跑步带护腰会减肥吗？ 跑步用护腰有什么效果？
用腰部支撑跑步可以减肥。
护腰的跑步功能如下：
1. 加压。 对肌肉施加一定的压力，调整运动力量的平衡。 在一定程度上增强肌肉力量，消肿。 运动时，肌肉受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞内水分增多，细胞有肿胀感。 适当的压缩有助于使运动更轻松、更有力。
2.支持。 硬质护腰可以在运动过程中提供一定的支撑力，支撑过度弯曲的腰部，减轻腰部肌肉受力带护腰跑步好吗，保护腰部免受扭伤或酸痛。 一些功能性腰托在背部有金属片带护腰跑步好吗，可以有效提供更大的支撑力，避免意外受伤。 这些腰部保护器通常在后面较高。
3、保温。 或者由柔软舒适的材料制成的双层护腰具有很强的保暖功能。 运动员在运动时往往穿的衣服较少，但腰部散发的热量较多，因此很容易着凉，引起腰部酸痛、抽筋或胃部不适。 隔热护腰可有效保持腰部温度，加速血液循环，预防感冒和胃部不适。
4. 保持体形。 加强细胞新陈代谢，燃烧脂肪，调节松紧度，施加适当的压力，帮助减肥塑形。 在做与腰部相关的运动时，采用加压、保温、吸汗的方式保护腰部，可以加速分解脂肪。