为什么跑步时心跳会加快？

我们在跑步的时候会感觉到心跳又快又重，而且加速度明显，这让一些人在跑步的时候害怕心脏病，那么为什么跑步的时候心跳那么快呢？

跑步时，为了带动全身，需要提供比休息时更多的动力和能量。能量来自营养物质的分解，而营养物质的分解需要氧气。这时候，肺部需要吸入大量的氧气，而氧气要靠血液中的血红蛋白来传递，血液流动的速度就必须加快跑步心跳很快，所以心脏跳动的力度就会更大，使心脏跳动更快、让血液循环更快！

不仅仅是跑步，有氧运动会消耗更多的氧气，所以心跳会更快！跑步可以加快血液循环跑步心跳很快，对身体健康大有裨益。可预防疾病、减肥、强心、提高肺活量、改善肩颈酸痛、消除脂肪肝。然而，并不是每个人都适合跑步。移动方式！