为了瘦腿什么都用，包保鲜膜太过分了~

2018 年 11 月 8 日

心想天气越来越冷了，小伙伴们也该准备囤肉了。毕竟冬天可以把肥肉都藏在衣服里，但是看看朋友圈却发现大家都在忙着减肥呢！胖的！薄的！腿！

有的人瘦腿保鲜膜跑步减肥有用吗，有的人跑步，有的人去健身房，有的人爬山，有的人根本不吃饭。这可以说是非常的厉害了。

我还看到了一个比较厉害的，用保鲜膜……瘦腿……

这么裹可以减肥吗？这不，据说运动时把保鲜膜紧紧地缠在腿上，可以达到燃脂的效果。而其原因也不清楚。

但我可以告诉你的是，不要尝试这种方法。

保鲜膜我们都很熟悉，保鲜膜通常用来保鲜和隔绝空气。腿由骨骼、肌肉、皮肤、皮下脂肪和其他组织组成。肥胖的主要原因是脂肪过多，而造成小腿体型不佳和肥大的罪魁祸首多是肌肉过于发达。

运动时裹着保鲜膜，腿上难免出汗。很多人天真地认为流下的汗水就是胖子哭的眼泪。他们觉得脂肪被燃烧了，然后他们就可以减肥了。他们不知道汗水不等于脂肪，更不等于肌肉。 . 甚至脂肪燃烧也与保鲜膜无关。

另外，保鲜膜将皮肤与空气隔绝，再加上运动，很容易引起湿疹等皮肤问题。小仙女们注意啦~

所以，减肥保鲜膜跑步减肥有用吗，还是用科学的方法吧~

有一群人因为肥胖导致腿粗，可以通过抽脂来解决。

抽脂术

吸脂管通过皮肤上的小切口插入皮下脂肪层，通过负压吸引将人体局部堆积的皮下脂肪吸出体外。

吸脂术的优点总结如下：

1、可以选择自己想吸脂的部位，比如想瘦大腿，可以选择大腿。

2、吸脂是减少脂肪量，脂肪量本身是恒定的，不会增加，所以减肥后不容易反弹。

3.这是你想要更快减肥的方法。

也有一些妹子，长期锻炼，其他地方瘦了，小腿却越来越粗了。能看到明显的肌肉，基本可以确定小腿肌肉发达。越运动越发达，只能用瘦腿针了。

瘦腿针

瘦腿瘦腿针是将肉d注射到小腿腓肠肌，阻断肌肉与神经的传导，使小腿肌肉松弛收缩，从而达到瘦小腿，改善腿部肌肉的目的。小腿的形状。

这样的腿是不是很眼熟？还要提醒小仙女们不要经常穿高跟鞋，容易造成小腿肌肉发达。

针灸瘦腿优势明显：微创、非手术、不影响正常生活，爱美的姑娘们可以get哦~

想要减肥，首先要弄清楚自己是什么类型的~