时猝死的消息。令人震惊的是，原来这些人的猝死，大部分都与心脏问题有关！这里发生了什么？很多在跑步中猝死的人，通常都是无病无痛的，更不用说心脏问题了。到底发生了什么？

事实是，很多人都患有心脏病但自己却不知道。即使平时身体出现不适，大家也不会认为是心脏的问题，反而会加重心脏病的程度，也会留下运动中猝死的隐患。那么除了去医院做相关检查，还有什么方法可以判断自己的心脏功能好不好呢？其实运动，比如跑步，就是一种简单的判断方式。如果在跑步时出现以下两种信号，一定要引起高度重视。

身体出现这两个迹象，说明心脏不舒服！

信号 1：胸部压力

胸闷，俗称胸闷。胸闷往往表明心脏供血不足跑步胸闷气短是怎么回事，严重的胸闷是冠心病的征兆。一般来说，胸闷往往在运动后加重，如跑步、爬楼梯、情绪激动等。

所以，如果跑步后，胸闷的症状得不到缓解，反而胸闷加重，这时候一定要积极注意，最好及早去看医生。

信号二：心悸心悸

心悸、心悸是心律失常的常见症状，而这两种症状往往在人体兴奋或疲倦时出现。不过需要注意的是，正常人累了也会出现心悸，但不会太难受，而且心悸不会持续太久，很快就会缓解。心律失常引起的心悸、悸动会让人感到非常不舒服，而如果跑步时间过长，人长期处于压力之下，突发的心跳紊乱可能会导致猝死，这也是猝死的常见原因患者出现心律失常的原因之一。

因此，如果跑步时出现心悸、心悸等不适，此时一定要停止跑步，并尽快去医院就诊。

有以上两种心脏病的痕迹。一旦发现这些线索，一定要尽快去医院。

另外，还有一种心脏病也会导致猝死，只是早期是没有症状的！这种心脏病就是先天性心脏病。这些患者先天性心脏结构有问题跑步胸闷气短是怎么回事，但他们年轻时没有明显症状，或者没有进行过心脏相关检查，因此无法确诊为先天性心脏病。

这些患者大多在早期没有症状，平时也没有任何不适感。因此，如果您担心跑步或锻炼，建议您到医院进行心脏彩超等相关检查，以便及时发现心脏问题，避免猝死。