跑鞋应该怎么洗？

跑鞋应该怎么洗？

跑鞋，顾名思义，就是跑步和运动时穿的鞋子。 而且跑步容易出汗，跑鞋容易又臭又脏。 正确清洁跑鞋也是对鞋子的一种保养，可以延长跑鞋的使用寿命。 那么“跑鞋应该怎么洗呢？” 喜欢跑步的朋友一定很想知道，那就和小编一起来了解一下吧！

跑鞋的清洁方法：

工具：

清水、面盆、洗衣粉、香皂、鞋刷、牙刷、三角衣架

清洗步骤：

1、湿鞋：将鞋子丢入盆中，盆中加入2/3的清水，洗涤温度不宜高于45摄氏度，使鞋子浸湿。 对于普通的网眼鞋，可以在水中加入一些洗衣粉。 注意：不要让鞋子浸泡在水中。 总不能像泡脏衣服一样丢到盆里不管。 半天后就可以洗了，这样鞋子干了就容易开。

2.洗鞋底：这个很容易。 先用鞋刷刷肥皂，再刷鞋底。 如果鞋底胶缝处有小石子，可用牙签清洁。

3. 清洗鞋帮和鞋内：用用过的牙刷，不要用旧的卷毛的。 其实你也可以花3块多钱买一把毛比较软的新牙刷作为洗鞋专用刷。 刷毛也可以，不过我觉得如果是专业的田径鞋还可以，但是如果是普通的跑鞋，太伤网眼了。 用牙刷刷少许肥皂，再刷网面。 里面也可以拉丝。 顺便说一句，洗鞋前一定要把鞋带解掉。 只需用肥皂擦拭鞋带，然后用牙刷舌头刷洗即可。

4、将鞋子反复清洗1~2次，倒掉脏水换上清水，将鞋子浸泡在水中，用牙刷清洁鞋子，不用肥皂。 对于皮革表面的部分，只能用清水擦洗，不能加洗涤剂，否则皮革会变黄开裂，避免与有机试剂和油性溶液接触。

5、挤水：不用放进洗衣机里甩，可以用拇指先从鞋子前、后、后跟的水里挤出一些水，海绵多的地方. 然后抓住中间的脚底跑步前需要洗脸吗，脚后跟在前，脚尖朝后，开始来回挥动你的手臂几次。 挥杆次数越多跑步前需要洗脸吗，鞋子就会越好。

6、晾晒：可以用鞋带穿几个洞，然后系在三角衣架上，同时挂一只鞋，挂在通风处，不会像衣服一样暴晒。 真皮鞋最好用纸团或鞋托支撑鞋内，以免严重变形。

一般跑鞋的价格都是比较高的，对质量的要求也很高，所以我们在清洗的时候要更加的小心，千万不能不洗就直接洗跑鞋！ 如果你也想清洁跑鞋，可以试试上面的五个步骤。